¿QUÉ ES MEJOR, GIMNASIO O YOGA?
Este es un debate continuo que tienen los practicantes de gimnasio y yoga, pero ¿qué práctica es más beneficiosa tanto para el cuerpo como para la mente?
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Este es un debate continuo que tienen los practicantes de gimnasio y yoga, pero ¿qué práctica es más beneficiosa tanto para el cuerpo como para la mente?
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Beat stress, anxiety, poor self-esteem, lack of confidence & even bad behavioural patterns with meditation.
