काय चांगले आहे, जिम किंवा योग?
जिममध्ये जाणाऱ्या आणि योगाभ्यास करणाऱ्यांची ही सतत चर्चा आहे, पण शरीर आणि मन या दोन्हीसाठी कोणती पद्धत अधिक फायदेशीर आहे?
Share this article
जिममध्ये जाणाऱ्या आणि योगाभ्यास करणाऱ्यांची ही सतत चर्चा आहे, पण शरीर आणि मन या दोन्हीसाठी कोणती पद्धत अधिक फायदेशीर आहे?
Share this article
Beat stress, anxiety, poor self-esteem, lack of confidence & even bad behavioural patterns with meditation.
