క్రమం తప్పకుండా భోజనం చేయడం మానేయడం ద్వారా స్లిమ్‌గా ఉండటంపై నిమగ్నమవ్వడం సాధారణంగా చేసేది కాదు కానీ చాలా తరచుగా కనిపిస్తుంది. అనోరెక్సియా, లేదా అనోరెక్సియా నెర్వోసా, ఒక ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి మరియు మానసిక రుగ్మత కూడా.
అనోరెక్సియా అంటే ఏమిటి?
అనోరెక్సియా అనేది కేవలం బరువు పెరగడం లేదా అధిక ఆహార నియంత్రణ గురించి మాత్రమే కాకుండా, ఇతర కారకాల యొక్క అనేకం. బరువు తగ్గడం, సరికాని BMI మరియు వికృతమైన శరీర చిత్రం వంటి లక్షణాలతో, అనోరెక్సియా ప్రాణాంతకం కావచ్చు. డైటింగ్‌తో మొదలయ్యేది, కొంత సమయం లో, మీ శరీర చిత్రంపై నియంత్రణ లేదా భయంగా మారుతుంది. మీ ఆహారాన్ని అబ్సెసివ్‌గా నియంత్రించడం అనేది జీవితంలో సమస్యలు లేదా ప్రతికూల భావోద్వేగాలను ఎదుర్కోవటానికి ఒక కోపింగ్ మెకానిజం అని చెప్పవచ్చు.
బాధితులు తరచుగా బాగుపడాలని కోరుకోని అరుదైన పరిస్థితులలో ఇది ఒకటి. ఈ రుగ్మత డిప్రెషన్, యాంగ్జయిటీ డిజార్డర్స్ లేదా అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ నుండి చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది, వీటిని ప్రజలు అసహ్యించుకుంటారు మరియు వదిలించుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. చాలా మంది అనోరెక్సిక్ వ్యక్తులు బాధితుడు అనే పదాన్ని కూడా ఉపయోగించరు, ఎందుకంటే కనీసం కొంతకాలం, బాధ అనేది వారికి అనిపించేది కాదు – మరియు వారు తమను తాము లేదా ఇతరులతో అలా ఒప్పుకోవడానికి నిరాకరిస్తారు. ఆన్‌లైన్ ప్రొఫెషనల్ సహాయం కోరడం ఈ రోజుల్లో ఆచరణీయమైన ఎంపిక.
అనోరెక్సియా గణాంకాలు
కెనడాలో దాదాపు 1 మిలియన్ మంది ప్రజలు ఈ రుగ్మతతో బాధపడుతున్న మానసిక పరిస్థితులలో అనోరెక్సియా అత్యధిక మరణాలను కలిగి ఉంది. మగవారి కంటే ఆడవారు అనోరెక్సియా నెర్వోసాతో బాధపడుతున్నారు. కెనడియన్ పిల్లలలో ఈటింగ్ డిజార్డర్స్ టైప్ 2 డయాబెటిస్ కంటే 2 నుండి 4 రెట్లు ఎక్కువగా ఉన్నట్లు అంచనా వేయబడింది. ఈ పరిస్థితి ఉన్న వ్యక్తులలో సుమారు 10% మంది అది ప్రారంభమైనప్పటి నుండి పదేళ్లలోపు చనిపోవచ్చు.
ప్రజలు ఎలా అనోరెక్సిక్ అవుతారు
అనోరెక్సిక్ వ్యక్తి కేలరీల తీసుకోవడం మరియు వారు తీసుకునే ఆహార రకాలను తగ్గించడం ప్రారంభిస్తాడు. కొందరు వాంతిని ప్రేరేపించడం లేదా భేదిమందులను ఉపయోగించడం ద్వారా వారి వ్యవస్థల నుండి ఆహారాన్ని తొలగిస్తారు. అధిక వ్యాయామ పరంపర కూడా సాధారణంగా కనిపిస్తుంది. అదృష్టవశాత్తూ, అత్యంత తీవ్రమైన మనోవిక్షేప పరిస్థితులు కూడా చికిత్స చేయగలవు మరియు ఆన్‌లైన్ కౌన్సెలింగ్ మరియు వర్చువల్ థెరపీ సహాయంతో అందరికీ అందుబాటులో ఉంటాయి.
అనోరెక్సియా రకాలు
రోగి యొక్క ప్రవర్తనా విధానాన్ని బట్టి అనోరెక్సియా 2 ప్రధాన రకాలుగా ఉంటుంది:
నిర్బంధ రకం
నిర్బంధ రకం అనోరెక్సియా ఉన్న వ్యక్తులను అధిక స్వీయ-నియంత్రణ ఉన్నవారిగా చూడవచ్చు. అలాంటి వ్యక్తులు వారు తినే ఆహారం పరిమాణం మరియు రకంపై నియంత్రణను పాటిస్తారు. ఇందులో ప్రధానంగా కేలరీలు తక్కువగా తీసుకోవడం, తప్పిపోయిన భోజనం, కార్బోహైడ్రేట్లు లేనివి మరియు నిర్దిష్ట రంగుల ఆహారాలకు మాత్రమే తమను తాము పరిమితం చేసుకోవడం వంటివి ఉంటాయి. వారు ఫిట్‌నెస్ ఫ్రీక్స్ మరియు విపరీతమైన వ్యాయామం కూడా చేస్తారు. మీరు అలాంటి ప్రవర్తనను ప్రదర్శిస్తే మనస్తత్వవేత్తను సందర్శించడం లేదా ఆన్‌లైన్ థెరపీని పొందడం ఉత్తమం.
Binging / Purging రకం
ఆహారాన్ని పరిమితం చేసే విధానం పైన పేర్కొన్న అనోరెక్సియా మాదిరిగానే ఉంటుంది కానీ అదనంగా ఉంటుంది. ఈ రకమైన అనోరెక్సియాతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు అతిగా తినడం మరియు తరువాత ఆహారాన్ని శుభ్రపరుస్తారు.
బింగింగ్ అనేది నియంత్రణలో లేని భావోద్వేగాలను ఎదుర్కోవటానికి పెద్ద మొత్తంలో ఆహారాన్ని తీసుకోవడంగా వర్ణించవచ్చు. వారు వాంతులు చేయడం ద్వారా లేదా ఆహారాన్ని తొలగించడానికి అదనపు భేదిమందులను ఉపయోగించడం ద్వారా దీనిని భర్తీ చేస్తారు. మూత్రవిసర్జన మరియు ఎనిమాలు కూడా ఉపయోగించబడతాయి. ఆన్‌లైన్ కౌన్సెలర్‌తో సమగ్రమైన సెషన్ అనోరెక్సియా రకాన్ని గుర్తించడంలో మరియు నిర్వహణ యొక్క ఉత్తమ మార్గాన్ని నిర్ణయించడంలో సహాయపడుతుంది.
అనోరెక్సియా కారణాలు
జన్యుశాస్త్రం క్షేత్రాన్ని సిద్ధం చేస్తుందని మరియు మన పరిసరాలు అనోరెక్సియా కోసం ఆటను ప్రారంభిస్తాయని మేము చెప్పగలం. ఈ పరిస్థితి జన్యుశాస్త్రం, లక్షణాలు మరియు పర్యావరణ కారకాల వల్ల కావచ్చు. స్థూలంగా, అనోరెక్సియా యొక్క కారణాలు క్రింది కారణాల వల్ల కావచ్చు:
జీవ కారకాలు
ప్రమేయం ఉన్న జన్యువుల రకాలపై స్పష్టత లేనప్పటికీ, కొన్ని జన్యు సిద్ధత వలన కొంతమంది వ్యక్తులు అనోరెక్సియా అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని నమ్ముతారు. పరిపూర్ణత, అతి సున్నితత్వం మరియు అలాంటి లక్షణాలన్నీ తినే రుగ్మతతో ముడిపడి ఉంటాయి.
మానసిక కారకాలు
అనోరెక్సియాతో పాటు అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ లక్షణాలు ఉన్న వ్యక్తులు సంక్లిష్టమైన ఆహార ప్రణాళికలను అనుసరించడం మరియు వారు ఆకలితో ఉన్నప్పటికీ ఎక్కువ కాలం ఆహారాన్ని వదులుకోవడం సులభం. పరిపూర్ణ శరీరం అనే భావనతో ఉన్న అబ్సెషన్ వారు చాలా తక్కువ బరువుతో ఉన్నప్పటికీ వారు ఎప్పటికీ తగినంత స్లిమ్‌గా ఉండరని నమ్మేలా చేస్తుంది. ఇది తీవ్రమైన ఆందోళనకు కారణమవుతుంది, మరియు వారు క్రమంగా దానిని ఎదుర్కోవటానికి భోజనాన్ని వదులుకుంటారు.
పర్యావరణ కారకాలు
మనం నివసించే లేదా ప్రదేశాలలో నివసించిన సమయాలు సన్నగా ఉండటం మరియు పరిపూర్ణ వ్యక్తిత్వాన్ని కలిగి ఉండటంపై అనవసరమైన ప్రాధాన్యతనిస్తాయి. సమాజం ఆమోదించడానికి ఒక నిర్దిష్ట మార్గం చూడవలసిన అవసరం ఉందని మీరు భావిస్తారు. మీ విజయం మరియు స్వీయ-విలువ దానితో సమానంగా ఉంటాయి. తోటివారి ఒత్తిడికి ఆజ్యం పోసిన ఈ వైఖరి, సన్నగా ఉండాలనే నిమగ్నతను కలిగిస్తుంది. ఇది యువతులలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.
అనోరెక్సియా సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు
అనోరెక్సియా ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవితం మరియు వారి కుటుంబం యొక్క మానసిక మరియు ప్రవర్తనా అంశాలను ప్రమాదకరంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ప్రారంభ దశలో ఆన్‌లైన్ థెరపీ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
సాధారణ అనోరెక్సియా లక్షణాలు
అనోరెక్సియా యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- స్థూలంగా బరువు తక్కువగా ఉండడం వల్ల డిప్రెషన్‌పై ప్రతికూల ప్రభావం ఉంటుంది మరియు సామాజిక సమస్యలకు కారణమవుతుంది.
- సక్రమంగా నిద్రపోయే విధానం రోజంతా అలసటకు దారితీయవచ్చు.
- వ్యక్తికి సాంఘికం చేయడంలో సమస్యలు ఉండవచ్చు మరియు చిన్న విషయాలపై చిరాకు మరియు కలత చెందవచ్చు.
- తక్కువ శ్రద్ధ మరియు ఏకాగ్రత.
- ఆహారం పట్ల మక్కువ మరియు ఆహారం గురించి ఆలోచించడం తరచుగా ఈ పరిస్థితితో బాధపడుతున్న చాలా మంది వ్యక్తులలో కనిపిస్తుంది. వారు విపరీతమైన భోజన ఎంపికలు మరియు ఆహారపు అలవాట్లను కలిగి ఉంటారు మరియు ఆహారాన్ని నిల్వ చేయడం లేదా ఇతరుల కోసం గొప్ప భోజనం సిద్ధం చేయడం వంటివి చేస్తారు. వారు OCD నిర్ధారణతో అనుబంధించబడే లక్షణాలను కూడా ప్రదర్శిస్తారు.
- అనోరెక్సియా ఉన్నవారిలో అనేక ఇతర పరిస్థితులు కూడా కనిపిస్తాయి. వీటిలో అనేక మానసిక రుగ్మతలు, ఆందోళన పరిస్థితులు మరియు వ్యక్తిత్వ లోపాలు ఉన్నాయి.
- అనోరెక్సిక్ వ్యక్తులు భోజనంతో డైనమిక్‌గా కాకుండా అన్ని ఇతర అంశాలలో చాలా అనుకూలంగా ఉంటారు. వారు అన్ని విధాలుగా పరిపూర్ణంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు మరియు ప్రతి ఒక్కరినీ మెప్పించాలని కోరుకుంటారు. పరిపూర్ణత కోసం వారి సహజమైన కోరిక కారణంగా వారు ఏ రంగంలోనైనా సాధారణంగా ఉన్నత విజయాలు సాధిస్తారు.
- మద్యం, మాదకద్రవ్యాలు మరియు ఇతర దుర్గుణాలకు వ్యసనం కూడా సాధారణంగా గుర్తించబడింది. లైంగిక కార్యకలాపాలలో మునిగిపోవడం, ఇంటి పనులు మరియు బలవంతంగా షాపింగ్ చేయడం కూడా కనిపిస్తుంది.
- అనోరెక్సియాతో వ్యవహరించే మహిళలు తరచుగా పరిపూర్ణమైన పరిపూర్ణవాదులు మరియు అత్యంత సహకరిస్తారు.
పిల్లలు మరియు యువకులలో పరిస్థితి యొక్క భౌతిక ప్రభావాలు తరచుగా పెరుగుదల మరియు శారీరక పనితీరుల అభివృద్ధికి సంబంధించిన సమస్యలకు సంబంధించినవి. పెద్దలలో అనోరెక్సియా యొక్క సమస్యలు అధిక ఆకలి యొక్క ప్రత్యక్ష ఫలితం మరియు దాదాపు అన్ని శరీర వ్యవస్థలను ప్రభావితం చేస్తాయి.
ప్రసరణ వ్యవస్థ
తక్కువ రక్తపోటు మరియు హృదయ స్పందన రేటు సాధారణంగా అనోరెక్సిక్స్‌లో కనిపిస్తాయి, ఇది అరిథ్మియాకు దారితీయవచ్చు.
జీర్ణ వ్యవస్థ
పొత్తికడుపు ప్రాంతంలో నొప్పి మరియు మలబద్ధకం బాగా తెలిసిన లక్షణాలు. ఆహార శోషణ రేటు తగ్గుదల కూడా కనిపిస్తుంది.
ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ
అనోరెక్సియా హార్మోన్లను బాగా ప్రభావితం చేస్తుంది. రుతుక్రమంలో అసమతుల్యత యువతులలో చాలా సాధారణం. థైరాయిడ్ సమస్యలు, అలాగే డయాబెటిస్‌కు సంబంధించిన సమస్యలు కూడా చాలా ఆందోళన కలిగిస్తాయి.
మూత్ర వ్యవస్థ
అధిక లేదా తక్కువ మూత్రవిసర్జన లేదా ప్రాణాంతకమైన పొటాషియం లోపం కొన్నిసార్లు గమనించవచ్చు. డయాబెటిస్ ఇన్సిపిడస్ కూడా పరిస్థితి యొక్క సంక్లిష్టత.
అస్థిపంజర వ్యవస్థ
తక్కువ ఎముక సాంద్రత అనోరెక్సియా యొక్క గణనీయమైన ప్రభావం. యువతులలో ఇది సర్వసాధారణం. అనోరెక్సియా చికిత్సతో ఇది మెరుగుపడవచ్చు, భవిష్యత్తులో పగుళ్లు ఏర్పడే అవకాశం ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది.
ఇతర సంక్లిష్టతలు
ఎలక్ట్రోలైట్ అసమతుల్యత, రక్తహీనత, పొడి చర్మం, జుట్టు రాలడం, పెళుసుగా ఉండే గోర్లు, దంత ఎనామిల్ చెరిపివేయడం మరియు సాధారణ శరీర ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహించడంలో వైఫల్యం ఇతర అనోరెక్సియా సమస్యలు.
అనోరెక్సియా కోసం చికిత్స
అనోరెక్సియా అనేది BPD, ఆటిజం మరియు స్కిజోఫ్రెనియా వంటి పరిస్థితులకు విరుద్ధంగా పూర్తి స్వస్థత సాధించగల ఒక అనారోగ్యం – ఇది కేవలం నిర్వహించబడుతుంది. అయినప్పటికీ, రోగులు తమ సమయాన్ని మెరుగుపర్చడానికి ఇష్టపడకుండా గడిపే అతి తక్కువ రుగ్మతలలో ఇది ఒకటి. రోగులు అనోరెక్సియాను కొనసాగించాలనుకుంటున్నారా లేదా కోలుకోవాలనుకుంటున్నారా అనే దానిపై బలమైన సందిగ్ధ భావన ఉంది.
అనోరెక్సియాకు బహుళ-అప్రోచ్ చికిత్స ఉత్తమమైన విధానం, అయితే పునఃస్థితి చాలా సాధారణం. అనోరెక్సియాకు సంబంధించిన మల్టీడిసిప్లినరీ చికిత్సలో పోషకాహార మద్దతు, మానసిక సలహాలు మరియు ప్రవర్తనా మార్పు ఉంటుంది. వారి ఆదర్శ శరీర బరువులో 15% కంటే ఎక్కువ కోల్పోయే రోగులకు అవసరమైన ఇన్-పేషెంట్ చికిత్సతో చికిత్స ఎంత దూకుడుగా ఉండాలి అనేదానికి రోగి యొక్క బరువు నిర్ణయాత్మక అంశం. పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో ఉన్నవారు కోలుకోలేని నష్టాలు మరియు పోషకాహార లోపంతో బాధపడే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్నందున, వారికి 15% థ్రెషోల్డ్‌ను చేరుకోవడానికి ముందు ఇన్‌పేషెంట్ సంరక్షణ అవసరం కావచ్చు.
మౌడ్స్లీ పద్ధతి
మౌడ్స్లీ పద్ధతి అనేది 3-దశల చికిత్స, ఇది 3 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ కాలం పాటు అనోరెక్సియాతో బాధపడుతున్న పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో ఉన్నవారి కోసం రూపొందించిన కుటుంబ చికిత్సను ప్రస్పుటం చేస్తుంది. మొదటి దశ బరువు పునరుద్ధరణ దశ, ఇక్కడ చికిత్సకుడు రోగి యొక్క కుటుంబంతో కలిసి పనిచేస్తాడు మరియు రోగులను ఎక్కువగా తినేలా ప్రోత్సహించే వ్యూహాలతో వారిని సన్నద్ధం చేస్తాడు. ఎక్కువ ఆహారం తీసుకోవాలనే డిమాండ్‌ను రోగి అంగీకరించడం రెండవ దశ ప్రారంభానికి సంకేతాలు ఇస్తుంది, ఇక్కడ తినడంపై నియంత్రణ యువ రోగికి తిరిగి ఇవ్వబడుతుంది. రోగి వారి ఆదర్శ బరువులో 95% కంటే ఎక్కువ బరువును సొంతంగా నిర్వహించుకోగలిగినప్పుడు మరియు స్వీయ-ఆకలి తగ్గినప్పుడు మూడవ దశ ప్రారంభమవుతుంది.
పోషకాహార చికిత్స మరియు మందులు
చికిత్స ప్రారంభంలో రోగులకు పోషకాహార లోపం ఉన్నందున, వారు తరచుగా ప్రతికూలత, తారుమారు మరియు ముట్టడి యొక్క బలమైన భావాలను అనుభవిస్తారు. వైద్యులు తరచుగా సన్నిహిత పర్యవేక్షణతో పాటు అభినందనలు వంటి సానుకూల ఉపబలాలను మిళితం చేస్తారు. వారు ఆహారం మరియు బరువుకు ఆరోగ్యకరమైన విధానాన్ని అందించడానికి, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లను తిరిగి పొందడానికి మరియు పోషకాహారం మరియు సమతుల్య ఆహారం యొక్క ప్రాముఖ్యతను రోగి యొక్క మనస్సులోకి నడిపించడానికి ఒక వ్యూహాన్ని రూపొందిస్తారు. అనోరెక్సియా చికిత్సలో యాంటిడిప్రెసెంట్స్ మరియు యాంటిసైకోటిక్స్ వాడటానికి చాలా తక్కువ ఆధారాలు ఉన్నప్పటికీ, తినే రుగ్మతతో సంబంధం ఉన్న ఆందోళన మరియు నిరాశను నియంత్రించడానికి వైద్యులు వీటిని సూచిస్తారు.
కౌన్సెలింగ్ మరియు సైకోథెరపీ
కౌన్సెలింగ్ మరియు మానసిక చికిత్స అనేది అనోరెక్సియాలో పునఃస్థితిని తగ్గించడానికి మరియు పూర్తి రికవరీ అవకాశాలను మెరుగుపరచడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన పద్ధతులు. అనోరెక్సియా నెర్వోసా చికిత్స బెదిరింపుగా అనిపించవచ్చు, అయితే రోగి ఆరోగ్యకరమైన కోపింగ్ మెకానిజమ్‌లను అభివృద్ధి చేయవచ్చు మరియు అప్రమత్తంగా ఉండటం మరియు మంచి చికిత్సా సంబంధాలను కొనసాగించడం ద్వారా లక్షణాలను నియంత్రణలో ఉంచుకోవచ్చు. అంటారియోలోని కౌన్సెలర్లు ప్రపంచంలోని అత్యుత్తమ మానసిక వైద్యులలో ఉన్నారు మరియు అనోరెక్సియా చికిత్సలో చాలా అనుభవజ్ఞులు.
అనోరెక్సియా కోసం CBT థెరపీ
కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ రోగులకు పనిచేయని వైఖరులు, ఆలోచనా విధానాలు మరియు ఆహారం గురించి చెడు నమ్మకాలను గుర్తించడంలో మరియు మార్చడంలో సహాయపడటంపై దృష్టి పెడుతుంది. ఇది అనోరెక్సియా చికిత్సకు బంగారు ప్రమాణంగా పరిగణించబడుతుంది.
గ్రూప్ థెరపీ / ఫ్యామిలీ థెరపీ
గ్రూప్ థెరపీ లేదా ఫ్యామిలీ థెరపీ రోగికి ఒకరి నుండి ఒకరు మద్దతు ఇవ్వడంపై దృష్టి పెడుతుంది మరియు వ్యక్తుల మధ్య సమస్యల ద్వారా పని చేయడంలో వారికి సహాయపడుతుంది. ఇంటర్ పర్సనల్ మరియు సైకోడైనమిక్ థెరపీ రోగులకు సంబంధాలను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు అసలైన కారణాలు, అంతర్లీన అవసరాలు మరియు అనోరెక్సియాతో సంబంధం ఉన్న సమస్యలను అర్థం చేసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.
