WAS IST BESSER, FITNESSSTUDIO ODER YOGA?

Dies ist eine kontinuierliche Debatte, die Fitness-Studio-Besucher und Yoga-Praktizierende haben, aber welche Praxis ist sowohl für den Körper als auch für den Geist vorteilhafter?
Dies ist eine kontinuierliche Debatte, die Fitness-Studio-Besucher und Yoga-Praktizierende haben, aber welche Praxis ist sowohl für den Körper als auch für den Geist vorteilhafter?
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Beat stress, anxiety, poor self-esteem, lack of confidence & even bad behavioural patterns with meditation.