Category: ஆரோக்கியம்

விலங்கு உதவி சிகிச்சை: விலங்கு உதவி சிகிச்சையின் சக்தி

அறிமுகம் நாம் அனைவரும் விலங்குகளை நேசிக்கவில்லையா? உண்மையில் பேசத் தெரியாத இந்த அழகான உயிரினங்கள் மனிதர்களாகிய நமக்கு அற்புதமான நண்பர்களாக இருக்கலாம். இந்த விலங்குகளுடன் சிறிது நேரம்

Read More
Help for Mental Illness

மனநோய்க்கான உதவியை எங்கே தேடுவது – SOS பட்டனை எப்படி அழைப்பது?

அறிமுகம் மனநல நெருக்கடி ஏற்பட்டால், உதவி பெறுவது மிகவும் கடினம். நெருக்கடி இல்லாமல் இருந்தாலும், மனநலம் குறித்த சரியான கவனிப்பை அணுகுவது கடினம். எங்கிருந்து உதவி பெறுவது,

Read More
Cancer Prevention: Empowering Yourself Through Lifestyle Choices

புற்றுநோய் தடுப்பு: வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் மூலம் உங்களை மேம்படுத்துதல்

அறிமுகம் புற்றுநோய் தடுப்பு என்பது வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் மற்றும் பிற உத்திகள் மூலம் புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைப்பதாகும். தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்தல், ஆரோக்கியமான உணவைப்

Read More
Epilepsy

வலிப்பு நோய் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

அறிமுகம் கால்-கை வலிப்பு என்பது மூளைக்குள் மின் புயல் அல்லது வேறுவிதமாகக் கூறினால் அசாதாரண நடத்தை மற்றும் உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும் அசாதாரண மூளை செயல்பாடு. நீங்கள் யார்

Read More
Cerebral Palsy

பெருமூளை வாதம் பற்றிய கசப்பான உண்மை

அறிமுகம் பெருமூளை வாதம் என்பது தசை தொனி, இயக்கம் மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு ஆகியவற்றை பாதிக்கும் ஒரு கோளாறு ஆகும். இது கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது பிறந்த சிறிது

Read More
How does the UWC platform help you with Sleep Disorders

UWC இயங்குதளம் உங்களுக்கு தூக்கக் கோளாறுகளுக்கு எவ்வாறு உதவுகிறது?

அறிமுகம் தூக்கம் என்பது மனித ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வின் ஒரு முக்கிய அம்சமாகும், மேலும் இது உடல் மற்றும் மன மறுசீரமைப்பு, அறிவாற்றல் செயல்பாடு மற்றும் ஒட்டுமொத்த

Read More
Why should you choose First Time Mom Wellness Program by United We Care

யுனைடெட் வி கேர் வழங்கும் முதல் முறையாக அம்மா ஆரோக்கியத் திட்டத்தை நீங்கள் ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?

அறிமுகம் புதிய தாயாக இருப்பது சவால்கள் நிறைந்தது. புதிய தாய்மார்கள் ஒரு பெரிய உணர்ச்சி, உடல் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றத்தின் நடுவில் உள்ளனர். பெண்களும் தங்கள்

Read More

அம்மா பிரச்சினைகள் உள்ள ஆண்களின் உளவியல் பற்றிய உண்மை

இன்டர்நெட் மீம்ஸ்களின் காட்டு யுகத்தில், ‘மம்மி இஷ்யூஸ்’ மற்றும் ‘டாடி இஷ்யூஸ்’ போன்ற சொற்கள் புதிய சொற்கள் அல்ல. அவர் ஒரு நாளைக்கு பல முறை அவளுடன் பேசினால் அவருக்கு அம்மா பிரச்சினைகள் ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது. நீங்கள் புதைத்த சில நினைவுகள் இருக்கலாம் அல்லது நீங்கள் புறக்கணிக்க முயற்சித்த கடந்த கால அதிர்ச்சிகள் இருக்கலாம் – இந்த உணர்வுகளைப் புறக்கணிப்பது நீங்கள் அனுபவிக்கும் போராட்டங்களைச் சமாளிப்பது கடினமாகிவிடும். கடந்த காலத்தை சுயமாக அறிந்தவர் உளவியல் சிகிச்சை உணர்ச்சி ஆதரவு நெட்வொர்க்: தாய்மார்களால் துஷ்பிரயோகம் செய்யப்பட்ட மற்றும் சுழற்சியை உடைத்த பெண்கள் எதிர்காலத்தில் ஆதரவான ஆதரவாளர்களைக் கொண்டிருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

Read More
compulsive liar

உங்கள் பங்குதாரர் கட்டாயப் பொய்யர் என்றால் எப்படி சமாளிப்பது

ஒரு நிர்ப்பந்தமான பொய்யர் பழக்கவழக்கத்திற்கு வெளியே பொய்களை கூறுகிறார், பெரும்பாலும் எந்த காரணத்திற்காகவும் அல்லது தனிப்பட்ட லாபத்திற்காகவும். நிர்பந்தமான பொய்யர்கள் மோதல்களைத் தவிர்க்கப் பார்க்கிறார்கள், அவை பொய் சொல்வதன் மூலம் எளிதாக்கப்படுகின்றன. அவர்கள் அடிக்கடி தேவையில்லாத பொய்களைச் சொல்கிறார்கள். உங்கள் உறவின் வரம்புகளை சோதிக்கும் போது இது மிகவும் வெறுப்பாக இருக்கும். நீங்கள் சமாளிக்க உதவும் சில குறிப்புகள் இங்கே: ஒரு நிர்ப்பந்தமான பொய்யர் அவர்களின் பழக்கம் பற்றிய மோதலுக்கு முழங்கால் பிடிப்பது மறுப்பாக இருக்கும். உங்கள் கவலைகளை அமைதியான மற்றும் சேகரிக்கப்பட்ட முறையில் வெளிப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள், மேலும் அவர்களின் பழக்கம் பற்றிய உங்கள் உணர்வுகளை தெரியப்படுத்துங்கள்.

Read More
Free Sleep Music which will make you sleep in no time

எந்த நேரத்திலும் தூங்க வைக்கும் இலவச ஸ்லீப் மியூசிக்

இது முக்கியமாக மக்களை நடனமாடத் தூண்டுவதாக அறியப்பட்டாலும், தூக்க சுகாதாரத்தை மேம்படுத்துவதற்கான எளிய வழிமுறையையும் வழங்குகிறது, இது தூக்கத்தைத் தூண்ட உதவுகிறது, மக்கள் எழுந்தவுடன் அதிக புத்துணர்ச்சியுடன் உணர்கிறார்கள். கூடுதலாக, படுக்கைக்கு முன் இசையை வாசிப்பது அவர்கள் விரைவாக தூங்குவதற்கும் தூக்கத்தின் செயல்திறனை அதிகரிப்பதன் மூலம் நன்றாக தூங்குவதற்கும் உதவும், அதாவது அவர்கள் படுக்கையில் அதிக நேரம் செலவிடுகிறார்கள். இதனால், அவை உள்நோக்கிய கவனத்திற்குப் பதிலாக மூளையில் வெளிப்புறமாக கவனம் செலுத்தி மக்கள் வேகமாக தூங்க உதவுகின்றன. இந்த யோசனைகள் அனைத்தும் அவர்களின் கவனத்திற்கு போட்டியிடுகின்றன, அவர்களின் தலையில் இடத்தை எடுத்துக்கொண்டு அவர்களை விழித்திருக்கும். செரோடோனின் மற்றும் ஆக்ஸிடாஸின் ஆகியவை இனிமையான, உணர்வு-நல்ல நரம்பியக்கடத்திகள் ஆகும், அவை மூளையில் வெளியிடப்படும் போது மக்கள் சிந்திக்கவும் அமைதியாகவும் உணர அனுமதிக்கின்றன.

Read More
Scroll to Top

United We Care Business Support

Thank you for your interest in connecting with United We Care, your partner in promoting mental health and well-being in the workplace.

“Corporations has seen a 20% increase in employee well-being and productivity since partnering with United We Care”

Your privacy is our priority