ಕಳಪೆ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಎಂದರೆ ಕಳಪೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ

Beat stress, anxiety, poor self-esteem, lack of confidence & even bad behavioural patterns with meditation.