परिचय
यह सबसे चुनौतीपूर्ण समय में से एक है जब आपके प्रियजन को कैंसर का पता चलता है। जानलेवा बीमारी से लड़ना आसान नहीं है। इस चुनौतीपूर्ण स्थिति पर काबू पाने के लिए इसमें शामिल हर संभव व्यक्ति के जबरदस्त समर्थन की आवश्यकता है। चाहे वह डॉक्टर हों, स्वास्थ्य सेवा प्रदाता हों, देखभाल करने वाले हों, परिवार हों, दोस्त हों या किसी मरीज का जीवन साथी। यह मदद करेगा यदि आप हमेशा ध्यान रखें कि आप अकेले नहीं हैं; दुनिया भर में कई परिवार कैंसर से जूझ रहे हैं। यह रोग तकनीकी प्रगति के साथ इलाज योग्य है, और कई कैंसर से बचे लोग खुशहाल जीवन जी रहे हैं। सबसे अच्छी चीज जो आप कर सकते हैं वह यह है कि जितना संभव हो सके बीमारी के बारे में और तनाव को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के तरीकों के बारे में जानें ।
आपके पार्टनर की स्थिति क्या है?
कैंसर के उपचार में समय लगता है, और रोगी और देखभाल करने वाले दोनों विभिन्न चरणों से गुजरते हैं। आपने अभी-अभी बीमारी के बारे में सीखा होगा, प्रबंधित कीमोथेरेपी सत्र, या शायद इस स्थिति के बारे में स्पष्ट नहीं हैं। परिस्थिति कैसी भी हो, आपको अपने और अपने साथी के प्रति ईमानदार रहने की जरूरत है। उनके साथ हर पहलू पर चर्चा करें; यह उपचार की सफलता दर या असहाय महसूस करने की भेद्यता जैसी उत्थानकारी चीजें हो सकती हैं। आपको कई बातों का ध्यान रखना पड़ सकता है, जैसे सर्वोत्तम उपचार विकल्प चुनना, वित्तीय निर्णय लेना, दैनिक जीवन को संभालना, मित्रों और परिवार को समाचार देना, बच्चों को यह बताना कि क्या हो रहा है। हालाँकि, ऐसी स्थिति आपके रिश्ते को पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण बना सकती है यदि आप इसे अपने साथी के साथ कठिन से कठिन समय में खड़े होने के अवसर के रूप में लेते हैं। अपने साथी की स्थिति के आधार पर, आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि आप क्या सहायता प्रदान कर सकते हैं और आप अपने परिवार और दोस्तों से क्या सहायता मांग सकते हैं।
आप क्या सहायता प्रदान कर सकते हैं?
आप अपने पार्टनर की कई तरह से मदद कर सकते हैं। यह वित्तीय सहायता, उपचार रसद, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इस गंभीर स्थिति में उन्हें भावनात्मक समर्थन की आवश्यकता हो सकती है।
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संचार कुंजी है
उपचार के हर महत्वपूर्ण पहलू, भविष्य, वर्तमान चुनौतियों, सकारात्मक चीजों, आशंकाओं पर चर्चा करने का प्रयास करें। ईमानदार दोतरफा संचार जरूरी है; यह प्रभावी रूप से स्थिति से निपटने में मदद करता है।
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अपने साथी के लिए वहां रहें।
ऐसे समय होंगे जब आपको कुछ करने या कहने की आवश्यकता नहीं होगी। सिर्फ उनकी बात सुनकर आप उनके गुस्से और हताशा को बाहर निकालने में उनकी मदद कर सकते हैं।
3. अपना ख्याल रखना न भूलें।
आप अपने साथी का समर्थन तभी कर सकते हैं जब आप शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से स्वस्थ हों। इसलिए, आपको अपने लिए समय निकालना चाहिए और आत्म-देखभाल को प्राथमिकता देनी चाहिए।
4. अपने साथी और अपने व्यवहार का न्याय न करें।
आप दोनों एक बड़े संकट से गुजर रहे हैं, और यह तर्कहीन व्यवहार करने की प्रथा है।
आप स्थिति के बारे में कैसा महसूस करते हैं?
कैंसर जैसी दीर्घकालिक बीमारियां रोगियों और उनके देखभाल करने वाले भागीदारों पर भारी पड़ सकती हैं। एक तरफ, रोगी आप पर निर्भर होने का दोषी महसूस करता है या दूसरी तरफ संकट के लिए खुद को दोषी मानता है । अपने साथी की पर्याप्त मदद नहीं करने या स्थिति में सुधार नहीं करने के लिए आपको बुरा और दोषी महसूस हो सकता है। हालांकि, यह याद रखना सबसे अच्छा होगा कि किसी की गलती नहीं है। बीमारी किसी को भी हो सकती है। सबसे अच्छी चीज जो आप कर सकते हैं, वह है आशावादी बने रहना और अपने साथी को हर संभव सहायता प्रदान करना। कभी-कभी तनाव महसूस करना ठीक है। हालांकि, बेहतर होगा कि तनाव को ज्यादा देर तक न रहने दें। अपने दोस्तों और परिवार से बात करके और अपनी भावनाओं को साझा करके मदद लेना सबसे अच्छा है। यदि आप मानसिक तनाव का सामना नहीं कर सकते हैं, तो आपको मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों से परामर्श लेना चाहिए ।
भविष्य के लिए आपकी क्या योजना है?
एक जानलेवा बीमारी से निपटने के दौरान, जिसके लिए लंबे समय तक देखभाल की आवश्यकता होती है, हम अक्सर भविष्य के बारे में सोचना बंद कर देते हैं। प्रेरित रहने और अपने साथी को प्रोत्साहित करने का सबसे अच्छा तरीका भविष्य के बारे में बात करना है। कैंसर के इलाज के लंबे सत्र समाप्त होने के बाद आपकी क्या योजना है? नियमित जीवन में लौटना आसान नहीं हो सकता है क्योंकि संकट हमारे जीवन में बहुत अधिक टूट-फूट का कारण बनता है। यदि आपके बच्चे हैं, तो स्थिति और भी कठिन हो जाती है। आपको आश्वासन प्रदान करने और भविष्य में उनके लिए क्या है, साझा करने के लिए एक बिंदु बनाना चाहिए। आप जितने अधिक यथार्थवादी, खुले और प्यार करने वाले होंगे, यह सबके लिए उतना ही बेहतर होगा। आपका परिवार घटनाओं को स्वीकार कर सकता है, रोजमर्रा की जिंदगी की ओर बढ़ सकता है और संभावित नुकसान से निपट सकता है। इसलिए, भविष्य के लिए योजना बनाना अनिवार्य है, भले ही चीजें बहुत अच्छी न दिख रही हों। यह आपको लड़ाई लड़ने की आशा और शक्ति देगा।
हम अभी कैसे मदद कर सकते हैं?
यदि आपके साथी का इलाज अधर में है, और आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपका साथी संकट से उबर पाएगा या नहीं। तनावग्रस्त, चिंतित और उदास होना समझ में आता है और ठीक है। ऐसी कई चीजें हैं जो आपको परेशान कर सकती हैं। क्या होगा यदि कैंसर अनुवांशिक है और आपके बच्चों को आपके भविष्य की तरह पारित कर दिया गया है? या, आप अपने दम पर चीजों का प्रबंधन कैसे कर पाएंगे? युनाइटेडवेकेयर विशेषज्ञ चिकित्सक ऑनलाइन प्रदान करता है जो आपकी स्थिति से बेहतर तरीके से निपटने में आपकी मदद करते हैं। आप चिंता चिकित्सक, युगल परामर्शदाता, PTSD परामर्शदाता और अवसाद चिकित्सक सहित मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ और विशेषज्ञ चिकित्सक आसानी से पा सकते हैं । विभिन्न जांच और स्वयं सहायता उपकरण उपलब्ध हैं जो आपको अपने मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने और उचित मार्गदर्शन प्राप्त करने के लिए मार्गदर्शन करते हैं। कृपया अभिभूत महसूस न करें, और हमें बताएं कि हम अभी आपकी और आपके परिवार की कैसे मदद कर सकते हैं।
चीजों को लपेटने के लिए!
रोगियों और उनके प्रियजनों दोनों के लिए कैंसर निदान से निपटने के पांच भावनात्मक चरण हैं – इनकार, क्रोध, आत्म-दोष, अवसाद और स्वीकृति। यदि कोई प्रिय व्यक्ति इन चरणों से गुजर रहा है, तो उसका मानसिक स्वास्थ्य उपचार उतना ही महत्वपूर्ण हो जाता है, जितना कि कैंसर का इलाज । उदास, क्रोधित, चिंतित, चिंतित या उदास महसूस करना ठीक है। हालाँकि, यह मदद करेगा यदि आपने इन भावनाओं को आप पर नियंत्रण नहीं करने दिया और आपको अपने साथी और आपके परिवार की ज़रूरत का सबसे अच्छा समर्थन देने से रोक दिया। एक विशेषज्ञ चिकित्सक के साथ एक ऑनलाइन परामर्श सत्र बुक करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें ।
