United We Care | A Super App for Mental Wellness

Browsing: सजगता

माइंडफुलनेस ही त्या क्षणी उद्भवणार्‍या संबंधित भावनांचे मूल्यमापन न करता वर्तमान क्षणी चेतना आणण्याचा एक शिकलेला सराव आहे. हे बौद्ध तत्त्वज्ञानात…

where-can-i-find-happiness

” आनंद कसा दिसतो? प्रत्येकाची व्याख्या वेगळी आहे आणि त्या सर्व बरोबर आहेत. जीवनात आनंदी कसे राहायचे हे जाणून घेण्यासाठी वाचा.…

smartphone-meditation

” मनाची स्थिती सुधारण्यासाठी ध्यान आणि इतर माइंडफुलनेस तंत्रांची वाढती लोकप्रियता आधुनिक जगात खूप प्रचलित आहे. स्मार्टफोनच्या आगमनामुळे आणि मोबाइल अॅप्सचा व्यापक…

smartphone-app-mindfulness

माइंडफुलनेसच्या फायद्यांवरील बहुतेक अभ्यास सिएटल तुरुंगातील 36 कैद्यांवर केलेल्या संशोधनाकडे परत जातात ज्यांची दहा दिवसांच्या ध्यान कार्यक्रमासाठी नोंदणी करण्यात आली होती. काही…