OCPD vs OCD：强迫性人格障碍和强迫症之间的区别
强迫性人格障碍和强迫症，通常分别称为 OCPD 和 OCD，是具有不同症状和治疗方法的不同心理疾病。但是，它们之间存在相当大的重叠。在讨论OCPD 与 OCD时，必须知道主要区别在于 OCPD 是一种人格障碍，而 OCD 是一种焦虑症。
什么是强迫症？
强迫症的定义是一种不必要的恐惧（强迫观念）和非理性想法，尽管他们尽最大努力阻止恶性循环，但这些行为会驱使某人执行某些重复性行为（强迫行为）。这种情况会增加日常压力，并会干扰日常活动。
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什么是强迫型人格障碍？
强迫型人格障碍以极端完美主义、整洁和秩序为特征。这些人感到非常需要在周围环境中执行他们的标准。他们对规则、清单、道德和伦理准则过于严格，他们努力在日常生活中实施。即使在他们的关系中，他们也倾向于控制并希望他人按照这些既定标准行事。
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OCPD 的原因和症状
OCPD的确切原因尚不清楚。但是童年经历和遗传因素的结合会导致这种人格障碍。强迫型人格障碍的症状包括：
- 刻板的举止。
- 完美到可以削弱完成任务的能力的地步。
- 过分关注细节。
- 极端的正义感。
- 在金钱问题上非常吝啬。
- 非常需要准时。
- 致力于以牺牲家庭和社会关系为代价的工作。
- 储存磨损或无用的东西。
- 由于担心其他人无法正确执行它们而无法分担责任。
Â强迫症的原因和症状
强迫症的原因可能是：
- 一个遗传成分。
- 生物因素。
- 通过观察别人逐渐学习。
 通常，强迫症症状在整个生命中的严重程度不同。强迫症的症状是：
- 当事情不对称或不有序时，会经历巨大的压力。
- 关于宗教、性或其他主题的不受欢迎和不愉快的想法。
- 难以容忍含糊不清。
- 对污垢或污染的持续恐惧。
- 关于伤害自己或他人的激进想法。
 几个例子可以是：
- 避免握手以防止污染。
- 感到压力很大，想着他们是否锁了门或关掉了炉子。
Â强迫症有一些主题，包括：
- 检查。
- 数数。
- 清洁和洗涤。
- 想要安慰。
- 执行严格的例行程序。
Â此类情况的一些示例包括：
- 经常检查门。
- 重复特定阶段。
- 反复洗手。
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OCPD 对比强迫症：有什么区别
为了消除混淆，请继续阅读以熟悉差异：
- 患有强迫症的人通常会意识到他们的痴迷是不合理的，这会产生很大的痛苦。
另一方面，强迫型人格障碍者认为自己的处事方式是最好、最理想的方式。
- 与强迫症相关的行为、想法和后果通常与现实生活中的情况无关。
但在 OCPD 中，人们甚至在管理例行任务时都专注于遵循规则。
- 强迫症会干扰一个人生活的许多领域，如家庭、工作场所、社交圈。
OCPD 通常会妨碍人际关系，但会因为这个人过于专注而提高工作场所的绩效。
- 虽然患有强迫症的人可能会因为他们的强迫行为和强迫行为而感到不安全，但患有强迫症的人可能会非常具有支配性。
- 当事情没有按照他们想要的方式发生时，患有强迫症的人更容易感到焦虑。
但在类似情况下，患有 OCPD 的人可能会生气。
- 强迫症的症状往往会根据焦虑程度而改变。
与 OCPD 相关的行为和症状更加持久。
- 当谈到OCPD 与 OCD时，治疗方法也各不相同。强迫症最常用的治疗形式是：
- 认知行为疗法
- 选择性血清素再摄取抑制剂 (SSRIs)
在治疗 OCPD 时，医生可能会使用以下组合：
- 药物
- 心理治疗
- 认知行为疗法
- 心理动力疗法
- 正念技巧
- SSRIs
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人格障碍的治疗
在处理日常问题和与他人交往时，患有人格障碍或焦虑症会造成限制。治疗和药物的理想结合可以大大帮助那些患有这些疾病的人。治疗的目的是注意侵入性想法并承认它们，而不用强迫性地回应它们。此外，在治疗期间检测触发因素可能是有益的。就 OCPD 而言，治疗的目标是帮助患者认识到他们遵循的严格规则和无法达到的标准，以及这些因素如何阻碍他们的生活。此外，它拓宽了他们的视野，不仅根据他们的成就来评判自己，还根据他们生活的其他方面来评判自己。 Â同时，有一些策略可以帮助应对这些情况。这些可能是：
- 压力管理：找到完美的压力克星并深思熟虑地管理压力。
- 自我保健：通常，患有强迫症或强迫症会导致人们忽视他们的健康。介绍自我保健技术，以增强情绪、身体和精神健康。一些方法可以是：
- 健康饮食习惯。
- 充足的睡眠。
- 社会化。
- 休闲活动为心理健康充电。
- 经常锻炼。
- 冥想：冥想可以很好地缓解压力。它可以带来镇静效果并帮助管理强迫症和强迫症的迹象。
- 自我教育：更多地了解这种情况可以证明是令人鼓舞的，因为它可以提供更多关于处理它的不同方法的信息。
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外卖
如果您有强迫症或强迫症的特征，您可能无法识别症状及其对您生活的不利影响。因此，在造成不可逆转的损害之前，向合格的心理健康专家寻求帮助和治疗至关重要。通常，失去亲人或工作的威胁会导致强迫症或强迫症患者寻求医疗救助。 Â在 United We Care，我们了解适当咨询的重要性。我们相信这是保护您的心理健康最关键的一步。因此，如果您或您所爱的人正与强迫症或强迫症作斗争，请不要犹豫与我们联系。我们合格的治疗师和顾问可以评估、诊断、治疗和预防此类疾病，并以最佳方式指导您。无论是强迫症还是强迫症，您可能会发现处理相关的焦虑具有挑战性。此外，以牺牲人际关系为代价的强迫行为、完美主义和严格的控制可能会导致不愉快的后果。保持灵活性和对新体验的开放态度可以使您成为一个人。因此，当您觉得强迫症或强迫症对您的健康和思想造成损害时，请保持积极态度并负责，不要让症状困扰您。
