United We Care | A Super App for Mental Wellness

നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു പെൺകുട്ടിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം

മെയ്‌ 28, 2022

1 min read

Avatar photo
Author : United We Care
Clinically approved by : Dr.Vasudha
നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു പെൺകുട്ടിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം

 

പല കാരണങ്ങളാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒപ്പമുണ്ടാകാൻ കഴിയാത്ത ഒരാളിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. ഈ വിഷയത്തിൽ നടത്തിയ നിരവധി സർവേകളും ഗവേഷണങ്ങളും ഇത് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു .

നിങ്ങൾ ആരാധിക്കുന്ന ഒരു പെൺകുട്ടിയെക്കുറിച്ച് എങ്ങനെ ചിന്തിക്കാതിരിക്കാം

 

നിങ്ങൾക്ക് അവളെ ഇഷ്ടമാണെന്ന് അംഗീകരിക്കുക, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ വ്യക്തിയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുക, നിങ്ങളുടെ താൽപ്പര്യങ്ങൾ പിന്തുടരുക, നിങ്ങൾ ഏറ്റവും ആസ്വദിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുക, ഒരു വിശ്വസ്തനോട് സംസാരിക്കുക.
സ്റ്റെല്ല

ജീവിതത്തിലെ ചില പ്രധാന സന്തോഷ സ്രോതസ്സുകൾ അർത്ഥവത്തായതും ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുന്നതും ആധികാരികവുമായ ബന്ധങ്ങളിൽ നിന്നാണ്. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു പെൺകുട്ടിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ നേരിടാൻ ചില വഴികൾ ഇതാ. ഇവ അവളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാതിരിക്കാനും ഒടുവിൽ അവളെ മറക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

Our Wellness Programs

വർത്തമാനകാലത്തിന്റെ സ്വീകാര്യത

പെൺകുട്ടിയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ ഒരു തോന്നൽ നിലനിൽക്കുന്നുവെന്ന വസ്തുത പക്വതയോടെ മനസ്സിലാക്കുകയും അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ആദ്യത്തേതും പ്രധാനവുമായ പടി. ആകർഷണത്തിന്റെയോ സ്നേഹത്തിന്റെയോ ശക്തമായ വികാരം ഉണ്ടെന്ന വസ്തുത നിങ്ങൾ മനഃപൂർവ്വം അവഗണിക്കുമ്പോഴാണ് പ്രശ്നം സംഭവിക്കുന്നത്.

ചില ആൺകുട്ടികൾ ഒരു പെൺകുട്ടിയെ ഒരു “നല്ല സുഹൃത്ത്” അല്ലെങ്കിൽ “ആത്മവിശ്വാസി” ആയി ടാഗ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, അവർ അവളോട് ആത്മാർത്ഥമായി വികാരങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുകയാണെന്ന് അവർക്ക് ഉള്ളിൽ ആഴത്തിൽ അറിയാം. അത്തരം വികാരങ്ങൾ നിങ്ങളോട് തന്നെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുകയും ഒരേ പേജിൽ ആയിരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

Looking for services related to this subject? Get in touch with these experts today!!

Experts

“എന്തുകൊണ്ട് അവൾ അല്ല?â€

പെൺകുട്ടിയോട് ശക്തമായ വികാരമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവളോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കാൻ കഴിയാത്തത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും അഭിമുഖീകരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് – അവർ എത്ര വേദനാജനകമായാലും.

അതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം യുക്തിയാണ്. ഒരുപക്ഷേ പെൺകുട്ടി ഒരു പഴയ സുഹൃത്തായിരിക്കാം, നിങ്ങൾ പ്രണയത്തിലായ ചില ക്രമരഹിത പെൺകുട്ടികൾ, ഒരു സഹപ്രവർത്തക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഓൺലൈനിൽ കണ്ടുമുട്ടിയ ആരെങ്കിലുമാകാം. സാധാരണയായി, ഈ വികാരങ്ങൾ ദീർഘിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്തതിന് ശക്തമായ കാരണങ്ങൾ നിലവിലുണ്ട്. നിങ്ങൾ പൊരുത്തപ്പെടാനും മുന്നോട്ട് പോകാനും ശ്രമിക്കണം.

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയാത്തത് എന്നതിന് വ്യക്തമായ കാരണം ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല, നിങ്ങൾ അതിനോട് പൊരുത്തപ്പെടണം.

ഫോക്കസ് മാറ്റുന്നു

മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന പെൺകുട്ടിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ കാര്യങ്ങൾ അവളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുകയും പരസ്പരബന്ധിതമാകുകയും ചെയ്യും. പ്രണയാതുരതയുടെ പൊതുവായ ലക്ഷണങ്ങൾ – നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ളതെല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് അവളുമായി ബന്ധപ്പെടുന്ന സൂചനകളും അടയാളങ്ങളും നൽകുന്നിടത്ത് സംഭവിക്കും.

ആദ്യ ഘട്ടം ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്: വസ്തുത അംഗീകരിക്കുകയും അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക. അതിനുശേഷം, തൽക്ഷണം നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ ശേഖരിക്കുകയും കൂടുതൽ അടിയന്തിരമായ ഒന്നിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ മാറ്റുകയും ചെയ്യുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചുമതലയാകാം, നിങ്ങൾ കുറച്ച് കാലമായി വിളിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ഒരു യാദൃശ്ചിക സുഹൃത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ക്രമരഹിതമായ ഒരു ലേഖനം ആകാം.

ഇത് ഒരു പ്രാക്ടീസ് ആയിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ പെൺകുട്ടിയിൽ നിന്ന് മാറുകയും കാലക്രമേണ നേർപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ ഒഴിവുസമയങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ഫോണിലെ ആപ്പുകൾക്കിടയിൽ നിങ്ങൾ മാറുന്ന അതേ രീതിയിലുള്ള ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിപ്പിക്കുക.

ഒരു വിശ്വസ്തനുമായി സംസാരിക്കുക ഇ

നിങ്ങൾക്ക് അന്ധമായി വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം പകരാൻ കഴിയുന്ന ഒരാളെ ഇത്തരം സമയങ്ങളിൽ ആവശ്യമുണ്ട്. അത് ഒരു പഴയ സുഹൃത്തോ ബന്ധുവോ നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റോ ആകാം. ഒരു നല്ല ശ്രോതാവായ, നിങ്ങളെ മനസ്സിലാക്കുന്ന, മികച്ച ദിശയിലേക്ക് നിങ്ങളെ തിരിച്ചുവിടാൻ കഴിയുന്ന ഒരാളോട് നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും പ്രകടിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഈ സമയത്ത് അവർക്ക് നിങ്ങളെ ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾ പറയുന്നത് ക്ഷമയോടെ കേൾക്കുന്ന ഒരു വിശ്വസ്തനെ കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങൾ ശരിയായ മാനസികാവസ്ഥയിൽ ആയിരിക്കുകയും ട്രാക്കിൽ തിരിച്ചെത്തുകയും ചെയ്‌തുകഴിഞ്ഞാൽ അത് ഒടുവിൽ നിങ്ങൾ തന്നെ മനസ്സിലാക്കിയേക്കാം.

ഒരു കൗൺസിലറുമായി ഒരു സെഷൻ ബുക്ക് ചെയ്യുക

ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന, ലളിതമായ ചോദ്യങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളെ എതിർക്കുന്ന, ഒരു കണ്ണാടിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരാളാണ്. ഒരു കൗൺസിലറുമായുള്ള ഇത്തരത്തിലുള്ള സെഷൻ നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യം നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഭാവിയിൽ കൂടുതൽ അനായാസമായി ശരിയായ രീതിയിൽ പ്രതികരിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

ഒരു ഹോബി പരിശീലിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പുനരാരംഭിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ഹൈസ്കൂൾ ഹോബി ഓർക്കുന്നുണ്ടോ? അത് എടുക്കുക. അത് നൃത്തം ചെയ്യുകയോ സംഗീതം കേൾക്കുകയോ വായിക്കുകയോ സ്റ്റാമ്പുകൾ ശേഖരിക്കുകയോ ഓൺലൈനിൽ ആവേശഭരിതരായ ആളുകളുമായി സംസാരിക്കുകയോ ചെയ്യുക – ഇത് വീണ്ടും സന്ദർശിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സമയമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഹോബി ആത്മാർത്ഥമായി പരിശീലിക്കുക, അത് തീർച്ചയായും നിങ്ങളെ മികച്ച ദിശയിലേക്ക് നയിക്കും. ഹോബികൾ നിങ്ങളുടെ ഊർജവും സമയവും വിഭവങ്ങളും അനാവശ്യമായ ദിശയിൽ ഉപേക്ഷിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതിനുപകരം നല്ല ഉപയോഗത്തിനായി സഹായിക്കുന്നു.

സ്വയം വ്യാപൃതനായിരിക്കുക

ഒരു ഒഴിവ് കണ്ടെത്തുമ്പോൾ മാത്രമാണ് അത്തരം ചിന്തകൾ തലയിലേക്ക് പോകുന്നത് എന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ദിവസം മിനിറ്റ് വരെ സൂക്ഷ്മമായി ആസൂത്രണം ചെയ്യുക. ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയും കാര്യക്ഷമതയും വലിയ തോതിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ മറ്റൊരു ദിശയിലേക്ക് വഴിതെറ്റിപ്പോകാൻ ഒരു ഒഴിഞ്ഞ നിമിഷം അനുവദിക്കാതിരിക്കുക എന്ന ഇരട്ട ഉദ്ദേശ്യം ഇത് നിറവേറ്റുന്നു.

നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ആഗ്രഹിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക

ഒടുവിൽ ഒരു സൈക്കിൾ വാങ്ങാനും വൈകുന്നേരം നീണ്ട സൈക്കിൾ സവാരി നടത്താനും ആഗ്രഹിച്ചതായി ഓർക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും സ്വയം കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും കുറച്ച് സമയമെടുക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നത് എഴുതുക. നിങ്ങൾ എപ്പോഴും പരീക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു വിഭവം സ്വയം പാചകം ചെയ്യുക. കുറച്ചു നേരം ഒറ്റയ്ക്ക് പോകൂ.

സുഹൃത്തുക്കളും കുടുംബാംഗങ്ങളും

ഈ വൈകാരിക കുഴപ്പത്തിൽ പോലും, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഗുണനിലവാരമുള്ള സമയത്തിനായി ആശ്രയിക്കാൻ കഴിയുന്ന കുറച്ച് സുഹൃത്തുക്കൾ ഉണ്ടെന്ന് ഓർക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഒരു കുടുംബമുണ്ട്, അവർക്ക് പിന്തുണയ്‌ക്കായി സമീപിക്കാം. ദുർബലരായിരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ നിങ്ങളുടെ അടുപ്പക്കാരോട് പറയുക. സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന പ്രക്രിയ പോലും നിങ്ങളെ വളരെയധികം ഭാരം കുറഞ്ഞതാക്കാൻ സഹായിക്കും.

അവളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ, ചിന്തകൾ പോലും നീക്കം ചെയ്യുക

നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്ത് അറ്റാച്ച്മെന്റോ ഇഷ്ടമോ സ്നേഹമോ ഉള്ളതിനാൽ, സിസ്റ്റത്തെ സമഗ്രമായി ശുദ്ധീകരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അവളെ ഓർമ്മിപ്പിച്ചേക്കാവുന്ന എല്ലാ വസ്തുക്കളും നീക്കം ചെയ്യുക: സമ്മാനങ്ങൾ, വസ്ത്രങ്ങൾ, ചാർജറുകൾ, അവളുടെ പേരോ ചിന്തകളോ തൽക്ഷണം തിരികെ കൊണ്ടുവരുന്ന എന്തും. അവ ശേഖരിച്ച് ചവറ്റുകുട്ടയിൽ ഇടുക.

ആദ്യകാഴ്ചയിലെ പ്രണയം? കാണുന്നില്ല

നിങ്ങൾ ഇഷ്‌ടപ്പെടുന്ന പെൺകുട്ടിയുടെ ഒരു നോട്ടം മതി, പ്രക്രിയ പുനഃസജ്ജമാക്കാനും നിങ്ങളെ ആദ്യ ഘട്ടത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാനും. അതിനാൽ, എല്ലാ സോഷ്യൽ മീഡിയ അക്കൗണ്ടുകളിൽ നിന്നും കോൺടാക്‌റ്റുകളിൽ നിന്നും അവളെ നീക്കം ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പിന്തുടരാതിരിക്കുക, ഒഴിവാക്കുക, തടയുക! നിങ്ങൾ മുന്നോട്ട് പോകാൻ എടുക്കുന്നിടത്തോളം കാലം അവളെ വ്യക്തിപരമായി ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

 

Unlock Exclusive Benefits with Subscription

  • Check icon
    Premium Resources
  • Check icon
    Thriving Community
  • Check icon
    Unlimited Access
  • Check icon
    Personalised Support
Avatar photo

Author : United We Care

Scroll to Top

United We Care Business Support

Thank you for your interest in connecting with United We Care, your partner in promoting mental health and well-being in the workplace.






    “Corporations has seen a 20% increase in employee well-being and productivity since partnering with United We Care”

    Your privacy is our priority