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Comment arrêter de penser à une fille que vous aimez

mai 27, 2022

6 min read

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Author : United We Care
Clinically approved by : Dr.Vasudha
Comment arrêter de penser à une fille que vous aimez

Il est naturel d’être attiré par quelqu’un avec qui vous ne pouvez pas être pour plusieurs raisons. Plusieurs sondages et recherches menés sur le sujet le confirment .

Comment ne pas penser à une fille que vous admirez

 

Acceptez qu’elle vous plaise, mais restez en contact avec votre vrai moi, poursuivez vos intérêts, impliquez-vous dans ce que vous aimez le plus et parlez à un confident.
Stella

Certaines des sources importantes de bonheur de la vie proviennent de relations significatives, durables et authentiques. Lorsque vous ne pouvez pas vous empêcher de penser à une fille que vous aimez, voici quelques façons de gérer vos sentiments. Cela vous aidera à éviter de penser à elle et vous aidera éventuellement à l’oublier.

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Acceptation du présent

La première et principale étape est de comprendre et d’accepter le fait, avec maturité, qu’un sentiment existe en vous pour la fille. Le problème survient lorsque vous négligez délibérément le fait qu’il existe un fort sentiment d’attirance ou d’amour.

Certains gars peuvent essayer de taguer une fille comme une « bonne amie » ou une « confidente ». Cependant, ils savent au plus profond d’eux-mêmes qu’ils développent véritablement des sentiments pour elle. Il est essentiel d’aborder ces sentiments avec vous-même et d’être sur la même longueur d’onde.

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« Pourquoi pas elle ? »

Une fois que vous avez accepté et compris qu’il y a un fort sentiment envers la fille, il est crucial de comprendre et de confronter pourquoi vous ne pouvez pas être avec elle – aussi douloureux qu’ils puissent être.

La meilleure façon de le faire est d’utiliser la logique. Peut-être que la fille est un vieil ami, une fille au hasard dont vous êtes amoureux, un collègue ou même quelqu’un que vous avez rencontré en ligne. Habituellement, il existe des raisons solides pour ne pas pouvoir prolonger ces sentiments. Vous devez essayer de vous réconcilier et de passer à autre chose.

Dans certains cas, il se peut qu’il n’y ait pas de raison apparente pour laquelle vous ne pouvez pas aller de l’avant, et vous devez l’accepter.

Mise au point changeante

Naturellement, vous avez tendance à vous concentrer sur la fille que vous aimez. Les choses sembleront se connecter et se corréler avec elle sans raison apparente. Les symptômes généraux du mal d’amour – où tout autour de vous vous donne des indices et des signes qui renvoient à elle – se produiront.

Il est crucial de se souvenir de la première étape : accepter et reconnaître le fait. Après cela, rassemblez instantanément vos pensées et concentrez-vous sur quelque chose de plus urgent. Cela peut être la tâche à accomplir, un ami au hasard que vous n’avez pas appelé depuis un moment, ou même un article au hasard.

Une fois que cela devient une pratique, votre attention se détourne de la fille et se dilue avec le temps. Utilisez la même méthode de distraction avec laquelle vous passez d’une application à l’autre sur votre téléphone pendant votre temps libre.

Parlez à un confident e

Des moments comme celui-ci nécessitent quelqu’un en qui vous pouvez avoir une confiance aveugle et à qui vous pouvez donner votre cœur. Il peut s’agir d’un vieil ami, d’un parent ou de votre thérapeute. Vous devez exprimer vos pensées et vos sentiments à quelqu’un qui écoute bien, vous comprend et peut vous rediriger vers une meilleure direction.

Même s’ils ne peuvent pas vous convaincre du contraire à ce stade, trouvez un confident qui vous écoutera patiemment. Vous pourriez éventuellement le comprendre vous-même une fois que vous serez dans le bon état d’esprit et que vous vous remettrez sur la bonne voie.

Réservez une séance avec un conseiller

Parfois, ce dont vous avez besoin, c’est de quelqu’un qui vous écoute, vous répond avec des questions simples et agit comme un miroir. Ce genre de séance avec un conseiller peut vous aider à mieux comprendre votre situation. Cela aidera à réagir de la bonne manière à l’avenir, avec plus de facilité.

Pratiquer ou recommencer un hobby

Rappelez-vous votre passe-temps de lycée? Prenez ça. Qu’il s’agisse de danser, d’écouter de la musique, de lire, de collectionner des timbres ou de parler à des personnes passionnantes en ligne, c’est maintenant le meilleur moment pour y revenir. Pratiquez votre passe-temps avec sincérité et cela vous guidera sûrement dans une meilleure direction. Les passe-temps vous aident à utiliser votre énergie, votre temps et vos ressources à bon escient au lieu de les laisser dévier dans une direction indésirable.

Tenez-vous occupé

Il est essentiel de comprendre que de telles pensées ne montent à la tête que lorsqu’elles trouvent une place vacante. Ainsi, planifiez méticuleusement votre journée à la minute près. Il sert le double objectif d’augmenter considérablement la productivité et l’efficacité et de ne pas permettre à vos pensées de s’égarer dans une autre direction.

Faites quelque chose que vous avez toujours voulu

Vous vous souvenez de vouloir enfin acheter un vélo et faire de longues balades à vélo le soir ? Offrez-vous quelque chose que vous avez toujours voulu faire et prenez du temps. Écrivez ce que vous ressentez. Cuisinez vous-même un délice que vous avez toujours voulu essayer. Sortez en solo pendant un certain temps.

Amis et famille

Même dans ce gâchis émotionnel, rappelez-vous que vous avez quelques amis sur qui vous pouvez toujours compter pour un moment de qualité. Vous avez toujours une famille à qui vous pouvez vous adresser pour tout soutien. Soyez vulnérable et exprimez vos pensées à vos proches. Même le processus d’expression peut vous aider à vous sentir immensément plus léger.

Supprimez les choses qui vous la rappellent, même les pensées

Puisqu’il y a de l’attachement, de la sympathie ou même de l’amour de votre part, il est essentiel de purger le système à fond. Retirez tous les objets qui pourraient vous la rappeler : cadeaux, vêtements, chargeurs, tout ce qui pourrait vous rappeler instantanément son nom ou ses pensées. Ramassez-les et mettez-les dans la poubelle.

Le coup de foudre? Ne vois pas

Un aperçu de la fille que vous aimez suffit à réinitialiser le processus et à vous ramener à la case départ. Par conséquent, il est important de la supprimer de tous les comptes de réseaux sociaux, contacts, etc. Ne plus suivre, éviter et bloquer ! Essayez de l’éviter en personne pendant longtemps, le temps qu’il vous faudra pour passer à autre chose.

 

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