மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சைகள்

டிசம்பர் 23, 2022

1 min read

அறிமுகம்

பிரசவம் என்பது ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க நிகழ்வாகும், இதனால் அவள் தீவிர உணர்ச்சிகள் மற்றும் உடல் மாற்றங்களின் வெள்ளத்தை அனுபவிக்கிறாள். திடீர் வெறுமை அம்மாவின் மகிழ்ச்சியான உணர்வுகளைப் பறித்துவிடும். பல உடல் மற்றும் உணர்ச்சிக் காரணங்களால் மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு தாயின் வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கலாம். உடனடி நோயறிதல் மற்றும் முறையான சிகிச்சையானது பெரும்பாலான தாய்மார்களின் பார்வையை மேம்படுத்துவதோடு புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையுடன் தாய்வழி பிணைப்பை மீட்டெடுக்கலாம்.

மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு என்றால் என்ன?

புதிதாகப் பிறந்த தாய், பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக நிம்மதி அல்லது மகிழ்ச்சியை உணருவது இயற்கையானது. பிரசவம் சரியாக எதிர் உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும். இது பிரசவ சிக்கல்களில் ஒன்றாக ஏற்படலாம், இதனால் கவலை, தூக்கக் கலக்கம், மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் அவ்வப்போது அழுகை ஏற்படும். சில பெண்கள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு உணர்ச்சி, நடத்தை மற்றும் உடல் அறிகுறிகளின் சிக்கலான வகைப்படுத்தலை அனுபவிக்கலாம். மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு என்பது சிக்கலான நிலை. மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு என்பது ஒரு குறுகிய கால நிலையாகும், ஏனெனில் உடனடி மருத்துவ உதவிக்குப் பிறகு தாய் தனது இயல்பு நிலைக்குத் திரும்ப முடியும்.

மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் என்ன?

மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் தனிநபரைப் பொறுத்து தீவிரம் மாறுபடும். மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வை அனுபவிக்கும் தாய்க்கு கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அனைத்து அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் இருக்காது. இந்த அறிகுறிகள் தாயின் நல்வாழ்வை பாதிக்கின்றன மற்றும் குழந்தைக்கு பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகின்றன. மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வை அனுபவிக்கும் தாய்மார்கள் பின்வரும் அறிகுறிகளில் சில அல்லது பெரும்பாலானவற்றை பகிர்ந்து கொள்ளலாம்:

  1. பிறந்த குழந்தையுடன் ஈடுபாடு இல்லாமை
  2. முழுமையற்ற உணர்வு
  3. மதிப்பில்லாத உணர்வு
  4. குறைந்த ஆற்றல் மற்றும் இயக்கி
  5. அதிக தூக்கம் அல்லது தூக்கமின்மையை ஏற்படுத்தும் தூக்கக் கலக்கம்
  6. விரக்தி
  7. வாழ்க்கையின் எளிய இன்பங்களில் ஆர்வம் இழப்பு
  8. தன்னை அல்லது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை காயப்படுத்தும் எண்ணங்கள்
  9. கவனம் இல்லாமை
  10. குழப்பம்
  11. முடிவெடுக்கும் திறன் இழப்பு
  12. நம்பிக்கையின்மை
  13. ஒரு நல்ல தாயாக இருப்பதற்கான நம்பிக்கை இல்லை
  14. குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களிடமிருந்து பற்றின்மை
  15. திடீர் அதிகரிப்பு அல்லது பசியின்மை

மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஓரிரு நாட்களில் தெளிவாகத் தெரியலாம் அல்லது சில வாரங்கள் அல்லது மாதங்களுக்குள் எப்போது வேண்டுமானாலும் தோன்றலாம்.

மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வுக்கு என்ன காரணம்?

பிரசவத்தின் போது உடல், வேதியியல் மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் போன்ற பல சிக்கலான செயல்முறைகள் நிகழ்கின்றன. ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஆகியவை பெண்களில் இரண்டு முக்கிய இனப்பெருக்க ஹார்மோன்கள் ஆகும், அவை கர்ப்ப காலத்தில் கணிசமாக மாறுகின்றன. உயர்வு சாதாரண அளவை விட பத்து மடங்கு அதிகமாக இருக்கும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு திடீரென அளவு குறைந்து, பிரசவத்திற்குப் பிறகு இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களுக்குள் கர்ப்பத்திற்கு முந்தைய நிலைக்குத் திரும்பும். இவை அனைத்தும் மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு எனப்படும் நிகழ்வுகளின் கலவையைத் தூண்டலாம். பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஏற்படும் சமூக, ஹார்மோன் மற்றும் உடலியல் மாற்றங்களுக்கு ஒரு தனிநபரின் எதிர்வினையின் காரணமாக மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு ஏற்படுகிறது. இது பின்வரும் ஆபத்து காரணிகளின் விளைவாக இருக்கலாம்:

  1. சிறப்புத் தேவைகள் கொண்ட புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை
  2. அசிங்கமாக இருப்பது போன்ற உணர்வு
  3. குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க இயலாமை
  4. குறைமாத குழந்தை
  5. இறந்த பிறப்பு
  6. குறைந்த எடை கொண்ட குழந்தை
  7. குறைந்த வயது கர்ப்பம்
  8. போதைப்பொருள் அல்லது மதுவுக்கு அடிமையாதல்
  9. ஒரு அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வின் வரலாறு
  10. ஆதரவு அமைப்பு இல்லாதது
  11. குழந்தையை வளர்ப்பது அல்லது கவனிப்பது போன்ற மன அழுத்தம்

மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வுக்கான காரணங்களுக்கான சிகிச்சை என்ன?

மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வுக்கான நிலையான சிகிச்சை எதுவும் இல்லை, ஏனெனில் மருத்துவர்கள் வகைகளையும் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவைத் தேடுவது அல்லது ஆதரவுக் குழுக்களில் சேர்வது மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் .

  1. உளவியல் சிகிச்சை – பிரச்சினைகள் மற்றும் அச்சங்களைப் பற்றி பேசுகையில், ஒரு தொழில்முறை உளவியலாளர் உதவ முடியும். பெரும்பாலான தாய்மார்கள் மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வைச் சமாளிப்பது சூழ்நிலையைச் சமாளிக்கக் கற்றுக்கொள்வதுதான். மனநல மருத்துவர்கள் உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளுக்கு நேர்மறையாக பதிலளிப்பதற்கான வழிகாட்டுதலை வழங்குகிறார்கள். அவர்கள் நடைமுறை இலக்குகளை அமைக்க ஆலோசனை வழங்குகிறார்கள்.
  2. மருந்து – மனநிலையை உயர்த்தவும் அறிகுறிகளைச் சமாளிக்கவும் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம். இவை மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு ஹார்மோன் சமநிலையை மீட்டெடுக்க முடியும். மனநோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு ஆன்டிசைகோடிக் மருந்துகள் உதவியாக இருக்கும், இது மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வின் வீழ்ச்சியாக இருக்கலாம்.

மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு சிகிச்சை அறிகுறிகளைத் தீர்க்க உதவுகிறது. இது தாயின் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் மேம்படுத்துகிறது. சிகிச்சையை நிறுத்துவது நிலைமையின் மறுபிறவிக்கு வழிவகுக்கும். மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு உங்கள் நல்வாழ்வையும் குழந்தையின் வளர்ச்சியையும் பாதிக்கலாம். தகுந்த ஆலோசனைக்கு https://www.unitedwecare.com/services/online-therapy-and-counseling/depression-counseling-and-therapy/ ஐப் பார்வையிடவும் .

மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

பிரசவத்திற்குப் பிறகு பேபி ப்ளூஸை அனுபவிப்பது பொதுவானது, இது கர்ப்பத்தைத் தொடர்ந்து மீட்கும் செயல்முறையாகும். பெரும்பாலான தாய்மார்கள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஓரிரு வாரங்களில் கவலை, மன அழுத்தம் மற்றும் சோகம் போன்ற உணர்ச்சிப் பிரச்சினைகளிலிருந்து மீண்டு விடுகிறார்கள். மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வின் நிலையான காலம் எதுவும் இல்லை, ஏனெனில் இது சில நாட்கள் முதல் பல மாதங்கள் வரை நீடிக்கும். ஆறு மாதங்களுக்கும் மேலாக நீடித்த மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வின் சில வழக்குகள் உள்ளன. குழந்தை பிறந்து இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகும் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் மற்றும் குழந்தையுடன் இணைப்பு இல்லாமை தொடர்ந்தால், மருத்துவர் அந்த நிலையைப் பிறகான மனச்சோர்வு என்று கண்டறியலாம். தாய்மார்களுக்கு மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வின் கால அளவை தீர்மானிக்க பல ஆய்வுகள் உள்ளன. அத்தகைய ஒரு ஆய்வில், பிரசவத்திற்குப் பிறகு பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பல பெண்கள் பிரசவத்திற்குப் பின் மன அழுத்தத்துடன் போராடுவதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கவனித்தனர். கூடிய விரைவில் இந்த நிலையை எதிர்த்துப் போராட ஒரு உளவியலாளரின் உதவியை நாடுவதன் முக்கியத்துவத்தை தரவு அடிக்கோடிட்டுக் காட்டுகிறது.

மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு எப்போது தொடங்குகிறது?

பொதுவாக, பிரசவத்திற்குப் பிறகான மனச்சோர்வு பிரசவ தேதிக்குப் பிறகு முதல் மூன்று வாரங்களில் தோன்றும். மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு குழந்தை பிறந்த உடனேயே உருவாகலாம். சில தாய்மார்கள் பிரசவத்திற்கு முன்பே லேசான அறிகுறிகளை அனுபவிக்க ஆரம்பிக்கலாம். பல தாய்மார்கள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு வருடத்திற்குப் பிறகான மனச்சோர்வை அனுபவிக்கலாம். இந்த நிலை கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது அதற்கு முன் தொடங்கிய சில அத்தியாயங்களின் கேரி-ஓவர் விளைவாக இருக்கலாம். சுருக்கமாக, நிலையான காலவரிசை எதுவும் இல்லை. உடனடி சிகிச்சை ஒரு நேர்மறையான விளைவை உறுதி செய்யும். அறிகுறிகள் லேசானதாக இருந்தால், சில தாய்மார்களுக்கு பிரசவத்திற்குப் பிறகான மனச்சோர்வு இருப்பதாகத் தெரியாது. சில அறிகுறிகள் குழந்தை ப்ளூஸுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். இரண்டு முதல் மூன்று வாரங்களுக்கு மேல் சோகம், குழந்தையுடன் இணைப்பு இல்லாமை மற்றும் ஆர்வமின்மை போன்ற அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிப்பதை மருத்துவர் பரிசீலிக்கலாம்.

முடிவுரை

மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வின் நிகழ்வு பொதுவானது. எட்டு புதிய தாய்மார்களில் ஒருவர் இந்த நிலையின் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம். பெண் இனப்பெருக்க ஹார்மோன்களில் திடீர் ஏற்ற இறக்கங்கள் உட்பட பல காரணிகளால் இது ஏற்படலாம். பிரசவத்திற்குப் பிறகான மனச்சோர்வு பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் வருடத்தில் எப்போது வேண்டுமானாலும் வரலாம். மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு என்பது சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய ஒரு நிலை. ஒரு நேர்மறையான குறிப்பில், மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வின் வெற்றிகரமான சிகிச்சைக்கு பல பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள விருப்பங்கள் உள்ளன. சரியான சிகிச்சையின் பற்றாக்குறை குழந்தையுடனான உறவைப் பாதிக்கும் என்பதால் அறிகுறிகளைப் பற்றி பேசுவதும் சிகிச்சையை ஆராய்வதும் அவசியம். மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு முக்கியமான மைல்கற்களை தாமதப்படுத்தும். இன்று பயிற்சி பெற்ற மருத்துவ நிபுணரிடம் பேசுங்கள்.

Overcoming fear of failure through Art Therapy​

Ever felt scared of giving a presentation because you feared you might not be able to impress the audience?

 

Make your child listen to you.

Online Group Session
Limited Seats Available!