बार-बार, हम लोगों को यह कहते हुए सुनते हैं, “मुझे हमेशा चीजों को साफ रखना पसंद है, मेरे पास ओसीडी है”, और “जब घर पर चीजें रखने की बात आती है तो उसे ओसीडी होती है!”। हम अक्सर ओसीडी शब्द को इतनी लापरवाही से फेंक देते हैं कि हम यह महसूस करने में असफल हो जाते हैं कि यह विकार कितना गंभीर है और ओसीडी से पीड़ित व्यक्ति का जीवन कैसा है।
जुनूनी बाध्यकारी विकार क्या है?
जुनूनी बाध्यकारी विकार (ओसीडी) के दो प्रमुख घटक हैं: जुनून और मजबूरी। जुनून आवर्ती और लगातार विचारों, आग्रहों, या छवियों और मजबूरियों का गठन करता है जिसमें दोहराव वाले व्यवहार या मानसिक कार्य होते हैं जो एक व्यक्ति को एक जुनून के जवाब में करने की आवश्यकता होती है। व्यक्ति इस तथ्य से भी अवगत हो सकता है कि उनके विचार किसी भी उपयोगी तरीके से उनकी सेवा नहीं कर रहे हैं या वास्तव में तार्किक या उत्पादक नहीं हैं और जब वे इस तरह के दखल देने वाले विचारों से छुटकारा पाने में सक्षम नहीं होते हैं तो वे बेहद परेशान महसूस करते हैं। .
ओसीडी वाले लोगों में आत्म-नुकसान और आत्महत्या की प्रवृत्ति का भी खतरा होता है। यह देखा गया है कि पुरुषों में महिलाओं की तुलना में कम उम्र की शुरुआत होती है, हालांकि महिलाओं में ओसीडी विकसित होने की संभावना अधिक होती है। इस तरह के व्यवहार और प्रवृत्तियों का जोखिम बहुत अधिक बढ़ जाता है, खासकर अगर कोई सह-रुग्णता हो, खासकर अवसाद जैसे किसी अन्य विकार के साथ।
जुनूनी बाध्यकारी विकार (ओसीडी) के लक्षण
डायग्नोस्टिक स्टैटिस्टिकल मैनुअल-5 (DSM5)2 के अनुसार OCD के लक्षण इस प्रकार हैं:
- जुनून, मजबूरी या दोनों की उपस्थिति
- जुनून या मजबूरियां एक व्यक्ति के रूप में काम करने के सामाजिक, व्यावसायिक या अन्य महत्वपूर्ण क्षेत्रों में समय लेने वाली या चिकित्सकीय रूप से महत्वपूर्ण मात्रा में तनाव या हानि का कारण बनती हैं
- लक्षण किसी पदार्थ या किसी अन्य चिकित्सा स्थिति के शारीरिक प्रभावों के कारण नहीं होने चाहिए
जुनूनी बाध्यकारी विकार (ओसीडी) के प्रकार
ओसीडी से संबंधित विकार विभिन्न प्रकार के होते हैं:
1. बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर
इस विकार में व्यक्ति अपने शरीर में दोषों से ग्रस्त होता है जिसके परिणामस्वरूप स्वयं को भी नुकसान पहुंच सकता है।
2. जमाखोरी विकार
इस विकार में, व्यक्ति को संपत्ति को त्यागने या अलग करने में लगातार कठिनाई का सामना करना पड़ सकता है
3. ट्रिकोटिलोमेनिया
यह एक मानसिक स्वास्थ्य विकार है जिसमें रोगी अपने बालों को इस हद तक खो देता है कि इससे गंजापन भी हो सकता है या बालों का पूरा झड़ना भी हो सकता है।
4. उत्खनन विकार
इस विकार में, व्यक्ति लगातार अपनी त्वचा को इस हद तक चुनता है कि क्षेत्र की त्वचा को पूरी तरह से नुकसान पहुंचाए
5. मादक द्रव्यों का सेवन / दवा प्रेरित ओसीडी
6. अन्य
निर्दिष्ट और अनिर्दिष्ट जुनूनी बाध्यकारी विकार और संबंधित विकार।
जुनूनी बाध्यकारी विकार (ओसीडी) के बारे में मिथक और तथ्य
यहाँ ओसीडी के बारे में कुछ मिथक हैं जो जरूरी नहीं कि सच हों:
मिथक 1: सफाई के प्रति जुनून
मिथक: जिन लोगों को ओसीडी होता है, वे सिर्फ सफाई के प्रति जुनूनी होते हैं
तथ्य: जिन लोगों को ओसीडी है, उनमें कीटाणुओं और सफाई को लेकर जुनून और मजबूरियां हो सकती हैं, लेकिन इसके अलावा भी बहुत कुछ है। ये जुनून और मजबूरियां किसी भी चीज से जुड़ी हो सकती हैं। कुछ सामान्य विषयों में निषिद्ध और वर्जित विचार, नुकसान का डर, जमाखोरी और समरूपता आयामों के साथ जुनून शामिल हैं। ओसीडी वाले किसी व्यक्ति का निदान करने के लिए दिए गए मानदंड हैं।
मिथक 2: ओसीडी केवल महिलाओं में होता है
मिथक: ओसीडी केवल महिलाओं में होता है
तथ्य: पुरुषों की तुलना में महिलाओं में ओसीडी की दर केवल थोड़ी अधिक है।
मिथक 3: ओसीडी का इलाज
मिथक: ओसीडी का कोई इलाज नहीं है
तथ्य: दवा और चिकित्सा का एक संयोजन किसी व्यक्ति के लक्षणों में काफी सुधार कर सकता है और उनकी कार्यक्षमता और कल्याण को बढ़ा सकता है
मिथक 4: चिल करने की आवश्यकता
मिथक: ओसीडी वाले लोगों को बस आराम करने और शांत रहने की जरूरत है
तथ्य: भले ही किसी व्यक्ति को पता हो कि उनके विचार अनुत्पादक हैं और उन्हें परेशान कर रहे हैं। उनके लिए बस आराम करना आसान नहीं है! उन्हें मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से मदद लेने की आवश्यकता हो सकती है।
जुनूनी बाध्यकारी विकार (ओसीडी) के लिए उपचार
जुनूनी बाध्यकारी विकार के लिए विभिन्न उपचार हैं:
भेषज चिकित्सा
ऐसी दवाएं उपलब्ध हैं जो मनोचिकित्सकों द्वारा निर्धारित की जा सकती हैं जो ओसीडी और संबंधित विकारों के लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकती हैं। चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) और अन्य दवाएं बहुत प्रभावी साबित हुई हैं।
संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी
यह ओसीडी और संबंधित विकारों के इलाज के लिए कई चिकित्सकों द्वारा अपनाया गया एक लोकप्रिय और अत्यधिक प्रभावी तरीका है। इस दृष्टिकोण में शामिल विधियों में डिसेन्सिटाइजेशन, बाढ़, प्रत्यारोपण चिकित्सा और प्रतिकूल कंडीशनिंग शामिल हैं।
मनोचिकित्सा
यह दृष्टिकोण उन्हें अपने स्वयं के, अपने विचारों, भावनाओं और भावनाओं के बारे में अंतर्दृष्टि और जागरूकता प्राप्त करने में मदद कर सकता है। यह देखा गया है कि सहायक मनोचिकित्सा के कारण, व्यक्ति अपने लक्षणों को प्रबंधित करने और पहले से बेहतर कार्य करने में सक्षम होते हैं।
सामूहिक चिकित्सा
समूह चिकित्सा उन्हें अपने स्वयं के, अपने विचारों, भावनाओं और भावनाओं के बारे में अंतर्दृष्टि और जागरूकता प्राप्त करने में मदद कर सकती है। यह देखा गया है कि सहायक मनोचिकित्सा के कारण, व्यक्ति अपने लक्षणों को प्रबंधित करने और पहले से बेहतर कार्य करने में सक्षम होते हैं।
यह थेरेपी व्यक्ति को सुरक्षित वातावरण में अपने संघर्षों के बारे में खुलकर बताने और अकेलापन कम महसूस करने में भी मदद कर सकती है। यह उन्हें आशा और प्रोत्साहन भी प्रदान कर सकता है जो उनके ठीक होने और समग्र कल्याण के लिए महत्वपूर्ण है।
परिवार चिकित्सा
पारिवारिक चिकित्सा व्यक्ति के परिवार की मनो-शिक्षा के साथ-साथ विकार के कारण होने वाले किसी भी कलह को कम करने के लिए उपयोगी हो सकती है।
यदि आप या परिवार का कोई सदस्य ओसीडी के किसी भी लक्षण पर निशान लगाता है, तो आपको एक चिकित्सक से तत्काल मदद लेने की आवश्यकता है, जबकि यह शुरू में कट्टरता की तरह लग सकता है, यह वास्तव में एक विकार है जो इससे पीड़ित व्यक्ति को अत्यधिक शारीरिक और मानसिक नुकसान पहुंचा सकता है।
