大多数人一生中都会经历几次惊恐发作。一旦压力情况结束,问题往往会消失。但是,如果您反复出现惊恐发作或长时间持续担心发作,您可能患有惊恐障碍。尽管惊恐发作本身不会危及生命,但它们会带来很大的压力并显着影响一个人的生活质量。患有恐慌症的人可以从治疗中受益匪浅。 尽管惊恐发作的原因尚不清楚,但其中一些因素在引发惊恐发作中起作用: 主要压力 遗传学 大脑功能的一些变化 具有对负面情绪或压力敏感的气质 惊恐发作通常在没有任何警告的情况下突然发生。随着时间的推移,某些情况会引发焦虑症。研究表明,惊恐发作会引发对危险的自然战斗或逃跑反应。例如,如果您突然与灰熊面对面,您的身体会本能地通过加快心率和呼吸来做出反应。当您惊恐发作时,也会发生类似的反应。但是,尚不清楚为什么在没有真正危险的情况下会发生惊恐发作。