United We Care | A Super App for Mental Wellness

logo
  • Services
    • Areas of Expertise
    • Our Professionals
  • Self Care
    • COVID Care
    • Meditation
    • Focus
    • Mindfulness
    • Move
    • Sleep
    • Stress
  • Blog
  • Services
    • Areas of Expertise
    • Our Professionals
  • Self Care
    • COVID Care
    • Meditation
    • Focus
    • Mindfulness
    • Move
    • Sleep
    • Stress
  • Blog
logo
Get Help Now
Download App
Search
Close

Table of Contents

కౌన్సెలింగ్ మరియు థెరపీతో సెల్ఫ్ హామ్ స్కార్స్ హీలింగ్

  • United We Care
  • ఒత్తిడి
  • మే 27, 2022
English
  • العربية
  • বাংলা
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • हिन्दी
  • Bahasa Indonesia
  • 日本語
  • ಕನ್ನಡ
  • മലയാളം
  • मराठी
  • Português
  • Русский
  • தமிழ்
  • 中文 (中国)

సామాజిక, శారీరక మరియు కుటుంబ పరిస్థితుల సవాళ్లు ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులకు కారణం కావచ్చు. ప్రవర్తనా లక్షణాలపై ఆధారపడి ఈ దృశ్యాలను ఎదుర్కోవడానికి ఒక కోపింగ్ మెకానిజం ఉంది. మరియు తనకు తానుగా హాని కలిగించుకోవడం అటువంటి యంత్రాంగం. స్వీయ-హాని మచ్చలు ఈ స్వీయ-కలిగిన గాయాల ఫలితంగా ఉంటాయి.

స్వీయ-హాని మచ్చలను వదిలించుకోవడం

 

స్వీయ-హాని ప్రవర్తనను గుర్తించడానికి ప్రత్యేక పరీక్షలు లేనందున స్వీయ-హాని నిర్ధారణ కష్టం. వ్యక్తి ఇతర రుగ్మతలతో కూడా బాధపడుతున్నారో లేదో తెలుసుకోవడానికి మానసిక ఆరోగ్య పారామితులను మూల్యాంకనం చేయమని డాక్టర్ సూచించవచ్చు.

స్వీయ-హాని కలిగించే ధోరణులు వ్యక్తిత్వ లోపాలు లేదా నిరాశతో కూడి ఉండవచ్చు. ఒక మనస్తత్వవేత్త మానసిక పరీక్షలను సూచించవచ్చు లేదా లోతైన మూల్యాంకనం కోసం ప్రశ్నాపత్రాలను పూరించమని అభ్యర్థించవచ్చు.

స్వీయ-హాని కోసం చికిత్సలో అనేక రకాల చికిత్సలు ఉండవచ్చు, ఎందుకంటే స్వీయ-హాని కోసం ఒకే మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్స లేదు. స్వీయ-హాని చికిత్సకు మార్గాలను నిర్ణయించడానికి వైద్యులు సామాజిక మరియు కుటుంబ పెంపకంతో పాటు రోగి యొక్క వ్యక్తిత్వం యొక్క బహుళ అంశాలను పరిశీలిస్తారు.

స్వీయ-హాని మచ్చలను వదిలించుకోవడానికి చికిత్స సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుందని నిర్ధారించుకోవడానికి స్వీయ-హాని ప్రవర్తన నుండి కోలుకోవాలనే కోరికను కలిగి ఉండాలి. కోలుకోవడానికి తగిన వాతావరణాన్ని సృష్టించడంలో కుటుంబ సభ్యుల బలమైన మద్దతు కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.

మాట్లాడటం ఒత్తిడి నివారిణిగా కూడా పని చేస్తుంది. భౌతిక సంకేతాలకు బదులుగా మూల కారణంపై దృష్టి పెట్టడం మంచి వ్యూహం. మీరు గాయాలను నిర్లక్ష్యం చేయాలని దీని అర్థం కాదు. గాయాలకు చికిత్స చేయడం మొదటి దశ.

స్వీయ-హాని మచ్చలు అంటే ఏమిటి?

 

స్వీయ-హాని మచ్చ అనేది ఒక కోపింగ్ మెకానిజం తప్ప మరొకటి కాదు. తనకు తానే హాని కలిగించుకోవాలనే ఉద్దేశం ఆత్మహత్య ఆలోచనల మాదిరిగానే ఉంటుంది. శారీరకంగా తనను తాను హాని చేసుకోవడం తరచుగా మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించే మార్గం.

అటువంటి పరిస్థితులలో క్రింది స్వీయ గాయాలు సాధారణం:

  • కాలిన గాయాలను కలిగించడం
  • చర్మాన్ని చెక్కడం
  • చిటికెడు లేదా తీవ్రంగా గోకడం
  • చర్మాన్ని కత్తిరించడం
  • విషపూరితమైన లేదా విషపూరిత పదార్థాలను తీసుకోవడం

 

స్వీయ-హాని యొక్క ప్రాథమిక ఉద్దేశ్యం కొంత ఉపశమనం లేదా బాధ నుండి ఉపశమనం పొందడం. స్వీయ-హాని కలిగించే ప్రవర్తన ఒక చక్రం రూపాన్ని తీసుకుంటుంది, ఇది స్వీయ-హాని ద్వారా ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి నుండి కొంత ఉపశమనం పొందడం ద్వారా ప్రారంభమవుతుంది, ఆ తర్వాత అపరాధ భావన ఉంటుంది. అటువంటి ప్రవర్తన యొక్క మూల కారణాన్ని ఎవరైనా పరిష్కరించకపోతే స్వీయ-హాని చక్రం పునరావృతం కావచ్చు.

స్వీయ-హాని అనేది ఒక భావోద్వేగ సమస్యను ఎదుర్కోవటానికి ఒక వ్యక్తి యొక్క మార్గం అని మనం అర్థం చేసుకోవాలి. స్వీయ-హాని చేసే వ్యక్తులు దృష్టిని కోరుతున్నారని ఒక పురాణం ఉంది. అయినప్పటికీ, స్వీయ-హాని చేసే వ్యక్తులు వారి గాయాలను దాచిపెడతారు, ఇది సాధారణ వైద్య పరీక్షలో స్పష్టంగా కనిపించవచ్చు.

ఆందోళన మరియు బాధ స్వీయ గాయానికి ఎలా దారి తీస్తుంది

 

స్వీయ-గాయం అనేది సర్వవ్యాప్త సమస్య ఎందుకంటే ఇది సాంస్కృతిక మరియు విద్యా నేపథ్యాలు, వయస్సు సమూహాలు, లింగాలు మరియు మతాలలో సంభవిస్తుంది. ఇది పూర్తిగా ప్రవర్తనాపరమైన సమస్య ఎందుకంటే వ్యక్తి తీవ్ర ఆందోళన లేదా బాధ నుండి తాత్కాలిక ఉపశమనంగా స్వీయ-హానిని ఉపయోగిస్తాడు.

మానసిక కల్లోలం వల్ల కలిగే తిమ్మిరిని ఎదుర్కోవటానికి ప్రజలు స్వీయ-హానిని కూడా ఆశ్రయిస్తారు. కొంతమంది వ్యక్తులు వారికి గాయం చేసేటప్పుడు ఎటువంటి నొప్పిని ఎందుకు అనుభవించరు అని కూడా ఇది వివరిస్తుంది.

స్వీయ-హాని కలిగించే ధోరణులు కూడా ఒక వ్యక్తి యొక్క తిరుగుబాటు వైఖరిని ప్రతిబింబిస్తాయి. స్వీయ-ద్వేషం కారణంగా ప్రజలు తమను తాము గాయపరచుకోవచ్చు.

ఒక వ్యక్తి ఆందోళన మరియు ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను నిర్వహించలేకపోతే మరియు స్వీయ-గాయం ద్వారా ఉపశమన భావాన్ని కోరుకుంటే కూడా ఇది సంభవించవచ్చు. అలాంటి ఉపశమనం తాత్కాలికమే మరియు కొంత సమయం తర్వాత ఆందోళన మరియు బాధ మళ్లీ పుంజుకుంటుంది.

స్వీయ-హాని మచ్చలను త్వరగా వదిలించుకోవడం ఎలా

 

స్వీయ-హాని లేదా స్వీయ-మ్యుటిలేషన్ మచ్చలు జీవితంలోని భయంకరమైన కాలాన్ని గుర్తుచేస్తాయి.

మేకప్ చేయడం వల్ల మచ్చలను ఏ సమయంలోనైనా దాచవచ్చు, కానీ పరిష్కారం తాత్కాలికమే. మాంసం-రంగు స్టిక్కర్లు కూడా ఈ మచ్చలను దాచడానికి సహాయపడతాయి.

స్వీయ-హాని మచ్చలను వదిలించుకోవడానికి చాలా ఎంపికలు వైద్య జోక్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. క్రయోసర్జరీ, కార్టికోస్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్, స్కిన్ గ్రాఫ్టింగ్ లేదా రేడియేషన్ థెరపీ వంటి కొన్ని చికిత్సా ఎంపికలు ఉన్నాయి.

స్వీయ-హాని మచ్చల నుండి వేగంగా ఉపశమనం కోసం మీరు సిలికాన్‌ను వైద్యేతర చికిత్సగా పరిగణించవచ్చు. మచ్చలను కవర్ చేయడం ద్వారా వాటిని నయం చేయడానికి సిలికాన్ స్ట్రిప్స్ లేదా జెల్‌గా అందుబాటులో ఉంటుంది.

వాటిని కప్పిపుచ్చడానికి స్వీయ-హాని మచ్చలపై పచ్చబొట్టు

 

పచ్చబొట్లు యొక్క శాశ్వత స్వభావం కారణంగా, మీరు వాటిని కవర్ చేయడానికి దీర్ఘకాలిక పరిష్కారం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, స్వీయ-హాని మచ్చలపై టాటూ వేయడం మంచి ఎంపిక. అయినప్పటికీ, హీలింగ్ ప్రక్రియలో చర్మం యొక్క ఆకృతికి శాశ్వతంగా నష్టం జరిగితే, పచ్చబొట్లు గాయాలకు పూర్తి కవరేజీని అందించవు.

కాస్మోటాలజీలో తాజా పరిణామాలు మభ్యపెట్టే పచ్చబొట్టును అందిస్తాయి. స్వీయ-హాని మచ్చలను వదిలించుకోవడానికి ఇది మరింత సంతృప్తికరమైన పరిష్కారం. అధునాతన టెక్నిక్ అనేక స్కిన్ టోన్‌లకు అనుకూలంగా ఉంటుంది మరియు ఉత్తమ ఫలితాల కోసం బహుళ సెషన్‌లను కలిగి ఉంటుంది. మభ్యపెట్టే పచ్చబొట్లు స్వీయ-హాని మచ్చలను కవర్ చేయడంలో మరింత విజయవంతమవుతాయి.

లేజర్ చికిత్స

 

స్వీయ-హాని మచ్చల కోసం లేజర్ చికిత్స ఇతర కాస్మెటిక్ ఎంపికలలోని చాలా లోపాలను పరిష్కరిస్తుంది. లేజర్ చికిత్సతో స్వీయ-హాని మచ్చ యొక్క రంగు మరియు ఆకృతిలో దీర్ఘకాలిక మెరుగుదలని సాధించవచ్చు. స్వీయ-హాని మచ్చల కోసం లేజర్ చికిత్స చర్మం యొక్క ఏకరీతి పెరుగుదలను లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది.

ఉపరితల మచ్చల రూపాన్ని తగ్గించడానికి సంతృప్తికరమైన ఫలితాలను అందించే అనేక రకాల లేజర్ చికిత్సలు ఉన్నాయి. వైద్యులు కోరుకున్న ప్రభావాన్ని సాధించడానికి వివిధ లేజర్ రకాలు మరియు లేజర్ శక్తి యొక్క తరంగదైర్ఘ్యాల నుండి ఎంచుకోవచ్చు. వారు చర్మం యొక్క నిర్దిష్ట లోతును లక్ష్యంగా చేసుకోవడానికి లేజర్‌ను సర్దుబాటు చేయవచ్చు. లోతైన మచ్చల చికిత్స కోసం మరింత ఇంటెన్సివ్ లేజర్ చికిత్సను పరిగణించవచ్చు.

స్వీయ-గాయం కోసం కౌన్సెలింగ్ మరియు థెరపీ

 

చాలా మంది వ్యక్తులు భావోద్వేగ సమస్యలను లేదా బాధ కలిగించే సంఘటనలను తల్లిదండ్రులు లేదా కుటుంబ సభ్యులతో చర్చించడానికి ఇష్టపడరు. వారు తీర్పు తీర్చబడతారని, శిక్షించబడతారని లేదా చల్లని భుజం ఇవ్వబడతారని భయపడవచ్చు. సమస్య గురించి మాట్లాడటానికి వ్యక్తి సిద్ధంగా లేరని మీరు అనుకుంటే ప్రొఫెషనల్ కౌన్సెలింగ్ సహాయపడుతుంది.

కౌన్సెలింగ్ అనేది ప్రవర్తనా సరళిని లోతుగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు మూల కారణాన్ని పరిష్కరించడానికి సమతుల్య మరియు తీర్పు లేని విధానం. నిపుణులైన కౌన్సెలర్‌లు మెరుగైన కోపింగ్ మెకానిజంను అందించే సహాయక వ్యూహాలను ఉపయోగించవచ్చు.

సైకోథెరపీలో టాక్ థెరపీ ఉంటుంది మరియు దీని లక్ష్యం:

  • స్వీయ-గాయాలకు మూల కారణాలు మరియు ట్రిగ్గర్‌లను గుర్తించి నిర్వహించండి
  • భావోద్వేగాలను నియంత్రించడానికి రోగికి అవగాహన కల్పించండి
  • వ్యక్తి తమ స్వీయ-ఇమేజీని పెంచుకోవడంలో సహాయపడండి
  • సామాజిక నైపుణ్యాలు మరియు సంబంధాల మెరుగుదల వ్యూహాల గురించి వ్యక్తికి అవగాహన కల్పించండి
  • ఆరోగ్యకరమైన కోపింగ్ మెకానిజంను అభివృద్ధి చేసే సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచండి

 

ఒక వ్యక్తి స్వీయ-హానిని ఆశ్రయించడానికి కారణమయ్యే సంఘటనల నేపథ్యాన్ని అర్థం చేసుకోవడంలో కౌన్సెలింగ్ ఒక ఆదర్శవంతమైన విధానం. కౌన్సెలింగ్‌ను సమస్యకు లొంగిపోవడానికి చిహ్నంగా పరిగణించవద్దు. ఇది అసాధారణ ప్రవర్తనను గుర్తించడానికి మరియు బాధాకరమైన సంఘటనలను నిర్వహించడానికి సరైన విధానాన్ని కనుగొనడానికి సమర్థవంతమైన మార్గం.Â

స్వీయ హాని కోసం వృత్తిపరమైన సహాయం కోరడం

 

ఒక వ్యక్తి బాధాకరమైన పరిస్థితిని ఒంటరిగా ఎదుర్కోవాల్సిన అవసరం లేదు. చేతిలో సహాయం ఉంది. వృత్తిపరమైన కౌన్సెలింగ్ మరియు ఇతర మానసిక చికిత్సలు స్వీయ-హాని ప్రవర్తనకు చికిత్స చేయడానికి సమర్థవంతమైన మార్గాలు. యునైటెడ్ వి కేర్ అనేది ఒక ప్రత్యేకమైన మానసిక ఆరోగ్య ప్లాట్‌ఫారమ్, ఇక్కడ ఒకరు లైసెన్స్ పొందిన కౌన్సెలర్‌లు మరియు థెరపిస్ట్‌లను యాక్సెస్ చేయవచ్చు మరియు సహాయం పొందవచ్చు.

Self Assessment Tests

COVID Anxiety Test

Start Start

 

Depression Assessment Test

Start Start

 

Anxiety Assessment Test

Start Start

 

OCD Assessment Test

Start Start

 

Anger Assessment Test

Start Start

 

Personal Wellness Assessment

Start Start

 

Mental Stress Assessment

Start Start

 

Relationship Assessment

Start Start

 

Subscribe to our newsletter

Leave A Reply Cancel Reply

వ్యాఖ్యానించడానికి మీరు తప్పనిసరిగా ప్రవేశించి ఉండాలి.

Related Articles

10 Signs Someone Doesn't Want To Be Your Friend
Uncategorized
United We Care

ఎవరైనా మీ స్నేహితుడిగా ఉండకూడదనుకునే 10 సంకేతాలు

స్నేహం అంటే ఏమిటి? ‘ స్నేహం అంటే ఎదుటి వ్యక్తి యొక్క ఇష్టాలు, అయిష్టాలు, ఎంపికలు మరియు వారి ఆలోచనా విధానంతో సరిపెట్టుకోవడం. స్నేహంలో అంచనాలు, తగాదాలు, ఫిర్యాదులు మరియు డిమాండ్లు కూడా ఉంటాయి. సంఘర్షణల

Read More »
United We Care జూన్ 27, 2022
How To Identify A Narcopath And How To Deal With Narcopathy
Uncategorized
United We Care

నార్కోపాత్‌ను ఎలా గుర్తించాలి మరియు నార్కోపతితో ఎలా వ్యవహరించాలి

  నార్కోపాత్ ఎవరు? నార్సిసిస్ట్ సోషియోపాత్ అని కూడా పిలువబడే నార్కోపాత్ ఒక మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితితో బాధపడుతున్న వ్యక్తి, అందులో వారు క్రూరమైన, చెడు మరియు మానిప్యులేటివ్ ధోరణులను ప్రతిబింబిస్తారు. నార్సిసిజం లేదా నార్కోపతి ,

Read More »
United We Care జూన్ 27, 2022
ఒత్తిడి
United We Care

సర్జరీతో డిప్రెషన్ చికిత్స : డీప్ బ్రెయిన్ స్టిమ్యులేషన్‌ను అర్థం చేసుకోండి

  పరిచయం మేజర్ డిప్రెసివ్ డిజార్డర్ అనేది రోగి యొక్క జీవనశైలిపై అసమర్థ ప్రభావాలతో ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న అనారోగ్యం. సాధారణ చికిత్సలు మానసిక చికిత్స, ఫార్మాకోథెరపీ, అలాగే ఎలక్ట్రోకన్వల్సివ్ చికిత్సను కలిగి ఉంటాయి. అనేక

Read More »
United We Care జూన్ 25, 2022
10 Things You Are Better Off Not Telling Your Therapist
ఒత్తిడి
United We Care

10 మీరు మీ థెరపిస్ట్‌కు చెప్పకపోవడమే మంచిది

పరిచయం ఇటీవలి కాలంలో, మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కోవటానికి చికిత్స ఉత్తమ మార్గంగా పరిగణించబడుతుంది. అయితే, ఒక వ్యక్తి తన థెరపిస్ట్‌తో ప్రతి విషయాన్ని పంచుకోవాలా? సమాధానం లేదు. సాధారణ కారణంతో, చికిత్సకు పరిమితులు

Read More »
United We Care జూన్ 20, 2022
How Practicing Sex Therapy Exercises Can Improve Your Health Condition
ఒత్తిడి
United We Care

సెక్స్ థెరపీ వ్యాయామాలను ఎలా ప్రాక్టీస్ చేయడం మీ ఆరోగ్య పరిస్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది

మనకు సెక్స్ థెరపీ వ్యాయామాలు ఎందుకు అవసరం? మీరు అనేక విధాలుగా మిమ్మల్ని మీరు చూసుకుంటారు; మీరు వ్యాయామశాలకు వెళ్లండి, మీ వైద్యుడిని క్రమం తప్పకుండా చూడండి, మీ కోసం వాస్తవిక లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి

Read More »
United We Care జూన్ 18, 2022
ఒత్తిడి
United We Care

అత్యంత సెన్సిటివ్ వ్యక్తి తక్కువ సెన్సిటివ్‌గా ఉండటానికి ఆల్ ఇన్ వన్ గైడ్

తక్కువ సెన్సిటివ్ మరియు ఎమోషనల్‌గా హెల్తీ పర్సన్‌గా ఎలా ఉండాలి మీరు తక్కువ సెన్సిటివ్ వ్యక్తిగా మారడానికి పరిష్కారాల కోసం చూస్తున్నారా? ఈ గైడ్ తక్కువ ప్రయత్నంతో తక్కువ సున్నితంగా ఎలా ఉండాలో నేర్పుతుంది. ప్రతి ఒక్కరూ ఇతరుల కంటే

Read More »
United We Care జూన్ 17, 2022

Related Articles

10 Signs Someone Doesn't Want To Be Your Friend
Uncategorized
United We Care

ఎవరైనా మీ స్నేహితుడిగా ఉండకూడదనుకునే 10 సంకేతాలు

స్నేహం అంటే ఏమిటి? ‘ స్నేహం అంటే ఎదుటి వ్యక్తి యొక్క ఇష్టాలు, అయిష్టాలు, ఎంపికలు మరియు వారి ఆలోచనా విధానంతో సరిపెట్టుకోవడం. స్నేహంలో అంచనాలు, తగాదాలు, ఫిర్యాదులు మరియు డిమాండ్లు కూడా ఉంటాయి. సంఘర్షణల

Read More »
జూన్ 27, 2022 వ్యాఖ్యలు లేవు
How To Identify A Narcopath And How To Deal With Narcopathy
Uncategorized
United We Care

నార్కోపాత్‌ను ఎలా గుర్తించాలి మరియు నార్కోపతితో ఎలా వ్యవహరించాలి

  నార్కోపాత్ ఎవరు? నార్సిసిస్ట్ సోషియోపాత్ అని కూడా పిలువబడే నార్కోపాత్ ఒక మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితితో బాధపడుతున్న వ్యక్తి, అందులో వారు క్రూరమైన, చెడు మరియు మానిప్యులేటివ్ ధోరణులను ప్రతిబింబిస్తారు. నార్సిసిజం లేదా నార్కోపతి ,

Read More »
జూన్ 27, 2022 వ్యాఖ్యలు లేవు
ఒత్తిడి
United We Care

సర్జరీతో డిప్రెషన్ చికిత్స : డీప్ బ్రెయిన్ స్టిమ్యులేషన్‌ను అర్థం చేసుకోండి

  పరిచయం మేజర్ డిప్రెసివ్ డిజార్డర్ అనేది రోగి యొక్క జీవనశైలిపై అసమర్థ ప్రభావాలతో ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న అనారోగ్యం. సాధారణ చికిత్సలు మానసిక చికిత్స, ఫార్మాకోథెరపీ, అలాగే ఎలక్ట్రోకన్వల్సివ్ చికిత్సను కలిగి ఉంటాయి. అనేక

Read More »
జూన్ 25, 2022 వ్యాఖ్యలు లేవు
10 Things You Are Better Off Not Telling Your Therapist
ఒత్తిడి
United We Care

10 మీరు మీ థెరపిస్ట్‌కు చెప్పకపోవడమే మంచిది

పరిచయం ఇటీవలి కాలంలో, మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కోవటానికి చికిత్స ఉత్తమ మార్గంగా పరిగణించబడుతుంది. అయితే, ఒక వ్యక్తి తన థెరపిస్ట్‌తో ప్రతి విషయాన్ని పంచుకోవాలా? సమాధానం లేదు. సాధారణ కారణంతో, చికిత్సకు పరిమితులు

Read More »
జూన్ 20, 2022 వ్యాఖ్యలు లేవు
How Practicing Sex Therapy Exercises Can Improve Your Health Condition
ఒత్తిడి
United We Care

సెక్స్ థెరపీ వ్యాయామాలను ఎలా ప్రాక్టీస్ చేయడం మీ ఆరోగ్య పరిస్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది

మనకు సెక్స్ థెరపీ వ్యాయామాలు ఎందుకు అవసరం? మీరు అనేక విధాలుగా మిమ్మల్ని మీరు చూసుకుంటారు; మీరు వ్యాయామశాలకు వెళ్లండి, మీ వైద్యుడిని క్రమం తప్పకుండా చూడండి, మీ కోసం వాస్తవిక లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి

Read More »
జూన్ 18, 2022 వ్యాఖ్యలు లేవు
ఒత్తిడి
United We Care

అత్యంత సెన్సిటివ్ వ్యక్తి తక్కువ సెన్సిటివ్‌గా ఉండటానికి ఆల్ ఇన్ వన్ గైడ్

తక్కువ సెన్సిటివ్ మరియు ఎమోషనల్‌గా హెల్తీ పర్సన్‌గా ఎలా ఉండాలి మీరు తక్కువ సెన్సిటివ్ వ్యక్తిగా మారడానికి పరిష్కారాల కోసం చూస్తున్నారా? ఈ గైడ్ తక్కువ ప్రయత్నంతో తక్కువ సున్నితంగా ఎలా ఉండాలో నేర్పుతుంది. ప్రతి ఒక్కరూ ఇతరుల కంటే

Read More »
జూన్ 17, 2022 వ్యాఖ్యలు లేవు
COMPANY
  • Who We Are
  • Areas of Expertise
  • UWC Gives Back
  • Press & Media
  • Contact Us
  • Careers @ UWC
  • Become a Counselor
CUSTOMERS
  • Terms & Conditions
  • Privacy Policy
  • FAQs
RESOURCES
  • Self Care
  • Yoga Portal
DOWNLOAD APP
apple-app-store
apple-app-store
Copyright © United We Care. 2022. All Rights Reserved.
Follow Us:
Facebook-f Instagram Twitter Linkedin-in
Logo

To take the assessment, please download United We Care app. Scan the QR code from your mobile to download the app

Logo

Take this assessment on App

Download the App Now

Take this before you leave.

We have a mobile app that will always keep your mental health in the best of state. Start your mental health journey today!

DOWNLOAD NOW

SCAN TO DOWNLOAD

Please share your location to continue.

Check our help guide for more info.

share your location