கவலை

அறிமுகம் சில நபர்களுக்கு, மன அழுத்தத்தின் வெளிப்பாடு நிலையானதாக இருக்கும். இந்த தொடர்ச்சியான வெளிப்பாடு மனரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் பதற்றத்தை ஏற்படுத்தும், நாள்பட்ட மன அழுத்தத்தைத் தூண்டும். பெரும்பாலான நேரங்களில், அத்தகைய நபர்கள் தங்கள் சமாளிக்கும் திறன்களுக்கு சாத்தியமான அச்சுறுத்தல்களாக நிகழ்வுகளைத் தூண்டுவதைப் பற்றி நினைக்கிறார்கள், இதனால் அவர்கள் அதிகமாக உணர்கின்றனர் மற்றும் நிலைமையை நிர்வகிக்க முடியவில்லை. சில சமயங்களில், இந்தப் பதில் அவர்களை பல உடல் அமைப்புகளை முடக்கி, உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் பாதிக்கும்.

அறிமுகம் நீங்கள் பிரச்சினைகளைப் பற்றி எளிதில் கவலைப்படக்கூடிய ஒருவரா? உங்கள் தலையில் யாரோ பட்டையை கட்டி இழுப்பது போல உங்களுக்கு அடிக்கடி தலைவலி வருகிறதா? இது ” டென்ஷன் தலைவலி ” போல் தெரிகிறது. இந்த வகை தலைவலியை கையாள்வதில் நீங்கள் தனியாக இல்லை. உலகில் சுமார் 70% பேர் டென்ஷன் தலைவலி இருப்பதாக புகார் கூறியுள்ளனர். அவர்களில் நானும் ஒருவனாக இருந்ததால், டென்ஷன் தலைவலி என்றால் என்ன, அதன் அறிகுறிகள், அதன் காரணம் மற்றும் அதை

அறிமுகம் “காதலும் சந்தேகமும் பேச்சு வார்த்தைகளில் இருந்ததில்லை.” ― கலீல் ஜிப்ரான் [1] திருமணத்திற்கு முந்தைய கவலை என்பது ஒரு பொதுவான உணர்ச்சி அனுபவமாகும். இது பதட்டம், நிச்சயமற்ற தன்மை மற்றும் வரவிருக்கும் திருமணத்தைப் பற்றிய சந்தேகங்களைக் குறிக்கிறது. இந்த உணர்ச்சிகள் குறிப்பிடத்தக்க வாழ்க்கை மாற்றங்கள், அர்ப்பணிப்பு கவலைகள் அல்லது பொருந்தக்கூடிய கவலைகள் போன்ற காரணிகளிலிருந்து உருவாகலாம். திருமணத்திற்கு முந்தைய கவலையை அங்கீகரிப்பதும், நிவர்த்தி செய்வதும் தனிநபர்கள் இந்த உணர்ச்சிகளை வழிநடத்தவும், திருமணத்திற்கு முன் அவர்களின் உறவை

குழந்தைகளை பள்ளியில் இறக்கிவிட்டு பெற்றோர்கள் விடைபெறும் போது, குழந்தை பதற்றம் அடைவது இயற்கையானது. குழந்தைகளில் பிரிவினை கவலை வலிமை மற்றும் நேரம் கணிசமாக மாறுபடும் போது, அவர்கள் வளரும் போது கூட அம்மா அல்லது தினசரி விட்டு கவலை என்று நினைவில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம் . குடும்ப ஆலோசனையானது நோயைப் பற்றி குடும்பத்திற்குக் கற்பிக்கவும், கவலையான தருணங்களில் குழந்தைக்கு சிறந்த ஆதரவை வழங்கவும் உதவும். ஆரம்பத்தில் தொடங்கும் மற்றும் முழு குடும்பத்தையும் உள்ளடக்கிய சிகிச்சையானது வெற்றிபெற சிறந்த வாய்ப்பு உள்ளது. இந்த சிகிச்சை மருத்துவமனை அவர்களின் நோயாளிகளுக்கு சிறந்த முறையில் வழிகாட்ட, ஆலோசனை மற்றும் ஆதரவளிக்க உள்ளது.