நரம்பியல் நரம்பு சேதத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. இதன் விளைவாக, நரம்பியல் நோயாளிகள் தொடர்ந்து வலி, வேலை இயலாமை மற்றும் இயக்கத்தில் கூட சிரமப்படுகிறார்கள். நரம்பியல் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நோயாளிக்கு மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் அதிகமாக இருக்கும், ஏனெனில் இது சமூக செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது. வலி மற்றும் இயலாமையின் தீவிரம் அதிகமாக இருந்தால், மனநலம் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
சிறந்த மன ஆரோக்கியத்திற்கான பெரிஃபெரல் நியூரோபதியின் சிகிச்சை
புற நரம்பியல் கைகள் மற்றும் கால்களில் நரம்பு சேதத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, இது வலி மற்றும் எரிச்சல் அல்லது அசைவற்ற தன்மையை ஏற்படுத்துகிறது. இவை நோயாளிகளுக்கு மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, அவர்களின் மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கின்றன. மருந்துகள், நரம்பியல் சிகிச்சை மற்றும் தொழில்சார் சிகிச்சை மூலம் புற நரம்பியல் நோய்க்கு சரியான மற்றும் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிப்பது அதன் அறிகுறிகளை மாற்றியமைக்கவும் நிர்வகிக்கவும் முக்கியம்.
நரம்பியல் என்றால் என்ன ?
நரம்பியல் என்பது நரம்புகள் சேதமடைந்த அல்லது நோய்வாய்ப்பட்ட ஒரு நிலை. இது உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் ஏற்படலாம், அங்கு நரம்புகள் அதிர்ச்சி அல்லது நோய்களால் சேதமடைகின்றன. பொதுவாக நான்கு வகையான நரம்பியல் நோய்களின் இருப்பிடம் அல்லது பாதிக்கப்பட்ட நரம்புகளின் வகைகளைப் பொறுத்து உள்ளன.
புற நரம்பியல் :
புற நரம்பியல் நோயில், புற நரம்பு மண்டலத்தின் நரம்புகள் பாதிக்கப்படுகின்றன, அதாவது மூளை மற்றும் முள்ளந்தண்டு வடத்திற்கு வெளியே அமைந்துள்ள நரம்புகள். புற நரம்பியல் கால்கள், கால்விரல்கள், பாதங்கள், விரல்கள், கைகள் மற்றும் கைகள் போன்ற உறுப்புகளை பாதிக்கிறது.
மண்டை நரம்பு நோய்:
பன்னிரெண்டு மண்டை நரம்புகளில் ஏதேனும் பாதிப்பு ஏற்பட்டால், அது க்ரானியல் நியூரோபதி எனப்படும்.
தன்னியக்க நரம்பியல்:
தன்னிச்சையான நரம்பு மண்டலத்தின் நரம்புகள் பாதிக்கப்படும்போது, அது தன்னியக்க நரம்பியல் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
குவிய நரம்பியல்:
குவிய நரம்பியல் ஒரு நரம்பு அல்லது நரம்புகளின் குழுவை ஒரே நேரத்தில் பாதிக்கிறது. நரம்பியல் உணர்வின்மை, வலி, தசை பலவீனம், பக்கவாதம், கூச்ச உணர்வு அல்லது எரியும் உணர்வு மற்றும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், உறுப்புகள் மற்றும் சுரப்பிகளில் செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.
நரம்பியல் நோய்க்கு என்ன காரணம் ?
நரம்பியல் அல்லது நரம்பு சேதம் பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படலாம்.
சர்க்கரை நோய்:
நீரிழிவு நரம்பியல் என்பது ஒரு தசாப்தத்திற்கும் மேலாக கட்டுப்படுத்தப்படாத நீரிழிவு நோயால் ஏற்படுகிறது. அதிக எடை அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உயர் இரத்த கொழுப்பு உள்ளவர்களிடமும் இது பொதுவானது.
வைட்டமின் குறைபாடுகள்:
வைட்டமின் பி, பி12 மற்றும் ஃபோலேட் குறைபாடுகள் நரம்பு சேதத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
தொற்று:
தொழுநோய், லைம் நோய் மற்றும் எச்.ஐ.வி/எய்ட்ஸ் போன்ற நோய்த்தொற்றுகள் நரம்பு பாதிப்பு மற்றும் நரம்பியல் நோயை ஏற்படுத்தலாம்.
போஸ்டர்பெடிக் நரம்பியல்:
போஸ்டெர்பெடிக் நியூரால்ஜியா, இது ஷிங்கிள்ஸால் (வரிசெல்லா-ஜோஸ்டர் வைரஸ்) ஏற்படுகிறது, இது நரம்பியல் நோயின் ஒரு வடிவமாகும்.
ஆல்கஹால் நரம்பியல்:
ஆல்கஹால் உட்கொள்வது உங்கள் உடலில் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் வைட்டமின் குறைபாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும். தொடர்ச்சியான மதுப்பழக்கம் நரம்பு பாதிப்பு மற்றும் அதன் விளைவாக நரம்பியல் நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது.
மரபணு அல்லது பரம்பரை கோளாறுகள்:
ஃபிரெட்ரிக்ஸின் அட்டாக்ஸியா மற்றும் சார்கோட்-மேரி-டூத் நோய் போன்ற மரபணு கோளாறுகள் நரம்பு சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
யுரேமியா:
சிறுநீரக செயலிழப்பு உங்கள் உடலில் அதிக அளவு கழிவுகள் குவிவதற்கு வழிவகுக்கிறது, இது நரம்பியல் நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது.
நரம்பியல் மனநல கோளாறுகளை ஏற்படுத்துமா?
நரம்பியல், குறிப்பாக புற நரம்பியல், உங்கள் உணர்ச்சி அமைப்பை பாதிக்கிறது. புலன் அமைப்பு மூலம் தான் ஒருவர் வெளி உலகத்தை அனுபவிக்கிறார். புற நரம்பியல் உங்கள் உணர்ச்சி அமைப்பில் குறைபாடுகளை ஏற்படுத்துகிறது, இது வெளி உலகத்தை உணர கடினமாக உள்ளது. நரம்பியல் காரணமாக உணர்ச்சி அமைப்பு பாதிக்கப்படும் போது, மூளை கடினமாக உழைக்க வேண்டும். இது மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது, ஏனெனில் ஒருவர் அன்றாட பணிகளைச் செய்ய கடினமாக உழைக்க வேண்டும், மேலும் மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் போன்ற பல மனநல கோளாறுகளை ஏற்படுத்துகிறது.
புற நரம்பியல் சிகிச்சை விருப்பங்கள்
புற நரம்பியல் சிகிச்சையானது நரம்பு சேதத்திற்கான காரணங்கள் மற்றும் நோயாளியின் நிலையைப் பொறுத்தது.
வலி நிவாரணிகள்:
நரம்பியல் சிகிச்சை , ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் உட்பட, நரம்பியல் நோயிலிருந்து வலியைப் போக்க உதவும்.
வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள்:
கபாபென்டின் போன்ற மருந்துகள் நரம்பு வலியைப் போக்க உதவுகின்றன.
மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள்:
நரம்பு சேதத்திலிருந்து எரிச்சல் மற்றும் தோல் எரிவதைப் போக்க கேப்சைசின் கிரீம் மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தப்படலாம்.
மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்:
சில ட்ரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸன்ட்கள் நரம்பு சேதத்திலிருந்து வலியைப் போக்க உதவும்.
சிகிச்சைகள்:
டிரான்ஸ்குடேனியஸ் மின் நரம்பு தூண்டுதல், உடல் சிகிச்சை மற்றும் அறுவை சிகிச்சை போன்ற பல்வேறு சிகிச்சைகள் கால்கள் மற்றும் கால்களில் உள்ள நரம்பியல் சிகிச்சைகள் ஆகும் .
நரம்பியல் நிவாரணத்திற்கான பிளாஸ்மா பரிமாற்றம்
பிளாஸ்மா பரிமாற்றம் அல்லது பிளாஸ்மாபெரிசிஸ் என்பது மற்றொரு புற நரம்பியல் சிகிச்சையாகும் . பிளாஸ்மா பரிமாற்றம் நாள்பட்ட டிமெயிலினேட்டிங் பாலிநியூரோபதிக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது, இது ஒரு நரம்புக் கோளாறாகும், இது கைகள் மற்றும் கால்களில் பலவீனம் மற்றும் உணர்ச்சி செயல்பாடு குறைபாட்டை ஏற்படுத்துகிறது. பிளாஸ்மா பரிமாற்றம் ஒரு வெளிநோயாளர் செயல்முறை. மருத்துவர் நோயாளியின் நரம்புக்குள் ஒரு ஊசியைச் செருகி, உங்கள் இரத்தத்தை எடுக்கும் இயந்திரத்துடன் ஊசியை இணைக்க ஒரு குழாயைப் பயன்படுத்துகிறார். வீக்கம் மற்றும் நரம்பு சேதத்தை ஏற்படுத்தும் செல்களை அகற்ற இயந்திரம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. செயல்முறை முடிந்ததும், சுத்திகரிக்கப்பட்ட பிளாஸ்மா உங்கள் உடலில் மீண்டும் செருகப்படும். பிளாஸ்மா பரிமாற்றத்துடன், நரம்பியல் நோயின் முழுமையான நிவாரணம் இருக்கலாம். வலி மற்றும் எரிச்சல் போன்ற நரம்பு சேதத்தின் அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் மறைந்துவிடும். இந்த செயல்முறை குமட்டல், வாந்தி அல்லது பசியின்மை போன்ற பக்க விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.
இயற்கை நரம்பியல் சிகிச்சை
அறிகுறிகளைப் போக்க பின்வரும் இயற்கை நரம்பியல் சிகிச்சை விருப்பங்களை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்:
வைட்டமின்கள்:
வைட்டமின்கள் குறைபாட்டால் நரம்பியல் நோய் ஏற்பட்டால், ஆரோக்கியமான உணவில் இருந்து இயற்கையாக வைட்டமின் உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பதன் மூலம் குணப்படுத்த முடியும். வைட்டமின் D இன் குறைபாடு நரம்பியல் வலியை ஏற்படுத்துவதால், நீங்கள் வைட்டமின் D சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள்:
புகைபிடித்தல் இரத்த நாளங்களை குறுகியதாக்குகிறது மற்றும் புற நரம்பியல் நோயுடன் தொடர்புடைய உணர்வின்மை மற்றும் வலியை அதிகரிக்கிறது. நீங்கள் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட்டால், இந்த எதிர்மறையான விளைவுகளை நீங்கள் மாற்றியமைக்கலாம்.
சூடான குளியல்:
வெதுவெதுப்பான நீர் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் நரம்பு சேதத்தால் ஏற்படும் வலியை நீக்குகிறது.
உடற்பயிற்சி:
சுறுசுறுப்பாக இருப்பது மற்றும் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வது நரம்பியல் அறிகுறிகளை இயற்கையாகவே எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. சுறுசுறுப்பாக இருப்பது நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை நீக்குகிறது, நீரிழிவு நரம்பியல் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
மனநல சிகிச்சையானது வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்களை ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலம் நரம்பியல் அறிகுறிகளை சமாளிக்க உதவுகிறது. ஒரு மனநல மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் பின்வருவனவாக இருக்கலாம்:
நன்றாக சாப்பிடுங்கள்:Â
கொட்டைகள், முழு தானியங்கள், புதிய காய்கறிகள் மற்றும் மீன்கள் நிறைந்த ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவு ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க உதவுகிறது. ஆரோக்கியமான எடை நரம்பியல் நோயின் விளைவுகளை குறைக்க உதவுகிறது.
நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தவும்:
நீரிழிவு உங்கள் நரம்பியல் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. எனவே, நரம்பு சேதத்தின் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.
பாதங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்:
புற நரம்பியல் பெரும்பாலும் கால்களை பாதிக்கிறது, எனவே, இயக்கம். எனவே, தொற்று ஏற்படாமல் இருக்க பாதங்களை தவறாமல் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.
முழங்கால்கள் அல்லது முழங்கைகள் மீது அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டாம்:
முழங்கால்கள் மற்றும் முழங்கைகள் மீது அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டாம், ஏனெனில் இது நரம்புகளுக்கு மேலும் சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நரம்பியல் உங்கள் வாழ்க்கையையும் சமூக செயல்பாட்டையும் கடுமையாக பாதிக்கும். எனவே, நரம்பு பாதிப்புக்கான அறிகுறிகளை உணர்ந்தவுடன் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். முறையான மற்றும் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையானது நரம்பியல் நோயின் அறிகுறிகளை மாற்றியமைக்கலாம்.
அறிமுகம் கர்ப்ப காலத்தில், எதிர்பார்க்கும் தாயின் ஆரோக்கியத்திற்கும், குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கும், பிரசவத்திற்கு உடலை தயார் செய்வதற்கும் உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருப்பது அவசியம். கர்ப்பகால வொர்க்அவுட் முறைகள் மென்மையாகவும், குறைந்த தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதாகவும் இருக்க
அறிமுகம் அராக்னோபோபியா என்பது சிலந்திகளின் தீவிர பயம். சிலந்திகளை மக்கள் விரும்பாதது அசாதாரணமானது அல்ல என்றாலும், பயம் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, அவர்களின் அன்றாட நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளும் திறனில் தலையிடுகிறது
பாலியல் பற்றி வெளிப்படையாகப் பேசுவது பலருக்குத் தடையாக இருக்கலாம். அதேபோல், பாலியல் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிப் பேசுவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். குறைந்த ஆண்மை மற்றும் மோசமான பாலியல் செயல்திறன் போன்ற படுக்கையறை பிரச்சினைகள் பொதுவாக
அறிமுகம் ஒரு பெற்றோராக மாறுவது ஒரு பெரிய ஆசீர்வாதம் மற்றும் ஒருவரின் வாழ்க்கையில் மிகவும் பலனளிக்கும் அனுபவமாகும். உங்கள் பிள்ளையை வளர்ப்பதும் ஆதரிப்பதும் நிறைவாக இருக்கும் அதே வேளையில், அதற்கு வரி விதிக்கலாம். பல
அறிமுகம் பிரசவம் என்பது ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க நிகழ்வாகும், இதனால் அவள் தீவிர உணர்ச்சிகள் மற்றும் உடல் மாற்றங்களின் வெள்ளத்தை அனுபவிக்கிறாள். திடீர் வெறுமை அம்மாவின் மகிழ்ச்சியான உணர்வுகளைப் பறித்துவிடும். பல
அறிமுகம் உங்கள் அன்புக்குரியவர் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டிருப்பது மிகவும் சவாலான காலங்களில் ஒன்றாகும். உயிருக்கு ஆபத்தான நோய்க்கு எதிரான போராட்டம் எளிதானது அல்ல. இந்த கடினமான சூழ்நிலையை சமாளிக்க, சம்பந்தப்பட்ட ஒவ்வொரு நபரிடமிருந்தும் மிகப்பெரிய ஆதரவு
