ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறுதல் அறிகுறிகள் எந்த மருந்தின் திரும்பப் பெறுதல் விளைவுகளிலும் மிகவும் கடுமையான மற்றும் அபாயகரமானவை. மது அருந்துபவர்கள் திடீரென மது அருந்துவதைக் குறைக்கும் அல்லது முற்றிலுமாக (AW) விலகியவர்களுக்கு மது விலக்கு ஏற்படலாம். லேசானது முதல் மிதமான நடுக்கம், எரிச்சல், பதட்டம் அல்லது கிளர்ச்சி ஆகியவை AW இன் சில அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளாகும். டெலிரியம் ட்ரெமன்ஸ், மாயத்தோற்றம் மற்றும் வலிப்புத்தாக்கங்கள் மிகவும் கடுமையான திரும்பப் பெறுதல் அறிகுறிகளாகும். ஆல்கஹால் தூண்டப்பட்ட இரசாயன ஏற்றத்தாழ்வுகள் மூளையில் இந்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன; நீங்கள் தொடர்ந்து மது அருந்தவில்லை என்றால், நரம்பியல் செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது.
ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகள் என்ன?
வாரங்கள், மாதங்கள் அல்லது வருடங்கள் அதிகமாகக் குடித்த பிறகு, உங்கள் குடிப்பழக்கத்தை வியத்தகு முறையில் கைவிடும்போது அல்லது குறைக்கும்போது, நீங்கள் மன மற்றும் உடல்ரீதியான பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். இதிலிருந்து ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறுதல் விளைகிறது, மேலும் லேசானது முதல் கடுமையான திரும்பப் பெறும் அறிகுறிகள் இருக்கலாம். நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் குடிக்காவிட்டால், நீங்கள் வெளியேறும்போது திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்க மாட்டீர்கள். மது அருந்துவதை முன்பே அனுபவித்திருப்பதால், அடுத்த முறை மது அருந்துவதை நிறுத்தும்போது அதைப் பகிர்ந்து கொள்வதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகள் எவ்வளவு காலம் எடுக்கும்?
மது அருந்துதல் முடிந்தவுடன் மது அருந்துதல் தொடங்கும். ஆல்கஹால் டிடாக்ஸின் போது அனைவரும் ஒரே மாதிரியான ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறும் அறிகுறிகளை அனுபவிக்க மாட்டார்கள்; சிலருக்கு மற்றவர்களை விட லேசான அறிகுறிகள் இருக்கும். நீங்கள் அதிகமாக மது அருந்தினால், நீண்ட காலமாக மது அருந்தியிருந்தால், ஏற்கனவே மது அருந்தியிருந்தால், அல்லது வேறு உடல்நலக் கவலைகள் இருந்தால், நீங்கள் கடுமையாக திரும்பப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின் படி, “”ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறுவது வழக்கமாக கடைசியாக குடித்த 8 மணி நேரத்திற்குள் நடக்கும். அறிகுறிகள் 24 முதல் 72 மணி நேரத்தில் உச்சத்தை அடைகின்றன, இருப்பினும் அவை வாரங்களுக்கு நீடிக்கும்.”
ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறுவதற்கான காரணங்கள் என்ன
மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, ஆல்கஹால் உங்கள் கணினியில் ஒரு மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் இது மூளையின் செயல்பாட்டை மெதுவாக்குகிறது மற்றும் உங்கள் நரம்புகள் எவ்வாறு தரவுகளை அனுப்புகிறது மற்றும் பெறுகிறது என்பதை மாற்றுகிறது. உங்கள் மத்திய நரம்பு மண்டலம் காலப்போக்கில் மது அருந்துவதை சரிசெய்கிறது. உங்கள் மூளையை விழித்திருக்க உங்கள் உடல் கடினமாக உழைக்கிறது, மேலும் உங்கள் நரம்புகள் தொடர்பு கொள்கின்றன. ஆல்கஹாலின் அளவு திடீரென குறையும் போது, உங்கள் மூளை இந்த அதிவேக நிலையில் உள்ளது, இது திரும்பப் பெற வழிவகுக்கும்.
ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறுதல் அறிகுறிகள்
ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறுவதற்கான பரந்த அளவிலான அறிகுறிகள் உள்ளன. உங்கள் அறிகுறிகளின் அளவு மற்றும் காலம் நீங்கள் எவ்வளவு குடித்தீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. உங்கள் கண்ணாடியை கீழே போட்ட ஆறு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு லேசான அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:
கவலை
கை நடுக்கம்
குமட்டல்
வயிற்றுவலி இருப்பது
தூக்கமின்மை அல்லது அதிக வியர்வையால் அவதிப்படுதல்
நீங்கள் மது அருந்திய 12 மற்றும் 48 மணிநேரங்களுக்கு இடையில்:Â
மாயத்தோற்றங்கள் (குடிப்பதை நிறுத்திய 12 முதல் 24 மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு) மற்றும் முதல் இரண்டு நாட்களில் வலிப்புத்தாக்கங்கள் உட்பட, மாயத்தோற்றம் போன்ற மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க பிரச்சினைகள் இந்த நேரத்தில் வெளிப்படலாம். இல்லாத விஷயங்களைப் பார்க்கவோ, உணரவோ, கேட்கவோ முடியும். ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறும் அறிகுறிகளின் முன்னேற்றத்தைக் கண்டறியவும்.
குடிப்பதை நிறுத்திய 48 முதல் 72 மணி நேரத்திற்குள் என்ன அறிகுறிகள் இருக்கும்?
டெலிரியம் ட்ரெமென்ஸ் அல்லது டிடிகள் பொதுவாக இந்த நேரத்தில் அமைக்கப்படும். மாயத்தோற்றம் மற்றும் பிரமைகள் இந்த கடுமையான நிலையின் பொதுவான அறிகுறிகளாகும். ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறுதல் அனைத்து தனிநபர்களிலும் தோராயமாக 5% பாதிக்கிறது. இந்த நபர்கள் பின்வரும் அறிகுறிகளையும் அனுபவிக்கலாம்:
நிச்சயமற்ற தன்மை
துடிக்கும் இதயம்
காய்ச்சல் ஒரு தொற்று நோய்.
இரத்த அழுத்தம் மிக அதிகமாக உள்ளது.
அதிகமாக வியர்க்கும்
மதுவிலிருந்து மீள்வது எப்படி?
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உங்களுக்கு குறிப்பிடத்தக்க உடல்நலப் பிரச்சினை இருந்தாலோ அல்லது இதற்கு முன் கடுமையான பணத்தை எடுத்திருந்தாலோ பணம் எடுப்பதற்கு ஆதரவான சூழலை விட அதிகமாக உங்களுக்குத் தேவையில்லை. இது பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கியது:
ஒரு அமைதியான அமைப்பு
விளக்கு மென்மையானது.
மக்கள் உங்களைப் பற்றி கவலைப்படுவதாகத் தெரியவில்லை.
ஒரு நேர்மறையான, ஊக்கமளிக்கும் சூழ்நிலை
நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், சத்தான உணவை உட்கொள்ளவும்.
ஒரு ஆதரவு குழுவில் சேருதல்
சரியான அளவிலான கவனிப்பைத் தீர்மானிக்க, உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வழிகாட்டலாம். உயர் இரத்த அழுத்தம், விரைவான இதயத் துடிப்பு, உயர்ந்த உடல் வெப்பநிலை போன்ற அறிகுறிகளை உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும், வலிப்புத்தாக்கங்கள் அல்லது கடுமையான மாயத்தோற்றங்கள். உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு மருந்து மற்றும் உள்நோயாளியாக தங்குவதற்கு பரிந்துரைக்கலாம். எங்கள் வலைத்தளம் மதுவை விட்டுவிட உங்களுக்கு உதவலாம்.
ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறுவதற்கான மருந்துகள்
கடுமையான ஆல்கஹால் திரும்பப் பெற்ற பிறகு உருவாகக்கூடிய திரும்பப் பெறுதல் அறிகுறிகள் மற்றும் மருத்துவ விளைவுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க அல்லது தடுக்க பென்சோடியாசெபைன்களை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம். இந்த மருந்துகள் குறிப்பிட்ட திரும்பப் பெறுதல் அறிகுறிகளை உயிருக்கு ஆபத்தானதாக மாற்றுவதைத் தடுக்கலாம் . நோயாளிகளை உறுதிப்படுத்த அல்லது உதவி வழங்க மருத்துவர்கள் மற்ற மருந்துகளைப் பயன்படுத்தலாம் (எ.கா., வலிப்புத்தாக்கங்கள், ஆன்டிசைகோடிக்ஸ், பீட்டா-தடுப்பான்கள் மற்றும் ஆல்பா-அட்ரினெர்ஜிக் அகோனிஸ்டுகள்.). நீரிழப்பு அல்லது ஊட்டச்சத்து குறைபாடுள்ள நோயாளிகளுக்கு அவர்கள் திரவங்கள் அல்லது வைட்டமின்கள் வழங்கலாம் . AUDS சிகிச்சைக்கு மருத்துவர்கள் பின்வரும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர்: AUD களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் பின்வருவன அடங்கும்:
அகாம்ப்ரோசேட்: மது அருந்துவதைத் தவிர்த்த பிறகு மீண்டும் வருவதைத் தடுக்க உதவுகிறது.
டிசல்பிராம்: நீங்கள் ஆல்கஹால் பயன்படுத்தினால், டிசல்பிராம் விரும்பத்தகாத விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.
நால்ட்ரெக்ஸோன்: இது ஆல்கஹாலின் பலன் தரும் அல்லது வலுவூட்டும் விளைவுகளைத் தடுக்க உதவுகிறது.
மதுவிலக்கு அல்லது நச்சுத்தன்மைக்குப் பிறகு, மருத்துவர்கள் இந்த மருந்துகளில் சிலவற்றை வழங்கலாம்.
ஆல்கஹால் திரும்பப்பெறுவதற்கான தடுப்பு
மது அருந்துவதைத் தவிர்ப்பது அல்லது மிதமாக குடிப்பது என்பது ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறும் அறிகுறிகளைத் தடுப்பதற்கான மிகச் சிறந்த அணுகுமுறையாகும். பெண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு பானம் மற்றும் ஆண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு பானங்கள் மிதமான குடிப்பழக்கமாக கணக்கிடப்படுகிறது. இருப்பினும், ஒருவருக்கு ஏற்கனவே மது அருந்துவதில் சிக்கல் இருந்தால், பாதுகாப்பாக திரும்பப் பெறுவது பற்றி மருத்துவரிடம் விவாதிப்பது சில திரும்பப் பெறுதல் அறிகுறிகளைத் தவிர்க்க உதவும். குடிப்பழக்கம், மனச்சோர்வு மற்றும் பிற மனநல நோய்களின் குடும்ப வரலாறு, மற்றும் மரபணு மாறிகள் அனைத்தும் ஆல்கஹால் பயன்பாட்டுக் கோளாறுக்கான ஆபத்து காரணிகள். தங்களுக்கு மது அருந்துதல் கோளாறு இருக்கலாம் அல்லது மதுவை சார்ந்திருப்பவர்கள் உடனடியாக உதவி பெற வேண்டும்.
முடிவுரை
தேசிய உணவு வழிகாட்டுதல்களின்படி (வாரத்திற்கு 14) பெண்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு பானத்திற்கு (வாரத்திற்கு 7) தங்களைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும், அதே சமயம் ஆண்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு பானங்களுக்குத் தங்களைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். ஒரு நபர் இந்த அளவுக்கு அதிகமாக மது அருந்தினால் கல்லீரல் பாதிப்பு, இருதய நோய் மற்றும் பிற நோய்கள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது. பரிந்துரைக்கப்பட்ட வரம்புகளுக்குள் அல்லது குறைந்த அளவுகளில் குடிப்பது கூட புற்றுநோய் மற்றும் உடலியல் சார்பு அபாயங்களை அதிகரிக்கலாம். ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறுவதற்கான சிகிச்சையானது ஒரு பேண்ட்-எய்ட் தீர்வாகும், இது அடிப்படை சிக்கலைத் தீர்க்க சிறிதளவு செய்யாது. உங்கள் மருத்துவரிடம் அறிகுறிகளைக் குறைப்பது பற்றி விவாதிக்கும் போது, மதுவை தவறாகப் பயன்படுத்துதல் அல்லது சார்ந்திருப்பதற்கான சிகிச்சையை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. குடிப்பழக்கத்தை கைவிட உதவும் உதவிக்குறிப்புகளை மருத்துவர் உங்களுக்கு வழங்க முடியும். ஆதரவு மற்றும் தகவலுக்கு யுனைடெட் வி கேர் இணையதளத்தைப் பார்வையிடவும் . இந்தியாவில் அருகிலுள்ள சேவையைக் கண்டறிய இணையதளத்தின் சர்வீஸ் ஃபைண்டர் பகுதியைப் பார்வையிடவும்.
யாரேனும் எந்தச் செயலிலும் ஒட்டிக்கொண்டிருப்பதை நீங்கள் பார்த்திருக்கிறீர்களா, அவர்கள் நேரத்தையும், தங்களைச் சுற்றி நடக்கும் விஷயங்களைப் பற்றிய உணர்வையும் இழக்கிறார்கள்? அல்லது இந்தக் காட்சியைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள்: 12 வயது குழந்தை, கடந்த
அறிமுகம் கோவிட்-19 தொடக்கத்திலிருந்தே உடல் வலியும் துன்பமும் தெளிவாகத் தெரிந்தன, ஆனால் சில மாதங்களுக்குப் பிறகுதான் தெரிந்தது, லாக்டவுன் ஏற்படுத்திய உளவியல் பாதிப்பு, குறிப்பாக குழந்தைகளிடையே. இது முன் எப்போதும் இல்லாதது. சூழ்நிலையை எதிர்கொண்டது, அது
அறிமுகம் புற்று நோய், இதய நோய் அல்லது நாள்பட்ட வலி போன்ற கடுமையான நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரைப் போன்றே கருவுறாமையால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அதே அளவு உளவியல் அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் அனுபவிப்பார்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?
அறிமுகம் அராக்னோபோபியா என்பது சிலந்திகளின் தீவிர பயம். சிலந்திகளை மக்கள் விரும்பாதது அசாதாரணமானது அல்ல என்றாலும், பயம் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, அவர்களின் அன்றாட நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளும் திறனில் தலையிடுகிறது
பாலியல் பற்றி வெளிப்படையாகப் பேசுவது பலருக்குத் தடையாக இருக்கலாம். அதேபோல், பாலியல் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிப் பேசுவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். குறைந்த ஆண்மை மற்றும் மோசமான பாலியல் செயல்திறன் போன்ற படுக்கையறை பிரச்சினைகள் பொதுவாக
அறிமுகம் ஒரு பெற்றோராக மாறுவது ஒரு பெரிய ஆசீர்வாதம் மற்றும் ஒருவரின் வாழ்க்கையில் மிகவும் பலனளிக்கும் அனுபவமாகும். உங்கள் பிள்ளையை வளர்ப்பதும் ஆதரிப்பதும் நிறைவாக இருக்கும் அதே வேளையில், அதற்கு வரி விதிக்கலாம். பல
