మెకానిక్స్ మరియు వారి మానసిక ఆరోగ్యం: అధిక-ఒత్తిడి పరిశ్రమలో సంతులనాన్ని కనుగొనడం
పరిచయం మెకానిక్ పరిశ్రమ అధిక-పీడన పని వాతావరణాలు, శారీరక మరియు మానసిక ఒత్తిడి మరియు కళంకంతో కూడిన ప్రత్యేకమైన మానసిక ఆరోగ్య గందరగోళాన్ని అందిస్తుంది. మెకానిక్స్ డిమాండ్ అంచనాలు మరియు భద్రతా ప్రమాదాలను ఎదుర్కొంటారు, ఇది ఒత్తిడి, కాలిపోవడం, ఆందోళన మరియు నిరాశకు దారితీస్తుంది. మానసిక ఆరోగ్యం చుట్టూ ఉన్న ప్రబలమైన మూస పద్ధతులు సహాయం కోరడంలో మరింత ఆటంకం కలిగిస్తాయి. నిశ్శబ్దాన్ని ఛేదించడం, అవగాహనను పెంపొందించడం, సహాయక పని వాతావరణాలను సృష్టించడం మరియు స్వీయ-సంరక్షణ వ్యూహాలను […]
మెకానిక్స్ మరియు వారి మానసిక ఆరోగ్యం: అధిక-ఒత్తిడి పరిశ్రమలో సంతులనాన్ని కనుగొనడం Read More »