¿Has visto a alguien pegado a alguna actividad que pierde la noción del tiempo y el sentido de las cosas que suceden a su alrededor? O piense en este escenario: un niño de 12 años que se enfoca abiertamente o se obsesiona con un videojuego durante los últimos seis meses, olvidando todas las tareas importantes que tiene entre manos, como hacer la tarea, jugar con otros niños o, peor aún, perder dormir. ¿Es ese el comportamiento típico?
Hiperfijación vs. Hiperfoco: Diferencia entre Hiperfoco e Hiperfijación
De lo contrario, estos podrían ser signos de una de las enfermedades mentales subyacentes, específicamente el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) y los trastornos del espectro autista (TEA) . ¿Cómo pueden estas dos condiciones afectar la calidad de vida de un individuo? Lea más para saber más en detalle.
Diferencia entre TDAH y TEA
El TDAH y el TEA son trastornos del neurodesarrollo del cerebro que comienzan en la primera infancia y continúan hasta la edad adulta. Los signos de ambas condiciones se superponen bastante, por lo que el diagnóstico es muy difícil y, a menudo, se diagnostica erróneamente una condición como la otra.
El Manual Diagnóstico y Estadístico de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría, DSM 5, ahora establece que tanto el TDAH como el TEA pueden coexistir . Ambas condiciones perjudican las interacciones sociales, las actividades normales de la vida cotidiana y sabotean las relaciones.
Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH)
El TDAH se asocia con una falta de atención en la realización de actividades rutinarias y movimientos físicos excesivos, e inquietud emocional como pensar o hablar incesantemente. Pero por otro lado, las personas con TDAH también muestran demasiado interés y concentración en hacer las actividades que les gustan o que les brindan una gratificación instantánea . Estas actividades pueden ser cualquier cosa, desde jugar cierto tipo de juego hasta chatear en las redes sociales.
El punto clave es que, si bien se concentran demasiado en estas actividades, se pierden de realizar tareas importantes requeridas para la vida cotidiana. Esto tiene efectos perjudiciales en sus vidas debido al fracaso en la escuela o la universidad, el desempleo y las relaciones fallidas.
Tipos de TDAH
El TDAH se clasifica en:
Causas del TDAH
Estos pueden ser cualquiera de los siguientes:
- Genética
- Factores de riesgo ambientales durante el embarazo, como fumar cigarrillos, consumir alcohol o drogas
- Abuso de drogas
- Estrés durante el embarazo
- nacimiento prematuro
Los escáneres cerebrales de los niños con TDAH muestran anomalías en la parte frontal del cerebro, que controla los movimientos de las manos, los pies, los ojos y el habla.
Trastornos del espectro autista (TEA)
El autismo comienza a aparecer muy temprano en la infancia en forma de falta de habilidades verbales y sociales, movimientos erráticos de manos o cabeza y contacto visual.
Cómo afecta el TEA a niños y adolescentes
Según una estimación de la OMS, uno de cada 160 niños sufre TEA en todo el mundo. Estos niños se vuelven muy solitarios y no les gusta socializar demasiado. Tienen un comportamiento repetitivo y se obsesionan con ciertas actividades como el lavado continuo de manos y la limpieza sin darse cuenta de cuándo dejar de hacerlo. Su fijación a veces también puede hacer que sobresalgan en el tema de su interés, pero sus intereses son menores.
Causas del TEA
- Infección durante el embarazo
- Abuso de drogas
- Exposición a pesticidas y contaminación del aire.
Diferencia entre hiperenfoque e hiperfijación
El hiperenfoque y la hiperfijación son dos signos de uno de los trastornos de salud mental más mal diagnosticados y mal tratados, conocido como TDAH. Estos signos también están presentes en pacientes con autismo y algunas otras condiciones de salud mental como trastornos obsesivo-compulsivos (TOC), esquizofrenia, depresión, etc.
La hiperfijación y el hiperenfoque a menudo se usan como sinónimos. Sin embargo, hay una línea muy delgada que diferencia estos dos términos.
Hiperenfoque
Es una sensación de concentración profunda y abierta en un tema o pensamiento específico que puede ser positivo pero perjudicial al mismo tiempo. Es un síntoma común del TDAH y puede no estar presente en pacientes con TEA.
Como sugiere el nombre, el déficit de atención no significa necesariamente que carezcan de atención completa. Más bien, tienen dificultades para manejar la mente para realizar las tareas que tienen entre manos.
En una nota positiva, los niños con hiperenfoque han sido considerados únicos y dotados, ya que su enfoque los mantiene excesivamente comprometidos con la creación de algo excepcional. Sin embargo, el enfoque excesivo en cosas o actividades sin sentido puede ser perjudicial para la calidad de vida.
Hiperfijación
Es una especie de fijación extrema en un determinado espectáculo, persona o pensamiento. Es una especie de mecanismo de afrontamiento para las personas que sufren trastornos de ansiedad, depresión y autismo. La hiperfijación puede durar años, a diferencia del hiperenfoque, donde una persona cambia su enfoque después de completar una tarea determinada.
La hiperfijación es más como ver un programa en exceso y seguirlo incluso después de que termine leyendo las novelas asociadas, hablando con la gente sobre él incesantemente o, en casos extremos, relacionándose con algún personaje de la vida real.
Los atracones de comida, la obsesión por una expareja, usar una determinada tela, etc. también entran dentro del paradigma de la hiperfijación. Libera una ráfaga de dopamina en el cerebro, por lo tanto, la persona siempre disfrutará de lo que está haciendo, sea bueno o no.
Varias condiciones médicas pueden causar hiperenfoque e hiperfijación, como:
- Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH)
- Trastornos del espectro autista (TEA)
- Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
- Esquizofrenia
- Depresión
- Desórdenes de ansiedad
Tratamiento de la hiperfijación y el hiperfoco
Ambos son signos corelacionados de TDAH y ASD y pueden tratarse juntos. Dado que los signos aparecen bastante temprano en la infancia, el tratamiento debe comenzar tan pronto como se identifiquen los primeros síntomas.
Tales medidas incluyen:
- Crear un ambiente disciplinado para ver televisión o videojuegos.
- Hacer un cronograma para realizar un seguimiento de las actividades para que uno no se pierda la realización de tareas importantes
- Técnicas de atención plena como la meditación , que se ha demostrado que mantienen los pensamientos bajo control, especialmente con hiperfijación
- Terapia cognitivo-conductual (TCC)
- Psicoterapia y medicación en casos de signos extremos
Vivir con TDAH, autismo y trastornos de hiperactividad
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