Mój partner przegrywa walkę z rakiem. Jak mogę wesprzeć?

Bez kategorii

16 grudnia, 2022

6 min read

Wstęp

To jeden z najtrudniejszych czasów, kiedy u ukochanej osoby zostaje zdiagnozowany rak. Walka z zagrażającą życiu chorobą nie jest łatwa. Przezwyciężenie tej zniechęcającej sytuacji wymaga ogromnego wsparcia ze strony każdej możliwej zaangażowanej osoby. Czy to lekarze, świadczeniodawcy pomocy medycznej, opiekunowie, rodzina, przyjaciele czy partner życiowy pacjenta. Pomogłoby, gdybyś zawsze pamiętał, że nie jesteś sam; wiele rodzin na całym świecie ma do czynienia z rakiem. Choroba jest uleczalna dzięki postępowi technologicznemu, a wiele osób, które przeżyły raka, wiedzie szczęśliwe życie. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to dowiedzieć się jak najwięcej o chorobie i sposobach skutecznego radzenia sobie ze stresem .

Jaka jest sytuacja Twojego partnera?

Leczenie raka wymaga czasu, a zarówno pacjenci, jak i opiekunowie przechodzą przez różne etapy. Być może właśnie dowiedziałeś się o chorobie, zarządzanych sesjach chemioterapii lub być może nie masz pewności co do stanu. Niezależnie od sytuacji musisz być szczery wobec siebie i swojego partnera. Omów z nimi każdy aspekt; może to być podnoszące na duchu rzeczy, takie jak wskaźnik powodzenia leczenia lub podatność na poczucie bezradności. Być może będziesz musiał zadbać o wiele rzeczy, takich jak wybór najlepszych opcji leczenia, decyzje finansowe, radzenie sobie z codziennym życiem, przekazywanie wiadomości znajomym i rodzinie, informowanie dzieci, co się dzieje. Jednak taka sytuacja może sprawić, że twój związek będzie ważniejszy niż kiedykolwiek, jeśli wykorzystasz to jako okazję, by stanąć ze swoim partnerem w najtrudniejszym możliwym czasie. W zależności od stanu twojego partnera musisz dowiedzieć się, jakiego wsparcia możesz udzielić i jakiej pomocy szukasz od rodziny i przyjaciół.

Jakie wsparcie możesz zapewnić?

Możesz pomóc swoim partnerom na wiele sposobów. Może to być pomoc finansowa, logistyka leczenia, a co najważniejsze, wsparcie emocjonalne, którego potrzebują w tej krytycznej sytuacji.

  1. Komunikacja jest kluczowa

Spróbuj omówić każdy ważny aspekt leczenia, przyszłość, obecne wyzwania, pozytywne rzeczy, obawy. Uczciwa dwustronna komunikacja jest koniecznością; skutecznie pomaga radzić sobie z sytuacją.

  1. Bądź tam dla swojego partnera.

Będą chwile, kiedy nie będziesz musiał nic robić ani mówić. Po prostu słuchając ich, możesz pomóc im dać upust swojej złości i frustracji.

3. Nie zapomnij zadbać o siebie.

Możesz wspierać swojego partnera tylko wtedy, gdy jesteś zdrowy – zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Dlatego musisz poświęcić czas dla siebie i priorytetowo traktować samoopiekę.

4. Nie oceniaj swojego partnera i swojego zachowania.

Oboje przechodzicie przez ogromny kryzys i zwyczajowo zachowujecie się irracjonalnie.

Jak się czujesz w tej sytuacji?

Choroby długotrwałe, takie jak rak, mogą mieć negatywny wpływ na pacjentów i ich opiekunów. Z jednej strony pacjent czuje się winny, że jest od ciebie zależny, a z drugiej obwinia się za kryzys. Możesz czuć się źle i winny, że nie pomagasz partnerowi wystarczająco lub nie poprawiasz sytuacji. Najlepiej jednak pamiętać, że nikt nie jest winny. Choroba może przydarzyć się każdemu. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to pozostać optymistą i zapewnić najlepsze możliwe wsparcie swojemu partnerowi. Czasami stres jest w porządku. Jednak najlepiej byłoby nie pozwolić, aby stres utrzymywał się zbyt długo. Najlepiej szukać pomocy, rozmawiając z przyjaciółmi i rodziną i dzieląc się swoimi uczuciami. Jeśli nie radzisz sobie ze stresem psychicznym, skonsultuj się ze specjalistami od zdrowia psychicznego .

Jaki masz plan na przyszłość?

Zmagając się z zagrażającą życiu chorobą, która wymaga długotrwałej opieki, często przestajemy myśleć o przyszłości. Najlepszym sposobem na utrzymanie motywacji i zachęcenie partnera jest rozmowa o przyszłości. Jaki masz plan po zakończeniu długich sesji leczenia raka? Powrót do normalnego życia może nie być prosty, ponieważ kryzys powoduje duże zmęczenie w naszym życiu. Jeśli masz dzieci, sytuacja staje się jeszcze trudniejsza. Musisz zapewnić sobie pewność i podzielić się tym, co przyniesie im przyszłość. Im bardziej jesteś realistyczny, otwarty i kochający, tym lepiej dla wszystkich. Twoja rodzina może zaakceptować ewentualność, przejść do codziennego życia i poradzić sobie z potencjalnymi stratami. Dlatego konieczne jest planowanie na przyszłość, nawet jeśli sprawy nie wyglądają zbyt dobrze. Da ci nadzieję i siłę do walki.

Jak możemy pomóc teraz?

Jeśli leczenie twojego partnera jest w stanie zawieszenia i nie jesteś pewien, czy twój partner będzie w stanie przetrwać kryzys. To zrozumiałe i w porządku być zestresowanym, niespokojnym i przygnębionym. Jest tak wiele rzeczy, które mogą cię niepokoić. Co się stanie, jeśli rak jest genetyczny i zostanie przekazany twoim dzieciom jak twoja przyszłość? Albo jak będziesz w stanie samodzielnie zarządzać rzeczami? Unitedwecare udostępnia online terapeutów ekspertów, którzy pomogą Ci lepiej radzić sobie z Twoją sytuacją. Możesz łatwo znaleźć specjalistów od zdrowia psychicznego i terapeutów ekspertów, w tym terapeutów lękowych, doradców dla par, doradców PTSD i terapeutów depresji . Dostępne są różne narzędzia przesiewowe i samopomocy, które pomogą ci poprawić zdrowie psychiczne i szukać właściwych wskazówek. Nie czuj się przytłoczony i daj nam znać, jak możemy pomóc Tobie i Twojej rodzinie już teraz.

Podsumowując!

Istnieje pięć emocjonalnych etapów radzenia sobie z diagnozą raka zarówno dla pacjentów, jak i ich bliskich – zaprzeczenie, złość, samoobwinianie, depresja i akceptacja. Jeśli ktoś bliski przechodzi przez te etapy, jego leczenie zdrowia psychicznego staje się jednocześnie tak samo ważne jak leczenie raka. W porządku jest czuć się przygnębionym, zły, niespokojny, zmartwiony lub przygnębiony. Jednak pomogłoby, gdybyś nie pozwolił tym uczuciom przejąć nad tobą kontroli i powstrzymać cię od udzielania najlepszego wsparcia, jakiego potrzebuje twój partner i twoja rodzina. Zachęcamy do umówienia się na sesję doradczą online z doświadczonym terapeutą.

Overcoming fear of failure through Art Therapy​

Ever felt scared of giving a presentation because you feared you might not be able to impress the audience?