ఒకరిని ప్రేమించడం మానేసి ముందుకు వెళ్లడం ఎలా

ఆగస్ట్ 24, 2022

1 min read

” ప్రేమ సంక్లిష్టమైనది. ఇది గజిబిజిగా, గందరగోళంగా, సంక్లిష్టంగా మరియు వివరించలేని విధంగా అద్భుతమైనది. ప్రజలు ఎవరితో ప్రేమలో పడతారో వారికి సహాయం చేయలేరని చాలా మంది అంగీకరిస్తారు. కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది పని చేస్తుంది, చాలా సందర్భాలలో, ఇది కాదు. కొన్నిసార్లు ప్రతిదీ పని చేస్తుంది మరియు మీరు ప్రశాంతమైన జీవితాన్ని గడుపుతారు, కొన్నిసార్లు మిమ్మల్ని తిరిగి ప్రేమించని వారి కోసం మీరు పడతారు, కొన్నిసార్లు వ్యక్తులు వారి ప్రేమను నిలబెట్టుకోలేరు మరియు కొన్నిసార్లు మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తి చాలా మందిని కలిగి ఉంటారు విస్మరించడానికి లోపాలు. సంబంధం పని చేయదని స్పష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, మీ భావోద్వేగాలను నిలిపివేయడం కష్టం . . ఈ కథనం వైద్యం ప్రక్రియను ప్రారంభించడంలో మరియు ముందుకు సాగడంలో మీకు సహాయపడే వివిధ మార్గాల గురించి మాట్లాడుతుంది. ఒకరిని ప్రేమించడం ఆపడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు?

  1. పరిస్థితి యొక్క వాస్తవాన్ని అంగీకరించండి
  2. మీ సంబంధ అవసరాలను గుర్తించండి మరియు బ్రేకర్లను డీల్ చేయండి
  3. మీ భవిష్యత్తు కోసం ఎదురుచూడండి
  4. మీ ప్రియమైన వారితో సమయం గడపండి
  5. వైద్యం చేయడానికి సమయం పడుతుందని అర్థం చేసుకోండి
  6. మీకు సమయం మరియు స్థలాన్ని ఇవ్వండి
  7. నిన్ను నువ్వు ప్రేమించు
  8. మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల వద్దకు వెళ్లండి

పరిస్థితి యొక్క సత్యాన్ని అంగీకరించండి సంబంధం పని చేయకపోతే, ఆ ప్రేమను పట్టుకోవడం విలువైనదేనా? ఇది మీకు నొప్పి మరియు బాధను మాత్రమే కలిగిస్తుంది. మీరు ఏమి చేస్తారు? మీరు వీటిని చేయాలి:

  1. సత్యాన్ని అంగీకరించండి – మీరు ఈ వ్యక్తిని మీ పూర్ణ హృదయంతో మరియు ఆత్మతో ప్రేమిస్తున్నప్పుడు, బహుశా అది అలా ఉద్దేశించబడకపోవచ్చు. మీరు దీన్ని అంగీకరించిన తర్వాత, మీరు నెమ్మదిగా నయం చేయడం ప్రారంభించవచ్చు. ఈ సంబంధం పని చేయనందున, మీరు విఫలమయ్యారని దీని అర్థం కాదు
  2. ధైర్యం కలిగి ఉండండి – ఈ బాధను అంగీకరించడానికి మరియు గుర్తించడానికి చాలా ధైర్యం అవసరం. ఇది స్వీయ-అవగాహన మరియు ఎదుగుదలకు సంకేతం
  3. ఆశావాదంగా ఉండండి – సానుకూలంగా ఉండటం మరియు బాధాకరమైన పరిస్థితులలో ఆశను పట్టుకోగల సామర్థ్యం కలిగి ఉండటం బలానికి సంకేతం.

మీ సంబంధ అవసరాలు మరియు డీల్ బ్రేకర్‌లను గుర్తించండి , మీరు సంబంధం నుండి ఏమి కోరుకుంటున్నారో మరియు ఏమి కోరుకోరు అనేది తెలుసుకోవడం అనేది సంబంధం మీ కోసం ఉద్దేశించినది కాదో అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. సంబంధంలో మీకు అవసరమైన వాటిలో కమ్యూనికేషన్ ఒకటి అయితే, దానిని స్పష్టం చేయండి. భాగస్వామి మీతో రోజుల తరబడి మాట్లాడకపోవడాన్ని మీరు చూసినట్లయితే మరియు వారిని ఆన్‌లైన్‌లో కనుగొంటే, వారు మీకు సరిగ్గా సరిపోలకపోవచ్చుననడానికి ఇది మంచి సూచిక . మీ భవిష్యత్తు కోసం ఎదురుచూడండి మిమ్మల్ని ప్రేమించని వ్యక్తిపై అతుక్కోవడం మిమ్మల్ని బాధించడమే కాకుండా మిమ్మల్ని పరిమితం చేస్తుంది. మరొక సంబంధానికి సిద్ధంగా ఉండటానికి మీకు కొంత సమయం పట్టవచ్చు, కొత్త వ్యక్తులను కలవడం అనేది ముందుకు సాగడానికి గొప్ప మార్గం. చాలా మంది గొప్ప వ్యక్తులు ఉన్నారని అర్థం చేసుకోవడానికి సాధారణ తేదీలకు వెళ్లడం గొప్ప మార్గం. మీరు డేటింగ్ చేస్తున్న వ్యక్తులతో మీరు బహిరంగంగా మరియు నిజాయితీగా ఉండాలి. ఏదైనా సంబంధాన్ని కొనసాగించడానికి మీరు ఏమి ఇవ్వగలరు మరియు ఏమి ఇవ్వలేరు అనే దాని గురించి ఒకరికొకరు కమ్యూనికేట్ చేసుకోవడం చాలా అవసరం. సమయం తీసుకున్నప్పటికీ, ఎదురుచూస్తూ ఉండండి . మీ ప్రియమైన వారితో సమయాన్ని వెచ్చించండి మీరు హృదయ విదారకంగా ఉన్నప్పుడు, మీ కుటుంబం మరియు స్నేహితులు గొప్ప సహాయక వ్యవస్థగా నిరూపించబడతారు.

  1. వారితో సినిమాలు చూడండి
  2. మీకు ఇష్టమైన భోజనం వండుకోండి
  3. నడక కోసం బయటకు వెళ్లండి.
  4. వారితో నాణ్యమైన సమయాన్ని గడపండి

ఈ కార్యకలాపాలు మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగించడమే కాకుండా వాటిని కూడా చేస్తాయి. కానీ మీకు అవసరమైన సమయంలో మిమ్మల్ని తీర్పు చెప్పే వ్యక్తుల పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండండి. మీరు ఏమి అనుభవిస్తున్నారో వారు అర్థం చేసుకోవడంలో విఫలమైతే లేదా మీకు బాధ కలిగించినట్లయితే, వారితో మీ సమయాన్ని పరిమితం చేయడం ఉత్తమం. వైద్యం చేయడానికి సమయం పడుతుందని అర్థం చేసుకోండి, మీరు ఎవరిపైనైనా కలిగి ఉన్న ప్రేమ పోతుంది. కానీ సమయంతో. మీరు దానిని అంగీకరించిన తర్వాత, అది మీ వైద్యం ప్రక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. మీరు ఒక రోజు లేచి, మీరు ప్రేమించిన మరియు చాలా గాఢంగా చూసుకునే వ్యక్తి గురించి మరచిపోలేరు. మీరు నయం చేస్తున్నప్పుడు, అది అసౌకర్యంగా మరియు బాధాకరంగా ఉంటుంది. అయితే అది సరైందేనని గ్రహించండి. ఒకరిని అంత గాఢంగా ప్రేమించడం మనిషి మాత్రమే. కానీ నొప్పి ప్రక్రియలో భాగమని మీకు గుర్తు చేసుకోండి మరియు ఇది శాశ్వతంగా ఉండదు. మీకు సమయం మరియు స్థలాన్ని ఇవ్వండి మీరు మీ ప్రేమను సంప్రదించకుండా ఉండాలనుకోవచ్చు. సాధారణ టెక్స్ట్ లేదా స్నాప్‌చాట్ ఆ పాత భావాలను మళ్లీ పునరుజ్జీవింపజేయవచ్చు. మీరు కలిసి సమయాన్ని గడిపే స్నేహితులు అయితే, ఇతర స్నేహితులతో సమావేశాన్ని నిర్వహించడం ఉత్తమం. మీరు స్నేహితులైతే మరియు విషయాలు ఆరోగ్యంగా ముగిసిపోయినట్లయితే, మీరు సిద్ధంగా ఉంటేనే ఆ స్నేహాన్ని కొనసాగించాలని మీరు కోరుకుంటారు. మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోండి ఇది బహుశా క్లిచ్‌గా అనిపిస్తుంది, కానీ ఇది సంపూర్ణ నిజం. మనం ఎవరినైనా ఎక్కువగా ప్రేమిస్తున్నప్పుడు, కొన్నిసార్లు వారి దృక్కోణం ప్రకారం మనల్ని మనం మార్చుకుంటాము మరియు ఆ ప్రక్రియలో మనల్ని మనం ప్రేమించుకోవడం మర్చిపోతాము. మీరు ఆ వ్యక్తికి ఇచ్చిన ప్రేమను ఊహించుకోండి; మీరు మీ పట్ల అదే ప్రేమ మరియు శ్రద్ధను పంచుకోలేదా? మీరు విలాసంగా మరియు మీ కోసం శ్రద్ధ వహించడానికి ఈ కార్యకలాపాల్లో దేనిలోనైనా పాల్గొనవచ్చు.

  1. చలనచిత్రములు చూడు
  2. మీకు ఇష్టమైన ఆహారం తినండి
  3. ఫిట్ గా ఉండండి
  4. మిమ్మల్ని మీరు పెంచుకోండి
  5. స్పా డే కోసం బయటకు వెళ్లండి

మిమ్మల్ని మీరు విలాసపరచుకోవడానికి ఏదైనా చేయండి. కొన్నిసార్లు ఈ ప్రపంచంలో మీకు కావలసిందల్లా మీరే . మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల వద్దకు వెళ్లండి. ఒకరిని ప్రేమించడం మరియు వారితో ఉండకపోవడం చాలా బాధాకరం. పై చిట్కాలు ఏవీ ఫలించకపోతే, చికిత్సకుడిని సంప్రదించండి . మీ భావాలను అంగీకరించడంలో మీకు సమస్య ఉంటే, విచారంగా మరియు గందరగోళంగా అనిపిస్తే లేదా మీ జీవితాన్ని గడపడం కష్టంగా ఉంటే, చికిత్సకుడితో మాట్లాడటం ఉత్తమం. థెరపీ మిమ్మల్ని మీరు వ్యక్తీకరించడానికి మరియు మీ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి వ్యూహాల ద్వారా మాట్లాడటానికి సురక్షితమైన, తీర్పు లేని స్థలాన్ని అందిస్తుంది. మీ భావాల తీవ్రత తగ్గే వరకు మీ భావోద్వేగాలను సురక్షితంగా ఎదుర్కోవడానికి మరియు నిర్వహించడానికి వివిధ మార్గాలను చికిత్సకుడు మీకు నేర్పించవచ్చు . చివరి పదాలు మనం, మానవులు, అనేక భావోద్వేగాలతో కూడిన సంక్లిష్టమైన జీవులు. కొన్నిసార్లు, మీరు ఒకరిని ఎంతగా ప్రేమించినా, అది పని చేయదు. మీరు మీ భావాలను ఆపివేయలేరు మరియు టోపీని వదులుకోలేరు. సమయం పట్టవచ్చు, మీరు ఆ భావాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు అంగీకరించడానికి మీకు సహాయపడే మార్గాలను కనుగొంటారు. అంగీకారం మరియు మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోవడం అనేది మీ యొక్క ఉల్లాసభరితమైన సంస్కరణ దిశగా ఎదగడంలో మీకు సహాయపడే కీలకాంశాలు. మిగతావన్నీ విఫలమైనప్పుడు, మీ భావాలను సానుకూలంగా నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడటానికి చికిత్సకుడిని కోరడం తదుపరి ఉత్తమమైన పని.

Overcoming fear of failure through Art Therapy​

Ever felt scared of giving a presentation because you feared you might not be able to impress the audience?

 

Make your child listen to you.

Online Group Session
Limited Seats Available!