7 conseils parentaux pour les enfants atteints de TDAH

Qu’est-ce que le TDAH ?

L’une des maladies mentales les plus fréquentes chez les enfants est le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH). Malheureusement, de nombreux adultes souffrent également de TDAH. Â L’impulsivité est des actes précipités qui se produisent à l’instant sans y penser. L’inattention est l’incapacité à maintenir sa concentration. L’hyperactivité est un mouvement excessif inadapté à la situation. Donc, ces inattention, hyperactivité, impulsivité sont tous des symptômes du TDAH.

· Principaux symptômes du TDAH

1. Impulsivité
2. Hyperactivité
3. Inattention

Il est courant que les enfants aient de la difficulté à se concentrer et à se comporter correctement à un moment donné de leur vie. Les enfants TDAH, d’autre part, ont une hyperactivité et une inattention qui sont considérablement plus élevées que d’habitude pour leur âge, ce qui cause de la tristesse ou des problèmes de fonctionnement à la maison, à l’école ou avec des amis.

Signes et symptômes du TDAH

Connaître les symptômes peut aider à identifier les problèmes tôt et à les traiter rapidement avec les soins appropriés. Les enfants atteints de TDAH peuvent souffrir de certains ou de tous les symptômes suivants :

1. Rêverie excessive
2. Comportement oublieux ou perdre ses affaires
3. Agitation constante
4. Trop parler
5. Prendre des risques inutiles
6. Avoir des problèmes de socialisation

Comment le TDAH affecte-t-il les enfants ?

Les effets du TDAH sur le développement chez les enfants pourraient inclure :

1. Effet éducatif – Les enfants TDAH ont généralement du mal à suivre les instructions. Ils ne peuvent pas se concentrer sur une seule tâche pendant de longues périodes. Ces facteurs peuvent entraîner des problèmes importants pour les enfants et leur croissance scolaire dans une école ou un cadre éducatif similaire.
2. Effet personnel – Dans les foyers où les enfants ont le TDAH, les problèmes familiaux sont typiques. Dans une telle situation, le jeune peut se sentir mal à l’aise dans sa propre maison. De plus, un lien parent-enfant épanouissant peut également être difficile pour le jeune. Cela peut rendre l’enfant hostile.
3. Effet social – Le TDAH rend difficile pour les enfants d’avoir une vie sociale épanouissante. Elle peut affecter la capacité des enfants à développer des habiletés sociales . Il est également courant que les enfants atteints de TDAH aient des difficultés à créer des liens avec leurs frères et sœurs.

Conseils parentaux pour les enfants atteints de TDAH

Voici quelques conseils parentaux pour les enfants TDAH afin de vous faciliter la vie et celle de votre enfant :

1. Mettre en place un système de récompense pour un bon comportement

Les systèmes organisés de récompenses sont particulièrement efficaces pour les enfants atteints de TDAH. Il est essentiel d’expliquer ce qui se passera si les règles sont respectées et enfreintes. Par exemple, dites à votre enfant que vous le récompenserez une fois qu’une tâche particulière sera terminée, puis poursuivez. Si vous êtes cohérent avec les attentes et les récompenses, votre enfant sera plus motivé pour terminer le travail.

2. Mettre en place un système de récompense pour un bon comportement

Votre capacité à aider votre enfant à surmonter les obstacles du TDAH dépend en grande partie de votre attitude positive et de votre bon sens. Lorsque vous êtes calme et concentré, vous êtes plus susceptible de vous connecter avec votre enfant, ce qui l’aidera à être clair et concentré. Se souvenir que le comportement de votre enfant pourrait indiquer un trouble est l’un des conseils parentaux les plus importants pour le TDAH. Habituellement, ces comportements ne sont pas intentionnels. Cependant, ne perdez pas votre sens de l’humour. Dix ans plus tard, ce qui semble gênant aujourd’hui pourrait être une histoire de famille pleine d’humour.

3 : Donnez à votre enfant une structure et une routine

L’un des conseils parentaux importants pour un enfant TDAH est de fixer une heure et un lieu pour tout. Cela aide l’enfant à comprendre et à répondre aux attentes. Ils ont fixé des horaires et des rituels prévisibles et simples pour les repas, les devoirs, les jeux et l’heure du coucher. Avant d’aller au lit, aidez votre enfant à préparer ses vêtements pour le lendemain et placez tout ce dont il a besoin pour aller à l’école à un endroit précis, prêt à être saisi.

4. Ayez un plan d’action en cas de problème

Selon l’American Academy of Paediatrics, un plan de gestion du comportement devrait être la principale intervention pour les enfants d’âge préscolaire atteints de TDAH, car plusieurs études ont prouvé son efficacité. Il est peut-être temps de mettre en place un plan d’intervention comportementale si votre enfant agit, interrompt, crie ou perd sa concentration scolaire. Par conséquent, préparez un plan d’action organisé pour aider votre jeune à apprendre à contrôler ses impulsions négatives et à renforcer ses comportements positifs.

5. Soyez cohérent dans votre style de discipline

En tant que récompenses, les conséquences désastreuses du comportement doivent être raisonnables et justes. Comme d’autres éléments de l’horaire de l’enfant, les répercussions d’un mauvais comportement doivent être prévisibles et constantes. C’est l’occasion pour les parents d’aider leurs enfants à acquérir des compétences précieuses pour les années à venir afin de gérer l’impulsivité et l’inattention.

6. Gardez la communication ouverte

Les enfants atteints de TDAH ont plus de difficulté à communiquer que les enfants sans trouble. Par exemple, ils peuvent avoir du mal à voir le point de vue d’une autre personne, avoir des difficultés à se souvenir des informations et avoir des difficultés à écouter en raison des distractions. Soutenir votre enfant avec des dialogues ouverts sur ses sentiments est l’une des solutions parentales les plus recommandées pour le TDAH. Il est essentiel de prévoir du temps avec votre enfant et de l’encourager à exprimer tout ce qu’il pourrait ressentir. La gestion de ces situations n’est peut-être pas votre domaine d’expertise , alors rappelez-vous que tous les sentiments ne doivent pas nécessairement être positifs. Donnez à votre enfant du temps et de l’espace pour exprimer ses sentiments sans sauter aux conclusions ni rejeter son point de vue. Permettre à votre enfant de savoir que vous aussi subissez occasionnellement du stress aidera à normaliser ses sentiments et à créer un espace sûr qu’il pourra partager avec vous.

7. Incluez des activités amusantes

Les enfants TDAH souffrent de troubles du traitement sensoriel, ils ont donc du mal à relier les informations sensorielles quotidiennes aux habiletés motrices requises. Votre enfant peut être submergé, inquiet ou s’effondrer à cause de cela. L’un des conseils parentaux les plus importants pour le TDAH est d’inclure du plaisir dans leur vie, ce qui contribuera également à maintenir votre santé mentale et celle de votre enfant . Les meilleures activités pour les enfants atteints de TDAH sont celles qui les aident à gagner en confiance et à réussir, à brûler des calories et à renforcer les méthodes qu’ils ont apprises en thérapie comportementale. Les jeux de mémoire, les activités de pleine conscience et même les sports physiques comme le karaté en sont des exemples. Si vous souhaitez en savoir plus sur les options de traitement supplémentaires pour les enfants atteints de TDAH ou d’anxiété, vous pouvez obtenir l’aide de conseillers et de professionnels de la santé mentale de confiance !