”
మానసిక ఆరోగ్య చికిత్స చుట్టూ ఉన్న సామాజిక కళంకం, ప్రజలు సరైన మానసిక సంరక్షణను పొందేందుకు దూరంగా ఉండటానికి ప్రాథమిక కారణాలలో ఒకటి. సెంటర్ ఫర్ అడిక్షన్ అండ్ మెంటల్ హెల్త్ ప్రకారం, మానసిక అనారోగ్యాన్ని అనుభవించిన కెనడియన్లలో సగం మందికి మాత్రమే తగిన సంరక్షణ లభించింది. అలాగే, మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మతల బారిన పడిన పిల్లలలో దాదాపు 75% మందికి అవసరమైన చికిత్స మరియు సంరక్షణ అందడం లేదని అంచనా వేయబడింది. వ్యసనాలను అధిగమించడానికి, ట్రిగ్గర్ పాయింట్‌లను నిర్వహించడానికి, భావోద్వేగాలను విడుదల చేయడానికి, భావోద్వేగ మరియు మానసిక సవాళ్లను ఎదుర్కోవడానికి మెళుకువలను నేర్చుకోవడానికి మరియు జీవితం పట్ల మీ దృక్పథాన్ని మార్చుకోవడానికి మానసిక చికిత్స చికిత్స ముఖ్యం.
కెనడాలో సరసమైన థెరపీ
మానసిక సమస్యలను అధిగమించడానికి మనస్తత్వవేత్త సహాయం చేయవచ్చు. వారు అన్ని వయసుల వారికి సంతోషకరమైన, మరింత ఉత్పాదక మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవితాలను గడపడానికి సహాయం చేస్తారు. అదనంగా, మానసిక చికిత్స అనేది ఒక రోగి లేదా వ్యక్తి మరియు మానసిక వైద్యుని మధ్య సహకారం. అందువల్ల, భవిష్యత్తులో తలెత్తే ఏవైనా మానసిక మరియు భావోద్వేగ సవాళ్లను ఎదుర్కోవటానికి నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడంలో మానసిక వైద్యుడు మీకు సహాయం చేస్తాడు.
పరిచయం
సరసమైన మానసిక ఆరోగ్య చికిత్సను యాక్సెస్ చేయడం చాలా కీలకమైన పని. జలుబు, వైరల్ ఫ్లూ మొదలైన సాధారణ అనారోగ్యాలు కాకుండా, డిప్రెషన్ మరియు ఆందోళన వంటి మానసిక పరిస్థితులు నయం కావడానికి సమయం పడుతుంది. చికిత్స ఖర్చు ప్రధాన ఆందోళనలలో ఒకటి; అయినప్పటికీ, నగరాల్లో లేదా సమీపంలోని ఇన్‌స్టిట్యూట్‌లలో నివసించే రోగులు తక్కువ ఖర్చుతో మానసిక చికిత్స కౌన్సెలింగ్‌ను పొందవచ్చు.
కెనడియన్ మెంటల్ హెల్త్ అసోసియేషన్ ప్రకారం, కెనడాలో ప్రతి 5 మందిలో 1 మంది ప్రతి సంవత్సరం డిప్రెషన్, యాంగ్జయిటీ మొదలైన మానసిక ఆరోగ్య సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారు. ఈ రోగులకు వారి సంబంధ సమస్యలు, ప్రియమైన వ్యక్తి మరణం, ఒత్తిడి లేదా మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగాన్ని ఎదుర్కోవటానికి సహాయం కావాలి. అందువల్ల, మీరు పెద్ద క్యూతో పబ్లిక్ థెరపీని ఎంచుకోవడం మరియు ఖరీదైన చికిత్సకు త్వరిత ప్రాప్తి చేయడం మధ్య చిక్కుకున్నప్పుడు, సైకోథెరపీ కౌన్సెలింగ్ అనేది రోగికి మరియు మనస్తత్వవేత్తకు సహాయక వాతావరణాన్ని అందించే సరసమైన ఎంపిక. మానసిక రోగ నిర్ధారణ, అంచనా మరియు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యల చికిత్సలో నైపుణ్యం కలిగిన నిపుణులైన మనస్తత్వవేత్తలు శిక్షణ పొందిన నిపుణులు కాబట్టి మానసిక చికిత్స మీకు భయాన్ని అధిగమించడంలో సహాయపడుతుంది. చాలా మంది కెనడియన్ పౌరులు ఇప్పటికీ వారికి అవసరమైన సంరక్షణను పొందడం లేదని వ్యసనం మరియు మానసిక ఆరోగ్య కేంద్రం గమనించింది.
థెరపీ ఎందుకు ముఖ్యమైనది?
సైకోథెరపీని టాక్ థెరపీ అని కూడా పిలుస్తారు మరియు చాలా మంది వ్యక్తులు వారి గతం నుండి వచ్చిన నొప్పిని అధిగమించడానికి మరియు నిర్దిష్ట వ్యూహాలను ఉపయోగించి భవిష్యత్తులో దానిని ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడింది. మానసిక చికిత్స చికిత్స అనేది ఒక వ్యక్తి జీవితంలో లక్ష్యాలను మరియు వారి లక్ష్యాన్ని నిర్వచించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. డిప్రెషన్, నిరంతర ఆందోళన మొదలైన అనేక మానసిక సమస్యలకు మానసిక చికిత్స లేదా కౌన్సెలింగ్ ఒక ముఖ్యమైన చికిత్సా విధానం. డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు సాధారణంగా తక్కువ ఆత్మగౌరవం, తక్కువ దృష్టి మరియు కార్యకలాపాలు మరియు వ్యక్తుల పట్ల ఆసక్తి లేకపోవడం. ఆందోళనతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ఎల్లప్పుడూ ఆందోళనతో ఉంటారు మరియు పరిస్థితి లేదా వస్తువుకు భయపడతారు. అందువల్ల, మానసిక చికిత్స కౌన్సెలింగ్ వ్యక్తులు లేదా వ్యక్తులు ఈ భావోద్వేగ మరియు మానసిక సమస్యలను నిర్వహించడానికి మరియు అధిగమించడానికి సహాయపడుతుంది.
థెరపీ యొక్క ప్రయోజనాలు
మానసిక చికిత్సను ఎంచుకునే వ్యక్తులు తమ భావోద్వేగాలను సైకోథెరపిస్ట్‌తో పంచుకుంటారు, వారు సమస్యపై తాజా దృక్పథాన్ని అందిస్తారు. ఈ నిపుణులు వ్యక్తి యొక్క భావోద్వేగాలు, మానసిక స్థితి మరియు ప్రవర్తనపై కొత్త దృక్పథాన్ని అందిస్తారు మరియు వారి స్వంత భావోద్వేగాలను బాగా అర్థం చేసుకోవడంలో వారికి సహాయపడతారు. ఒక చికిత్సకుడు రోగులకు భావోద్వేగాలను మెరుగ్గా వ్యక్తీకరించడానికి మరియు సంబంధాలు, ఆత్మగౌరవం మరియు విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడానికి వారికి కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలను కూడా నేర్పిస్తాడు. మానసిక చికిత్స యొక్క కొన్ని ప్రయోజనాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
- డిప్రెషన్‌ను అధిగమించడంలో సహాయపడుతుంది – మానసిక చికిత్స అనేది ఒక వ్యక్తి డిప్రెషన్‌ను అధిగమించడంలో సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది అత్యంత సాధారణ మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులలో ఒకటి. చికిత్స సాధారణంగా భావోద్వేగ మద్దతు మరియు ఇతర వ్యక్తిని విశ్వసించడంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మానసిక చికిత్స చికిత్స వ్యక్తులు డిప్రెసివ్ డిజార్డర్, సీజనల్ ఎఫెక్టివ్ డిజార్డర్ మరియు డిస్టిమియాను అధిగమించడంలో సహాయపడుతుంది.
- ఆందోళనను అధిగమించడంలో సహాయపడుతుంది – ఆందోళన అనేది అప్పుడప్పుడు ఒత్తిడికి భిన్నంగా ఉంటుంది. ఆందోళనతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు తరచుగా తమను తాము అన్ని సమయాలలో అంచున కనుగొంటారు. అలాంటిది వచ్చే పరిస్థితి లేకపోయినా ఏదో ఘోరం జరుగుతుందని భావిస్తున్నారు. క్లినికల్ ఆందోళన అనేది దీర్ఘకాలిక పరిస్థితి. సైకోథెరపీ చికిత్సతో చికిత్స చేయగల కొన్ని రకాల ఆందోళనలు సామాజిక ఆందోళన, భయాలు, తీవ్రమైన ఆందోళన మరియు ఎంపిక మూటిజం.
- కంపల్షన్ డిజార్డర్‌ను అధిగమించండి – చాలా మంది వ్యక్తులు తమ అబ్సెషన్‌ల వల్ల కలిగే ఒత్తిడిని అధిగమించడానికి కంపల్సివ్ చర్యలను తరచుగా నొక్కి చెబుతారు. మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడు అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్, హోర్డింగ్, ట్రైకోటిల్లోమానియా మొదలైన వాటికి చికిత్స చేయడంలో సహాయపడగలడు. నిపుణులు రోగికి అటువంటి నిర్బంధాలను ఎదుర్కోవడానికి ఉత్పాదక ప్రత్యామ్నాయాలను అందిస్తారు మరియు వ్యక్తులు ఒత్తిడి చక్రాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడంలో సహాయపడతారు.
- సమర్థవంతంగా కమ్యూనికేట్ చేయండి – మానసిక చికిత్స చికిత్స రోగులకు ఇతరులతో వారి సంబంధాలను మెరుగుపరుస్తుంది. ఈ నిపుణులు ఇతరులతో మాట్లాడటానికి మరియు సమర్థవంతంగా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ప్రజలకు సహాయం చేస్తారు. సంబంధాలు మరియు ఈ సంబంధాల నుండి ఉత్పన్నమయ్యే సమస్యలపై ఒక వ్యక్తి యొక్క దృక్పథాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి వ్యక్తులు మానసిక చికిత్సను ఒక చికిత్సా ఎంపికగా ఉపయోగిస్తారు. మానసిక చికిత్స కౌన్సెలింగ్ సహాయపడే కొన్ని రకాల సంబంధాలు కుటుంబ చికిత్స మరియు వివాహ సలహాలు.
- భావోద్వేగ సవాళ్లను అధిగమించండి – ప్రతి వ్యక్తి భావోద్వేగ సవాళ్లను ఎదుర్కొంటాడు మరియు మానసిక చికిత్స కౌన్సెలింగ్ అటువంటి అనుభవాలను అధిగమించడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రజలు తమ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి స్వరం మరియు ఆసక్తిని కలిగి ఉంటే, వారు భవిష్యత్తులో పెద్ద భావోద్వేగ మరియు మానసిక సమస్యలను నివారించవచ్చు. అందువలన, చికిత్స ఒక వ్యక్తి జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మానసిక వ్యాధుల ప్రభావాలను తొలగించగలదు.
థెరపీ ఖర్చు
మానసిక ఆరోగ్య చికిత్సకు ప్రధాన అవరోధాలలో ఖర్చు ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. స్థోమత రక్షణ చట్టం మరియు ఇతర అనుకూలమైన నియంత్రణ సంస్కరణలను ప్రవేశపెట్టిన తర్వాత, మానసిక మరియు ప్రవర్తనా ఆరోగ్య సేవలకు ప్రాప్యత మెరుగుపడింది. ఒక మానసిక ఆరోగ్య రోగికి ప్రొఫెషనల్‌తో దాదాపు 5 – 10 సెషన్‌లు అవసరం. ప్రతి సెషన్‌కు సగటు చికిత్స ఖర్చు USD 100 – USD 200. చికిత్స ఖర్చును ప్రభావితం చేసే కొన్ని అంశాలు:
- థెరపిస్ట్ ఖర్చు (చికిత్స చేసేవారి రుసుము) – అధిక శిక్షణ పొందిన థెరపిస్ట్‌లు ప్రతి సెషన్‌కు ఎక్కువ వసూలు చేస్తారు.
- చికిత్స యొక్క స్థానం – పెద్ద మెట్రోపాలిటన్ నగరాల్లో ఉన్న థెరపిస్ట్‌లు సాధారణంగా ఎక్కువ వసూలు చేస్తారు.
- బీమా కవరేజ్ – బీమా కవరేజీ ఉన్న వ్యక్తులకు ఇతరుల కంటే తక్కువ ఛార్జీ విధించబడుతుంది.
- థెరపీ సెషన్ల పొడవు – థెరపీ సెషన్ యొక్క పొడవు చికిత్స ఖర్చును ప్రభావితం చేస్తుంది.
- స్పెషలైజేషన్ – థెరపిస్ట్ సవాలుతో కూడిన పరిస్థితులతో రోగులకు చికిత్స చేయడంలో నైపుణ్యం కలిగి ఉన్నప్పుడు అతని ఖర్చు ఎక్కువగా ఉంటుంది.
హెల్త్‌కేర్ ఇన్సూరెన్స్ థెరపీని కవర్ చేస్తుందా?
ఆందోళన, డిప్రెషన్, మూడ్ మార్పులు మొదలైన మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారి సంఖ్య పెరగడంతో, అటువంటి మానసిక సంక్షోభాలను అధిగమించడానికి వృత్తిపరమైన సహాయం కోరే వారి సంఖ్య కూడా పెరుగుతోంది. హెల్త్ మెయింటెనెన్స్ ఆర్గనైజేషన్ లేదా ఏదైనా ఇతర మేనేజ్డ్ హెల్త్‌కేర్ ప్లాన్‌తో ఆరోగ్య బీమా పాలసీ ఉంటే, అలాంటి పాలసీ సాధారణంగా మానసిక ఆరోగ్య ఖర్చులను కవర్ చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, మానసిక ఆరోగ్య చికిత్స ఖరీదైనది, మరియు ఇది ప్రతి ఒక్కరికీ సరసమైనది కాదు. ముందుగా చెప్పినట్లుగా, థెరపీ ఖర్చులో థెరపిస్ట్ యొక్క రుసుములు, అవసరమైన మందులు, ఏదైనా ఉంటే మొదలైనవి వంటి అనేక అంశాలు ఉంటాయి. అందువల్ల, మానసిక ఆరోగ్య సేవలను తక్కువగా ఉపయోగించటానికి దారితీసే ఒక ముఖ్యమైన అంశం ఆర్థిక పరిమితి.
మీ ఆరోగ్య బీమా మానసిక ఆరోగ్య సేవలను కవర్ చేస్తుందో లేదో ఎలా కనుగొనాలి
మానసిక ఆరోగ్య సేవలను ఆరోగ్య బీమా కవర్ చేస్తుందో లేదో తెలుసుకోవడానికి కొన్ని దశలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
- పాలసీలో నిర్వచించబడిన హెల్త్‌కేర్ ప్రొఫెషనల్ యొక్క విద్యా అవసరాల యొక్క ఖచ్చితమైన పదాల కోసం చూడండి.
- పాలసీలో పేర్కొన్న విధంగా అందించిన అవసరాలు మరియు హోదాలకు సరిపోయే నిపుణుల కోసం శోధించండి.
- మీరు పాలసీలో పేర్కొన్న కొన్ని నిర్దిష్ట రంగాలపై పని చేయాలనుకుంటే మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల నుండి సహాయం తీసుకోండి.
- అలాగే, మీరు ప్రైవేట్ సహాయాన్ని ఎంచుకోలేకపోతే, మీరు మీ సంస్థ యొక్క హెచ్‌ఆర్ డిపార్ట్‌మెంట్‌ని సంప్రదించవచ్చు మరియు ఇలాంటి ప్రయోజనాలను అందించే ప్రోగ్రామ్‌తో కనెక్ట్ అవ్వవచ్చు.
కెనడాలో ఆరోగ్య బీమా ద్వారా కవర్ చేయబడిన చికిత్సల రకాలు:
సైకోథెరపీ చికిత్సల యొక్క విస్తృతంగా ఆచరణలో ఉన్న రూపం క్రింది విధంగా ఉంది:
- కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT) – ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆలోచనలు మరియు చర్యల మధ్య లింక్‌పై దృష్టి సారించే లక్ష్యం-ఆధారిత చికిత్స.
- సైకోడైనమిక్ థెరపీ – ఈ థెరపీ మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరచడానికి ప్రస్తుత మరియు గత సంఘటనలు మరియు సంబంధాలను అర్థం చేసుకోవడానికి ఉద్ఘాటిస్తుంది.
- డయలెక్టికల్ బిహేవియర్ థెరపీ (DBT) – ఈ చికిత్సలో, నిపుణులు మీ భావోద్వేగాలను నియంత్రించడానికి, ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి మరియు సంబంధాలను మెరుగుపరచడానికి నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడంలో మీకు సహాయం చేస్తారు. DBT అనేది ఒక రకమైన కాగ్నిటివ్ బిహేవియర్ థెరపీ.
- ప్రయోగాత్మక చికిత్స – ప్రొఫెషనల్ వ్యక్తి యొక్క స్వభావంపై దృష్టి పెడుతుంది మరియు స్వీయ-అన్వేషణ కోసం సానుకూల ప్రవర్తనను నొక్కి చెబుతుంది.
కెనడా కేంద్ర ప్రభుత్వంచే కవర్ చేయబడిన మానసిక చికిత్స చికిత్సలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
- హెల్త్ కెనడా – ఇది ఇన్యూట్ మరియు ఫస్ట్ నేషన్స్ వ్యక్తుల కోసం స్వల్పకాలిక కౌన్సెలింగ్‌ను కవర్ చేస్తుంది. సంస్థ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతల యొక్క ఆమోదించబడిన జాబితాను కలిగి ఉంది, కానీ ప్రస్తుతం, వారికి అలాంటి జాబితా లేదు. మానసిక ఆరోగ్య సేవలు ఇప్పటికే ఉన్న ఆరోగ్య సేవలలో పొందుపరచబడ్డాయి, ఉదాహరణకు, మీరు ఆరోగ్య సేవలను యాక్సెస్ చేసే కమ్యూనిటీ హెల్త్ సెంటర్‌లు.
- వెటరన్స్ అఫైర్స్ (VA) – ఇది కెనడియన్ దళాల సభ్యులు మరియు RCMP మరియు వారి కుటుంబాలకు కేస్ మేనేజ్‌మెంట్ సేవలను అందిస్తుంది. ప్రొవైడర్లు ప్రైవేట్ బీమా ప్రొవైడర్ల ద్వారా చెల్లించబడతారు, అవి, కెనడా యొక్క ఫెడరల్ ప్రభుత్వం క్రింద మెడావీ బ్లూ క్రాస్.
ఉత్తమ వర్చువల్ థెరపీ మరియు ఆన్‌లైన్ కౌన్సెలింగ్ సర్వీస్
కొంతమంది రోగులకు సాధారణ కౌన్సెలింగ్ అవసరమయ్యే మహమ్మారిని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, అనేక ఆన్‌లైన్ పోర్టల్‌లు మీ సమస్యలను వినడానికి, కారణాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు భావోద్వేగ మరియు మానసిక సవాళ్లను అధిగమించడంలో మీకు సహాయపడతాయి. అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్ (APA) ప్రకారం, వ్యక్తిగతంగా థెరపిస్ట్‌ని కలుసుకున్న విధంగానే ఆన్‌లైన్ థెరపీ కూడా సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగం, స్కిజోఫ్రెనియా మొదలైన తీవ్రమైన మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులతో బాధపడుతున్న రోగులకు రిమోట్ చికిత్స ఆఫర్‌ల కంటే ఎక్కువ శ్రద్ధ మరియు సంరక్షణ అవసరమని APA హెచ్చరిస్తుంది.
యునైటెడ్ వుయ్ కేర్ అనేది మీకు అత్యంత అవసరమైనప్పుడు విశ్వసనీయ ప్రదేశానికి యాక్సెస్‌ని అందించే అటువంటి సంస్థ. యునైటెడ్ వి కేర్‌లోని ప్రొఫెషనల్ బృందం సలహాలు, మార్గదర్శకత్వం మరియు మద్దతును అందిస్తుంది మరియు మీ సమస్యలను అధిగమించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. కంపెనీ కమ్యూనిటీలకు మద్దతు ఇస్తుంది మరియు దాని ప్రభావవంతమైన మానసిక ఆరోగ్య చికిత్స ప్రణాళికలతో ప్రపంచాన్ని సానుకూలంగా ప్రభావితం చేయాలనే లక్ష్యంతో ఉంది.
“
