Introdução
A adolescência é um momento crucial para o desenvolvimento da identidade e a formação de hábitos emocionais e sociais que os beneficiarão a longo prazo. Esses hábitos incluem alimentação, sono, exercício físico regular e problemas de saúde. No entanto, tem havido um aumento constante de problemas de saúde mental em adolescentes nos últimos anos. É onde é necessária a orientação profissional de um terapeuta adolescente.
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Quem é um terapeuta adolescente?
Um terapeuta adolescente é um terapeuta profissional licenciado especializado no tratamento de problemas de saúde mental de adolescentes. Esses problemas podem variar de ansiedade, bullying, depressão, transtornos alimentares a vítimas de abuso e problemas comportamentais. A Organização Mundial da Saúde estima que 13% dos adolescentes em todo o mundo experimentam um problema de saúde mental. Um terapeuta adolescente tem como objetivo entender como os adolescentes se sentem em relação à sua situação e equipá-los com ferramentas que ajudarão a regular suas emoções, construir resiliência em condições adversas e incentivá-los a construir uma rede de apoio e amor. O terapeuta oferece um ambiente seguro e livre de julgamentos que permite aos adolescentes se expressarem livremente. Estas sessões podem ser sessões de terapia individual ou de grupo.
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O que faz um bom pai?
A paternidade é gratificante, mas também desafiadora. Não há uma maneira de fazer a paternidade certa. No entanto, muitos especialistas enfatizam que os seguintes são traços ou características dos bons pais.
- Ser um grande modelo para seu filho é essencial, pois as crianças aprendem tudo observando o comportamento de seus pais e como eles interagem com o mundo exterior. Por exemplo, se você quer que seu filho seja uma pessoa confiante e gentil, você terá que imitar as mesmas características quando falar com outras pessoas.
- Deixando seus filhos irem e permitindo que eles cometam erros. Embora seja natural querer proteger seu filho do mal e da dor, é somente permitindo que ele cometa erros que ele pode crescer e se tornar um indivíduo confiante.
- Um bom pai tira tempo para passar com seus filhos. Participar de atividades divertidas em família ou simplesmente ouvir como seu dia na escola faz com que seu filho confie e respeite você.
- Uma característica fundamental de um bom pai é dizer não. Embora isso possa parecer contra-intuitivo, e você queira dar ao seu filho tudo no mundo, esforçar-se para manter um equilíbrio entre dizer sim e não pode tornar seus filhos mais responsáveis e entender melhor o que é certo ou errado.
Quando você precisa de um terapeuta adolescente?
Ver uma criança passar por dor pode ser muito doloroso para os próprios pais. No entanto, existem situações em que os pais podem não ser as pessoas certas para ajudá-los a lidar com esses problemas dolorosos. É aí que um terapeuta adolescente entra em cena. Estas são algumas situações em que um adolescente precisa de terapia.
- Ansiedade.
- Problemas comportamentais.
- Pressão acadêmica.
- Mídia social.
- Pressão dos pares.
- Habilidades de comunicação.
- Identidade de gênero e orientação sexual.
- Depressão.
- TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade).
- Distúrbios alimentares.
- Pesar.
- Abuso de substâncias.
- Solidão.
- Distúrbios de personalidade.
- Problemas de relacionamento.
- Assédio moral.
- Pensamentos suicidas ou automutilação.
- Gerenciamento de estresse.
- Trauma.
- Lidar com uma condição de saúde.
- Autismo.
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC).
Como os pais devem lidar com seus filhos, aconselha terapeuta adolescente
Se você notar que seu filho adolescente mostra sinais como não ir à escola, se isolar ou uma mudança no apetite, você deve consultar um terapeuta adolescente imediatamente. Depois de encontrar o terapeuta adolescente certo, marque uma consulta e converse com eles antes de trazer seu filho para a sessão . A seguir estão algumas dicas que os terapeutas adolescentes têm a dizer aos pais sobre como cuidar de seus filhos .
- Explique ao seu filho por que você acha que é vital que ele faça terapia. Enfatize que não é culpa deles e que uma mudança nas circunstâncias está causando sofrimento. Quando seu filho entender e estiver pronto, você pode levá-lo ao terapeuta.
- Ouça o que seu filho tem a dizer. Tire um tempo de sua agenda todos os dias, converse com eles e pergunte sobre o dia deles e o que eles aprenderam. Mostrar ao seu filho que você se importa com ele e sempre o escuta faz com que ele confie e se abra mais para você.
- Seja paciente e compreensivo enquanto eles passam por questões que você pode não entender. Em vez de criticar ou culpar, seja paciente e mostre seu amor e apoio em tais situações.
- Se você acha que seu filho precisa ir a um terapeuta, dê a ele a opção de escolher um de um grupo de terapeutas em potencial que você selecionou. Dar-lhes uma sensação de autonomia fará com que se sintam mais confiantes em si mesmos e em você.
- Passe algum tempo em atividades que os pais e seu filho adolescente gostem, como assistir a filmes, ir a um jogo de futebol, jogar videogame ou ler livros juntos.
Benefícios de um terapeuta adolescente
Um terapeuta adolescente com as qualificações, licença e experiência corretas pode ajudar seu filho da melhor maneira possível. A seguir estão alguns benefícios de ter um terapeuta adolescente.
- Eles entendem seus pensamentos, emoções e comportamentos e têm habilidades que os ajudam a funcionar de forma saudável.
- Conversar com um terapeuta melhora a autoestima, a autoconfiança e o humor dos adolescentes.
- Eles ensinam aos adolescentes habilidades essenciais de comunicação, autoconsciência, assertividade, regulação emocional e empatia.
- Terapeutas adolescentes oferecem um lugar seguro para discutir questões em particular e sem julgamento.
Conclusão
A adolescência é um período crítico de construção da identidade e aprendizado de habilidades socioemocionais saudáveis que ajudarão a levar uma vida saudável. Muitas vezes, os adolescentes podem lutar com ansiedade, depressão, bullying na escola ou a pressão de um bom desempenho. Os pais devem ouvir o que seus filhos dizem e oferecer amor e apoio. No entanto, se sentirem que as questões estão além de sua competência, devem buscar a orientação de um terapeuta adolescente com conhecimento. Um terapeuta adolescente é um terapeuta licenciado especializado no tratamento de problemas de saúde mental vivenciados por adolescentes. A United We Care oferece acesso a profissionais de saúde mental licenciados e um local seguro onde os adolescentes podem discutir seus problemas livremente, oferecer orientação e ensinar-lhes habilidades para lidar com seus problemas de forma saudável.
