Category: தூங்கு

Snoring: Causes And Treatments To Silence The Snore

குறட்டை: குறட்டையை அமைதிப்படுத்துவதற்கான காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சைகள்

அறிமுகம் குறட்டை என்பது ஒரு பொதுவான பிரச்சினையாகும், இது மக்கள்தொகையில் குறிப்பிடத்தக்க பகுதியை பாதிக்கிறது, இது தூக்க முறைகளில் தொந்தரவுகளை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் பெரும்பாலும் பகல்நேர சோர்வுக்கு

Deep Sleep Music: Calming Deep Sleep Music For Relaxation And More Restful Sleep

ஆழ்ந்த தூக்க இசை: தளர்வு மற்றும் அதிக நிதானமான தூக்கத்திற்கான ஆழ்ந்த தூக்க இசை

அறிமுகம் என் வாழ்க்கையில் இசையைக் கேட்காத ஒருவரைக் கூட எனக்குத் தெரியாது. இருப்பினும், நாங்கள் இசையைப் பற்றி நினைக்கிறோம், அது பெரும்பாலும் நாம் நடனமாட அல்லது ரசிக்க

Sleep Disorders: 5 Surprising Ways To Solve The Puzzle Of Sleep Disorders

தூக்கக் கோளாறுகள்: தூக்கக் கோளாறுகளின் புதிரைத் தீர்க்க 5 ஆச்சரியமான வழிகள்

அறிமுகம் உங்கள் தூக்கத்தின் தரம், நீங்கள் தூங்கும் காலம் மற்றும் நீங்கள் தூங்கும் நேரம் ஆகியவை முடக்கப்பட்டிருப்பதாக உணர்கிறீர்களா? நீங்கள் சில வகையான தூக்கக் கோளாறைக் கையாள்வது

Sleep Deprivation: 7 Hidden Health Crisis And How To Restore Your Sleep

தூக்கமின்மை: 7 மறைக்கப்பட்ட சுகாதார நெருக்கடி மற்றும் உங்கள் தூக்கத்தை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது

அறிமுகம் உங்களுக்கு போதுமான தூக்கம் வருகிறதா? இறுதியாக தூங்குவதற்கு எவ்வளவு நேரம் ஆகும்? பகலில் ஓய்வாக உணர்கிறீர்களா? இல்லையெனில், நீங்கள் ‘தூக்கமின்மையை’ எதிர்கொண்டிருக்கலாம். உங்கள் அதிகபட்ச திறனில்

A Restful Night: 6 Important Tips To Get A Good Night's Sleep

ஒரு நிம்மதியான இரவு: ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்தைப் பெற 6 முக்கிய குறிப்புகள்

அறிமுகம் 8 மணி நேர உறக்கத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் எப்போதாவது எழுந்திருக்கிறீர்களா? நீங்கள் சோர்வாக அல்லது தலைவலியுடன் எழுந்திருக்கிறீர்களா? ஒருவேளை உங்களுக்கு நல்ல தூக்கம் வராததால் இருக்கலாம்.

ஸ்லீப் வெல்னஸ் திட்டத்திற்கு பதிவு செய்யவும்: யுனைடெட் வி கேர் மூலம் ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்திற்கான திறவுகோலைக் கண்டறியவும்

அறிமுகம் ஒரு நல்ல இரவு தூக்கம் ஒரு நபரை காலையில் புத்துணர்ச்சியுடனும், உற்பத்தித் திறனுடனும் உணர வைக்கும். ஓய்வு உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை கணிசமாக பாதிக்கிறது.

The Sleep-Friendly Kitchen: The Best Foods That Help You Sleep

தூக்கத்திற்கு உகந்த சமையலறை: நீங்கள் தூங்க உதவும் சிறந்த உணவுகள்

அறிமுகம் உணவு மற்றும் தூக்கம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் மிக முக்கியமான இரண்டு கூறுகள். ஆனால் நீங்கள் உண்ணும் உணவு, நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாக தூங்குவீர்கள் என்பது

Sleep Expert: Discover How to Use the United We Care Website to Get a Consultation with a Sleep Expert Right Now

ஸ்லீப் எக்ஸ்பர்ட்: யுனைடெட் வி கேர் இணையதளத்தை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதைக் கண்டறியவும், இப்போதே தூக்க நிபுணருடன் ஆலோசனை பெறவும்

அறிமுகம் இன்று உலகம் வேகமாகவும், நிலையான கோரிக்கைகள் நிறைந்ததாகவும் இருக்கிறது. இதுபோன்ற ஒரு சூழ்நிலையில், நம்மில் பெரும்பாலோர் நமது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் பராமரிப்பதில் இன்றியமையாத விஷயத்தை

Keto-Insomnia: 8 Surprising Tips for Better Life Management

கெட்டோ-இன்சோம்னியா: சிறந்த வாழ்க்கை மேலாண்மைக்கான 8 ஆச்சரியமான குறிப்புகள்

அறிமுகம் நீங்கள் எப்போதாவது உணவு வகைகளை முயற்சித்திருக்கிறீர்களா? இந்த நாட்களில் மிகவும் பிரபலமான உணவுகளில் ஒன்று கெட்டோஜெனிக் அல்லது கெட்டோ டயட் ஆகும். ஆனால் இந்த குறைந்த

Narcolepsy:5 Important Tips to Manage Symptoms

நார்கோலெப்ஸி: அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதற்கான 5 முக்கிய குறிப்புகள்

அறிமுகம் நீங்களும் உங்கள் நண்பர்களும் ராஃப்டிங் செல்ல முடிவு செய்த ஒரு காட்சியை கற்பனை செய்து பாருங்கள். நீங்கள் அனைவரும் வேடிக்கையாக இருக்கிறீர்கள், ஆனால் திடீரென்று, உங்கள்

About Us Contact Us Resources FAQs

Products Technology

Terms & Conditions
Privacy Policy

Scroll to Top