OCPD మరియు OCD ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవితానికి అంతరాయం కలిగించినప్పటికీ, సరైన చికిత్స నయం చేయగలదు మరియు వ్యక్తి లక్షణాలను మరింత ప్రభావవంతంగా నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది.    

OCPD vs OCD: అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ మరియు అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ మధ్య వ్యత్యాసం

 

అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ మరియు అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్, తరచుగా OCPD మరియు OCD అని పిలుస్తారు, ఇవి విభిన్న లక్షణాలు మరియు చికిత్సా పద్ధతులను కలిగి ఉన్న విభిన్న మానసిక అనారోగ్యాలు. అయినప్పటికీ, వాటి మధ్య గణనీయమైన అతివ్యాప్తి ఉంది.

OCPD vs OCD గురించి చర్చిస్తున్నప్పుడు, ప్రాథమిక వ్యత్యాసం ఏమిటంటే OCPD అనేది వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం, అయితే OCD ఒక ఆందోళన రుగ్మత అని తెలుసుకోవాలి.

అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ అంటే ఏమిటి?

 

OCD అనేది అవాంఛిత భయం (అబ్సెషన్‌లు) మరియు అహేతుక ఆలోచనల ద్వారా నిర్వచించబడింది, ఇది దుర్మార్గపు వృత్తాన్ని ఆపడానికి వారి ఉత్తమ ప్రయత్నాలు చేసినప్పటికీ, నిర్దిష్ట పునరావృత ప్రవర్తనలను (బలవంతం) చేసేలా చేస్తుంది. పరిస్థితి రోజువారీ ఒత్తిడిని జోడిస్తుంది మరియు రోజువారీ కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది.

అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ అంటే ఏమిటి?

 

అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ విపరీతమైన పరిపూర్ణత, నీట్‌నెస్ మరియు క్రమాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అలాంటి వ్యక్తులు తమ పరిసర వాతావరణంపై తమ ప్రమాణాలను అమలు చేయాల్సిన అవసరం ఉందని భావిస్తారు. వారు నియమాలు, జాబితాలు, నైతిక మరియు నైతిక నియమాల గురించి చాలా కఠినంగా ఉంటారు, వారు తమ దైనందిన జీవితంలో అమలు చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు.

వారి సంబంధాలలో కూడా, వారు నియంత్రణలో ఉంటారు మరియు ఇతరులు ఈ సెట్ ప్రమాణాల ప్రకారం ప్రవర్తించాలని కోరుకుంటారు.

OCPD కారణాలు మరియు లక్షణాలు

 

 

OCPD యొక్క ఖచ్చితమైన కారణం అస్పష్టంగా ఉంది. కానీ చిన్ననాటి అనుభవాలు మరియు జన్యుశాస్త్రాల కలయిక అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్‌కు దారి తీస్తుంది.

అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ యొక్క లక్షణాలు:

• కఠినమైన వ్యవహారశైలి.
• ఇది పనులను పూర్తి చేసే సామర్థ్యాన్ని దెబ్బతీసే స్థాయికి పరిపూర్ణంగా ఉండటం.
• వివరాలపై అధిక శ్రద్ధ.
• విపరీతమైన నీతి భావం.
• ద్రవ్య విషయాలలో చాలా మొండిగా వ్యవహరిస్తారు.
• సమయపాలన పాటించడం చాలా అవసరం.
• కుటుంబ మరియు సామాజిక సంబంధాల వ్యయంతో పనికి అంకితం.
• ధరించిన లేదా పనికిరాని వస్తువులను నిల్వ చేయడం.
• ఇతరులు వాటిని సరిగ్గా నిర్వర్తించలేరనే భయంతో బాధ్యతలను పంచుకోలేకపోతున్నారు.

 

OCD కారణాలు మరియు లక్షణాలు

 

OCD యొక్క కారణాలు కావచ్చు:

• ఒక జన్యు భాగం.
• జీవ కారకాలు.
• ఇతరులను చూసి క్రమంగా నేర్చుకుంటారు.

 

సాధారణంగా, OCD లక్షణాలు జీవితాంతం తీవ్రతతో విభిన్నంగా ఉంటాయి. అబ్సెషన్ లక్షణాలు:

• విషయాలు సుష్టంగా లేనప్పుడు లేదా క్రమంలో లేనప్పుడు తీవ్రమైన ఒత్తిడిని అనుభవించడం.
• మతం, సెక్స్ లేదా ఇతర విషయాలపై అవాంఛనీయ మరియు అసహ్యకరమైన ఆలోచనలు.
• అస్పష్టతను తట్టుకోవడంలో ఇబ్బంది.
• ధూళి లేదా కాలుష్యం యొక్క స్థిరమైన భయం.
• తనను లేదా ఇతరులను బాధపెట్టడం గురించి దూకుడు ఆలోచనలు.

 

కొన్ని ఉదాహరణలు కావచ్చు:

• కాలుష్యాన్ని నివారించడానికి కరచాలనం చేయడాన్ని నివారించడం.
• డోర్ లాక్ చేసారా లేక స్టవ్ ఆఫ్ చేసారా అని ఆలోచిస్తూ ఒత్తిడికి లోనవుతున్నారు.

 

OCD కంపల్షన్‌లు థీమ్‌లను కలిగి ఉంటాయి, వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

• తనిఖీ చేస్తోంది.
• లెక్కింపు.
• శుభ్రపరచడం మరియు కడగడం.
• భరోసా కోరుతున్నారు.
• కఠినమైన రొటీన్ వ్యాయామం.

 

అటువంటి పరిస్థితులకు కొన్ని ఉదాహరణలు కావచ్చు:

• పదే పదే తలుపులు తనిఖీ చేస్తోంది.
• నిర్దిష్ట దశను పునరావృతం చేయడం.
• పదే పదే చేతులు కడుక్కోవడం.

 

OCPD vs. OCD: తేడా ఏమిటి?

 

గందరగోళాన్ని క్లియర్ చేయడానికి, తేడాలతో పరిచయం పొందడానికి ముందుకు చదవండి:

• OCD ఉన్న వ్యక్తులు సాధారణంగా వారి అబ్సెషన్లు అసమంజసమైనవని తెలుసుకుంటారు, ఇది చాలా బాధను సృష్టిస్తుంది.

మరోవైపు, అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ ఉన్నవారు తమ పనులు చేసే విధానం ఉత్తమమైన మరియు ఆదర్శవంతమైన మార్గమని నమ్ముతారు.

• OCDతో అనుబంధించబడిన ప్రవర్తన, ఆలోచనలు మరియు పరిణామాలు సాధారణంగా నిజ జీవిత పరిస్థితులకు సంబంధించినవి కావు.

కానీ OCPDలో, రొటీన్ టాస్క్‌లను నిర్వహించడానికి కూడా ప్రజలు నియమాలను పాటించాలని నిర్ణయించుకుంటారు.

• కుటుంబం, కార్యాలయం, సామాజిక వృత్తం వంటి వ్యక్తి జీవితంలోని అనేక రంగాలలో OCD జోక్యం చేసుకోవచ్చు.

OCPD సాధారణంగా వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది కానీ వ్యక్తి మితిమీరిన అంకితభావంతో కార్యాలయంలో పనితీరును మరింత సమర్థవంతంగా చేస్తుంది.

• OCDతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు వారి ముట్టడి మరియు బలవంతపు చర్యల కారణంగా అసురక్షితంగా భావించవచ్చు, OCPD ఉన్న వ్యక్తులు చాలా ఆధిపత్యం చెలాయిస్తారు.

• వారు కోరుకున్న విధంగా విషయాలు జరగనప్పుడు, OCD ఉన్న వ్యక్తులు ఎక్కువగా ఆందోళన చెందుతారు.

 

కానీ ఇలాంటి పరిస్థితిలో, OCPD ఉన్న వ్యక్తులు కోపంగా ఉండవచ్చు.

• OCD యొక్క లక్షణాలు ఆందోళన స్థాయిని బట్టి మారుతూ ఉంటాయి.

 

OCPDకి సంబంధించిన ప్రవర్తనలు మరియు లక్షణాలు మరింత స్థిరంగా ఉంటాయి.

• OCPD vs OCD విషయానికి వస్తే, చికిత్స యొక్క పద్ధతులు కూడా మారుతూ ఉంటాయి. OCD చికిత్స యొక్క అత్యంత సాధారణంగా ఉపయోగించే రూపాలు:

• కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ
• సెలెక్టివ్ సెరోటోనిన్ రీఅప్టేక్ ఇన్హిబిటర్స్ (SSRIలు)

 

OCPD చికిత్సలో, వైద్యులు వీటి కలయికను ఉపయోగించవచ్చు:

• ఔషధం
• మానసిక చికిత్స
• కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ
  • సైకోడైనమిక్ థెరపీ

• మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ పద్ధతులు
• SSRIలు

 

వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యాలకు చికిత్స

 

వ్యక్తిత్వం లేదా ఆందోళన రుగ్మత కలిగి ఉండటం రోజువారీ సమస్యలతో వ్యవహరించేటప్పుడు మరియు ఇతరులతో సంబంధం కలిగి ఉన్నప్పుడు పరిమితులను సృష్టించవచ్చు. థెరపీ మరియు ఔషధాల యొక్క ఆదర్శవంతమైన సమ్మేళనం వీటితో బాధపడేవారికి సహాయం చేయడానికి చాలా దూరంగా ఉంటుంది.

అనుచిత ఆలోచనలను గమనించడం మరియు బలవంతంగా వాటికి ప్రతిస్పందించకుండా వాటిని గుర్తించడం చికిత్స లక్ష్యం. అలాగే, థెరపీ సెషన్‌లలో ట్రిగ్గర్‌లను గుర్తించడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

OCPD విషయంలో, రోగులు వారు అనుసరించే కఠినమైన నియమాలు మరియు సాధించలేని ప్రమాణాలను గుర్తించడంలో సహాయపడటం మరియు ఈ కారకాలు వారి జీవితాలను ఎలా అడ్డుకుంటున్నాయి అనేది చికిత్స యొక్క లక్ష్యం. అలాగే, ఇది వారి విజయాల ఆధారంగా మాత్రమే కాకుండా వారి జీవితంలోని ఇతర అంశాల ఆధారంగా తమను తాము అంచనా వేయకుండా వారి దృక్పథాన్ని విస్తృతం చేస్తుంది.

అదే సమయంలో, ఈ పరిస్థితులను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడే కొన్ని వ్యూహాలు ఉన్నాయి.

ఇవి కావచ్చు:

• ఒత్తిడి నిర్వహణ: ఖచ్చితమైన ఒత్తిడి బస్టర్‌లను కనుగొనండి మరియు ఒత్తిడిని ఆలోచనాత్మకంగా నిర్వహించండి.
• స్వీయ-సంరక్షణ: తరచుగా, OCPD లేదా OCD కలిగి ఉండటం వలన వారి ఆరోగ్యాన్ని విస్మరించవచ్చు. భావోద్వేగ, శారీరక మరియు ఆధ్యాత్మిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి స్వీయ-సంరక్షణ పద్ధతులను పరిచయం చేయండి. కొన్ని మార్గాలు కావచ్చు:

• ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం.
• తగినంత నిద్ర.
• సాంఘికీకరణ.
• మానసిక ఆరోగ్యాన్ని రీఛార్జ్ చేయడానికి విశ్రాంతి కార్యకలాపాలు.
• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం.

• ధ్యానం: ధ్యానం ఒక అద్భుతమైన ఒత్తిడి నివారిణిగా ఉంటుంది. ఇది ప్రశాంతమైన ప్రభావాన్ని తీసుకురాగలదు మరియు OCPD మరియు OCD సంకేతాలను నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది.
• తనను తాను బోధించుకోవడం: పరిస్థితి గురించి మరింత తెలుసుకోవడం ప్రోత్సాహకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది దానితో వ్యవహరించే వివిధ మార్గాల గురించి మరింత సమాచారాన్ని అందిస్తుంది.

 

వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యాలకు చికిత్స

 

మీరు OCD లేదా OCPD లక్షణాలను కలిగి ఉంటే, మీరు మీ జీవితంపై లక్షణాలను మరియు వాటి ప్రతికూల ప్రభావాలను గుర్తించలేకపోవచ్చు. కాబట్టి, ఇది కోలుకోలేని నష్టాన్ని కలిగించే ముందు, వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం చికిత్స కోసం అర్హత కలిగిన మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల నుండి సహాయం మరియు చికిత్స పొందడం చాలా అవసరం. తరచుగా, ప్రియమైన వ్యక్తిని లేదా ఉద్యోగాన్ని కోల్పోయే బెదిరింపులు OCD లేదా OCPD ఉన్న వ్యక్తులను వైద్య సంరక్షణ కోసం దారి తీస్తాయి.

యునైటెడ్ వి కేర్‌లో, సరైన కౌన్సెలింగ్ యొక్క ప్రాముఖ్యతను మేము అర్థం చేసుకున్నాము. మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో ఇది అత్యంత కీలకమైన దశ అని మేము నమ్ముతున్నాము. కాబట్టి, మీరు లేదా మీ ప్రియమైన వారు OCD లేదా OCPDతో పోరాడుతున్నట్లయితే, మాతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి వెనుకాడకండి. మా టాప్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ థెరపిస్ట్‌లు అటువంటి పరిస్థితులను అంచనా వేయగలరు, నిర్ధారణ చేయగలరు, చికిత్స చేయగలరు మరియు నివారించగలరు మరియు సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన మార్గంలో మీకు మార్గనిర్దేశం చేయగలరు.

ఇది OCD లేదా OCPD అయినా, సంబంధిత ఆందోళనను నిర్వహించడం మీకు సవాలుగా ఉండవచ్చు. అలాగే, అబ్సెసివ్ ప్రవర్తనలు, పరిపూర్ణత మరియు మీ సంబంధాలను దెబ్బతీసే కఠినమైన నియంత్రణలు అసహ్యకరమైన పరిణామాలకు దారి తీయవచ్చు. అనువైనదిగా ఉండటం మరియు కొత్త అనుభవాలను స్వీకరించడానికి మీ నిష్కాపట్యత మిమ్మల్ని ఒక వ్యక్తిగా అభివృద్ధి చేయగలదు.

కాబట్టి, OCD లేదా OCPD మీ ఆరోగ్యం మరియు మనస్సును దెబ్బతీస్తున్నట్లు మీకు అనిపించినప్పుడు, సానుకూలంగా ఉండండి మరియు లక్షణాలు మిమ్మల్ని బాధించకుండా బాధ్యత వహించండి.