” Dalam kehidupan kita yang serba cepat, kita sering menemukan saat-saat ketika kita merasa stres, cemas dan tegang. Saat-saat seperti…
Browsing: meditasi
” Dalam kehidupan kita yang serba cepat, wajar untuk merasa stres dan cemas. Anda bahkan mungkin kehilangan tidur selama berhari-hari…
Meditasi untuk mencapai keadaan Transendensi tidak sulit untuk dipraktikkan. Karena kesederhanaannya, jutaan orang di seluruh dunia mempraktikkannya. Mari selami lebih dalam…
Bersantai dalam kekacauan hidup telah menjadi tantangan yang cukup besar. Adalah wajar untuk mendambakan keseimbangan dalam hidup Anda – antara…
Penyebutan kata meditasi membawa kita ke tingkat pemikiran dan persepsi yang berbeda. Bertentangan dengan apa yang banyak dari kita percaya,…
Dengan meningkatnya tingkat kecemasan dan stres di antara semua kelompok umur, ada kebutuhan yang meningkat akan dukungan fisik dan emosional…
Latihan meditasi adalah tentang membawa aktivitas mental Anda ke dalam keadaan kesadaran yang tenang dan stabil. Selama periode waktu, ini…
Bisakah meditasi dan yoga membantu mengatasi Insomnia? Intervensi berbasis mindfulness (MBI) untuk insomnia dan gangguan tidur menerima perhatian klinis dan…
