Vício em pornografia: da identificação ao tratamento

Introdução

O vício em pornografia é quando uma pessoa não consegue parar de assistir e consumir diferentes tipos de materiais pornográficos. O vício em pornografia pode afetar o bem-estar social de uma pessoa, que pode se isolar e se afastar das atividades sociais. A estimulação excessiva do corpo pode afetar a saúde física. Também é mentalmente angustiante por causa da culpa e da vergonha associadas. O vício em pornografia é o padrão de atividade sexual compulsiva associado ao consumo público de material pornográfico. Os observadores regulares e extensivos de pornografia geralmente têm grandes desejos por atividades sexuais a ponto de interferir no trabalho, na saúde e nos relacionamentos. Para alguém que sofre de vício em pornografia, há maiores chances de:

1. Depressão
2. Vontade de se isolar
3. Um mergulho na personalidade e na produtividade
4. Consequências financeiras também, devido ao tempo excessivo gasto na internet ou comprando conteúdo pornográfico

Um ponto a ser observado é que “vício em pornografia” ainda não é um diagnóstico reconhecido oficialmente pela Associação Psiquiátrica Americana (APA).

O que é o vício em pornografia?

O vício em pornografia é um tipo de vício comportamental. Uma atividade sexual excessiva e compulsiva o caracteriza pelo acesso irrestrito ao material pornográfico. Um indivíduo viciado em pornografia carrega diversas manifestações físicas e emocionais. Eles podem tender a procrastinar com frequência, sentir vergonha, ficar isolados e até deprimidos . O vício em pornografia tem muitos resultados adversos e pode ser bastante angustiante . ano. Só nos Estados Unidos, existem 40 milhões de pessoas que visitam regularmente sites pornográficos, o que é um número considerável. Devido aos maiores riscos e impacto negativo do vício em pornografia nos indivíduos, alguns especialistas propõem colocá-lo na quinta edição do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM). No entanto, o DSM posteriormente o excluiu do manual por falta de evidências que impedissem sua inserção.

Como identificar se você é um viciado em pornografia?

Nas comunidades psicológicas, psiquiátricas e de tratamento, o vício em pornografia tem sido um tema muito debatido há muito tempo. Para identificar se as pessoas são viciadas em pornografia, observe alguns sinais. A observação do vício em pornografia conta com alguns sinais e sintomas simples. Pessoas preocupadas com seus tempos de exibição devem procurar os seguintes sinais.

1. Não consegue parar de ver pornografia mesmo depois de ter a intenção de fazê-lo
2. Sentindo-se viciado e ansiando por mais
3. Perda de atração por um parceiro
4. Mais exigente com ideias de sexo no quarto e frustrado facilmente
5. Perder tempo sem qualquer realização ou concluir qualquer trabalho significativo
6. Experimentando dor física por causa do excesso de estimulação
7. Sentindo-se distraído e perdido
8. Irritação e perda de paciência
9. Experimentando a perda de interesse em atividade sexual em tempo real

Cinco tratamentos que comprovadamente funcionam para viciados em pornografia

O vício em pornografia ainda não está claramente definido como uma doença mental, mas o tratamento está disponível devido ao seu profundo impacto nos indivíduos. Algumas das terapias adequadas disponíveis para pessoas que lidam com o vício em pornografia são:

1. Modificação de Comportamento: Desafia os indivíduos a mudar seu processo de pensamento e comportamento por meio da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC). Esta terapia funciona maravilhosamente e pode ajudar a expressar quaisquer preocupações e enfrentar problemas. O tratamento compassivo e a aceitação, juntamente com conversas abertas, podem percorrer um longo caminho. Escolher o terapeuta certo é essencial para obter um bom tratamento. Entre em contato com um terapeuta da UnitedWeCare hoje.
2. Terapia de Grupo: A terapia de grupo inclui o agrupamento e a conexão com outras pessoas que sofrem de uma condição semelhante; ajuda com esse vício.
3. Hipnose: A hipnose usa amplamente a meditação, que cria um estado de paz onde se pode trabalhar com questões mais profundas.
4. Encontrar alternativas: Encontrar alternativas e métodos saudáveis de ventilação é valioso para o vício em pornografia. Um estilo de vida saudável mantém um distraído. Exercício, música e dança podem funcionar como ótimas alternativas para assistir pornografia. Ele também dará uma corrida de endorfina e fornecerá atividade física muito necessária.
5. Medicação: Inibidores seletivos de recaptação de serotonina, ou ISRSs, são amplamente utilizados como um medicamento eficaz para o vício em pornografia.

5 tratamentos que comprovadamente funcionam para viciados em pornografia

• Após o primeiro passo de reconhecer o vício em pornografia, encontrar uma maneira de justificar e superar esse problema específico é uma obrigação.
• Uma das coisas críticas para qualquer viciado é desmamá-los de qualquer material pornográfico.
• A remoção de todo o acesso a material pornográfico é essencial para a recuperação e prevenção de recaídas. A pessoa não deve se inscrever em nenhum material pornográfico, que pode causar tentações e distrações. Remover material pornográfico da vizinhança física e bloquear sites pode ser benéfico.
• É crucial lembrar que a recuperação geralmente leva tempo. Dar-se tempo é essencial. Pode variar de alguns dias a alguns meses, mas é um processo de longo prazo. Buscar pequenas vitórias e adotar um estilo de vida saudável é sinal de progresso.

Conclusão

O vício em pornografia ainda não é considerado um diagnóstico no DSM-5. No entanto, seus efeitos e consequências não significam menos do que qualquer outro vício. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o vício em pornografia não é bom o suficiente para listar os transtornos do DSM-5. O papel da pornografia no desenvolvimento da juventude e no crescimento das crianças ainda é desconhecido devido à falta de estudos factuais. Ser emocionalmente dependente da pornografia interferirá severamente nos relacionamentos dos indivíduos com as pessoas ao redor e prejudicará sua capacidade de funcionar bem. O vício em pornografia pode ter resultados a longo prazo se não for reconhecido desde o início. Compreender os sinais cedo e procurar ajuda é o primeiro passo para seguir em frente. Obter ajuda de profissionais, grupos e entender amigos e familiares é essencial.