நான் ஏன் என் குழந்தைப் பருவத்தை இழக்கிறேன்? குழந்தை பருவ ஏக்கம் மனச்சோர்வைப் புரிந்துகொள்வது

செப்டம்பர் 2, 2022

1 min read

குழந்தைப் பருவம் ஏன் நம்மை ஈர்க்கிறது? “”நான் என் குழந்தைப் பருவத்தை மிகவும் இழக்கிறேன்”” என்று நம்மைச் சொல்ல வைப்பது எது? நீங்கள் குழந்தையாக இருப்பதை எப்படி, ஏன் இழக்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்டறியவும்.

வயது வந்தவராக, உங்கள் குழந்தைப் பருவத்தின் நினைவுகள் அதிகம் இல்லை. அவை மங்கிவிடும், மேலும் சில மட்டுமே அதை உங்கள் வாழ்க்கைக் கதையாக மாற்றுகின்றன. ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் நினைவுகள் நம் தொடக்கத்தின் கருத்தாக்கத்தின் மூலக்கல்லாக அமைகின்றன. இது போன்ற நினைவுகள் பாதுகாக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை உணர்ச்சிவசப்பட்டு நம் வாழ்க்கையின் கதையின் குறிப்பிடத்தக்க பகுதிகளாக உள்ளன.

“”நான் என் குழந்தைப் பருவத்தை மிகவும் இழக்கிறேன்””

 

“”குழந்தைப் பருவ நினைவுகள் விமானச் சாமான்களைப் போல; நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் பயணித்தாலும் அல்லது எவ்வளவு நேரம் நீடிக்க வேண்டும் என்று இருந்தாலும், உங்களுக்கு இரண்டு பைகள் மட்டுமே அனுமதிக்கப்படும். அந்த பைகள் சில மங்கலான நினைவுகளை வைத்திருக்கும் போது- அது வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்க போதுமானதாக தெரியவில்லை.”

ஜெனிஃபர் இ. ஸ்மித், இது தான் இனிய தோற்றம்

குழந்தைகளாகிய நாம் “”பெரியவர்களாக” காத்திருக்க முடியாது, மேலும் பெரியவர்களாகிய நாம் குழந்தைப் பருவத்தின் அப்பாவித்தனத்திற்காக ஏங்குகிறோம். குழந்தைப் பருவத்தை நினைவுபடுத்துவது தனிமனிதர்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது, ஏனெனில் இது எல்லா கவலைகளும் கவலைகளும் இல்லாத காலமாகும். நாங்கள் விழித்திருக்கும் ஒவ்வொரு நிமிடத்தையும் எங்கள் குடும்பத்தினருடனும் நண்பர்களுடனும் செலவழித்த இடம் அது. எல்லா அழுகைகளும் கூச்சல்களும் கேட்கப்பட்டன, எல்லா கேள்விகளுக்கும் பதில் கிடைத்தது.

மனிதர்களாகிய நமது இயல்பான உள்ளுணர்வு நிகழ்காலத்தை கடந்த காலத்துடன் ஒப்பிட்டு எதிர்காலத்தை திட்டமிடுவதாகும். குழந்தைப்பருவம் என்பது நம்மில் பெரும்பாலோர் ஏங்குவது, ஏனென்றால் அது நாம் கற்றுக்கொண்ட கடந்த காலம். அந்த பொன்னான நாட்களில் , சாத்தியமான அனைத்தையும் நாங்கள் ஏற்கனவே அடைந்துவிட்டதாக உணர்ந்தோம். எதிர்காலத்தின் நிச்சயமற்ற தன்மைதான் நம்மை கவலையடையச் செய்கிறது. நிச்சயமற்ற தன்மை ஆபத்தானது என்று நம்புவதற்கு நாங்கள் நிபந்தனை விதிக்கப்பட்டுள்ளோம்.

“”நான் ஏன் என் குழந்தைப் பருவத்தை மிகவும் இழக்கிறேன்?”

 

2,000 பெரியவர்களிடம் நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், 67% பேர் தங்கள் குழந்தைப் பருவத்திற்காக நீண்ட காலம் ஆவதாகவும், 10ல் 4 பேர் அந்த நாட்களே தங்கள் வாழ்வில் சிறந்தவை என்று நம்புவதாகவும் தெரியவந்துள்ளது. ஆனால், குழந்தைப் பருவத்தை மிகவும் அன்பாக ஆக்குவது என்ன? “”நான் என் குழந்தைப் பருவத்தை மிகவும் மிஸ் செய்கிறேன்”” என்று சொல்ல வைப்பது எது?

ஆரம்பத்தில், வயது வந்தவராக மாறுவது சவாலானதாக இருக்கலாம் . குறிப்பாக உறவுகள், வேலைக் கடமைகள் மற்றும் மரண பயம் கூட விளையாடும்போது இது பெரும்பாலும் குழப்பமாகவும் அதிகமாகவும் இருக்கும். அது நட்பு, குடும்ப உறவுகள், வேலை உறவுகள் அல்லது காதல் உறவுகள் என எதுவாக இருந்தாலும் – வயது வந்தோருக்கான உறவுகள் சிக்கலானவை மற்றும் குழப்பமானவை .

குழந்தைப் பருவம் என்பது உங்கள் சமூகத்தின் மீது நீங்கள் எப்பொழுதும் பின்வாங்கக்கூடிய ஒரு காலமாகும், ஆனால் பெரியவர்களாகிய நாங்கள் இதைப் புரிந்துகொள்ளத் தவறுகிறோம். தோல்விகள் கடுமையாகத் தாக்குகின்றன, வெற்றி ஒவ்வொருவருக்கும் வித்தியாசமானது, எப்போதும் சிக்கல்கள் உள்ளன. வாழ்க்கையின் கூறுகள் சிதறிக் கிடப்பதைப் போலவே இருக்கிறது, அவற்றை மீண்டும் ஒன்றாக இணைக்க முயற்சிக்கிறோம். குழந்தைப் பருவத்தின் சொந்த உணர்வையும் எளிமையையும் தவறவிடுவது நியாயமானது.

பெரியவர்களாகிய நாமும் நம் குழந்தைப் பருவத்தை இழக்கிறோம், ஏனென்றால் நாம் சோர்வாகிவிட்டோம். இந்த உலகில் ஆராய்வதற்கு நிறைய விஷயங்கள் இருந்தாலும், நாம் அடிக்கடி வேலை மற்றும் சமூக வாழ்க்கைக்கு அடிமையாகி , ஆச்சரியத்தையும் திறந்த உணர்வையும் இழக்கிறோம். குழந்தைப் பருவத்தின் சுதந்திரம் வயதுவந்த வாழ்க்கையின் கடிகார காலவரிசையால் மாற்றப்படுகிறது.

சில சமயங்களில், நம் குழந்தைப் பருவத்தை நாம் இழக்க நேரிடலாம், ஏனென்றால் அது தந்த அமைதியை நாம் இழக்கிறோம் . கோடை விடுமுறைக்குப் பிறகு பள்ளிக்குச் செல்வதைத் தவறவிட்டு, “”என் பால்ய நண்பர்களை நான் மிஸ் செய்கிறேன்” என்று நினைத்துப் பார்க்கிறோம் . காரணங்கள் வேறுபட்டிருக்கலாம், ஆனால் உணர்ச்சிகள் அப்படியே இருக்கும்.

“”நான் என் குழந்தைப் பருவத்தை இழக்கும்போது அதன் அர்த்தம் என்ன?””

 

நீங்கள் எளிமையான நாட்களுக்காக ஏக்கம் கொண்டவராக இருக்கலாம் மற்றும் அந்த காரணத்திற்காக உங்கள் குழந்தைப் பருவத்தை இழக்க நேரிடும். உங்கள் வாழ்க்கையின் தற்போதைய சூழ்நிலையிலிருந்து நீங்கள் சோர்வடைந்துவிட்டீர்கள் என்று இது குறிக்கலாம். பெரும்பாலும், மக்கள் சலிப்பாக இருப்பதால் தங்கள் குழந்தைப் பருவத்தை இழக்கிறார்கள் என்று கூறப்படுகிறது. இது தனிமையின் அடையாளமாக இருக்கலாம்.

சிலருக்கு கடினமான குழந்தைப் பருவங்கள் இருந்தாலும், அவர்களுக்குள் இருக்கும் உறவுகள் பொதுவாக நேர்மறையாகவோ அல்லது எதிர்மறையாகவோ இருக்கும். வயது வந்தோருக்கான தொடர்புகளின் சிரமங்களில் நீங்கள் சிக்கிக்கொண்டால், அது குழந்தைப் பருவத்தின் எளிமையான நாட்களின் ஏக்கத்தை உண்டாக்கும்.

“”எனது குழந்தைப் பருவம் பயங்கரமானதாக இருந்தாலும் நான் என் குழந்தைப் பருவத்தை இழக்கிறேன்” என்று நீங்கள் கூறலாம்.” திடீர் நோய், விவாகரத்து, துஷ்பிரயோகம் அல்லது நேசிப்பவரின் மரணம் உட்பட பல அனுபவங்கள் குழந்தையின் குழந்தைப் பருவத்தை குறைக்கலாம். இருப்பினும், பெரியவர்கள் அந்த பழைய நாட்களுக்காக ஏங்குவார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் இந்த நேரத்தில் உண்மையான குழந்தைப் பருவத்தைப் பெற விரும்புகிறார்கள் மற்றும் அப்போது தங்களால் முடியாததைப் பெற விரும்புகிறார்கள்.

பெரும்பாலும், நாம் ஆன நபரின் மீதான நமது ஏமாற்றம் குழந்தைப் பருவத்தை இழக்கச் செய்யலாம். நீங்கள் உங்கள் கனவுகளுக்கு ஏற்ப வாழவில்லை என்றால் குழந்தைப் பருவம் முதிர்வயதை விட சிறந்ததாகத் தோன்றும். அந்த நாட்களில், நீங்கள் நம்பியிருக்கக்கூடிய வழிகாட்டுதல், உறுதிப்பாடு மற்றும் வளங்கள் அதிகம்.

“”நான் என் குழந்தைப் பருவத்தைத் தவறவிட்டு, வளர விரும்பவில்லை என்றால் அது இயல்பானதா?””

 

வயது முதிர்ந்த எடையுடன் போராடும் பலர் உள்ளனர். ஒரு நல்ல நிகழ்காலம் மற்றும் சிறந்த எதிர்காலம் இருக்க, நிறைய கடின உழைப்பும் பொறுப்பும் தேவை. வயது வந்தோருக்கான பொறுப்புகளை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது பற்றி எந்த யோசனையும் இல்லாமல் பலர் இளமைப் பருவத்தில் நுழைகிறார்கள். மற்றவர்கள் மகிழ்ச்சியான குழந்தைப் பருவத்திற்காக ஏங்குகிறார்கள்.

எனவே, உங்கள் குழந்தைப் பருவத்தைத் தவறவிடுவதும், வளர விரும்பாமல் இருப்பதும் இயல்பானது. காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், இப்போது இல்லாத, மீண்டும் தோன்றாத கடந்த காலத்தைப் பற்றி ஒருவர் புலம்புவதில் நேரத்தை வீணடிக்க முடியாது. இது தற்போதைய தருணத்தில் மகிழ்ச்சியை அனுபவிப்பதைத் தடுக்கிறது. அமைதியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் வாழ, அவற்றை உங்களுக்காக உருவாக்குவது அவசியம், நீங்கள் கடந்த காலத்தில் சிக்கிக்கொண்டால் அதைச் செய்ய முடியாது. கடந்த காலத்தில் வாழ்ந்து நம் வாழ்க்கையை வீணாக்காதீர்கள்.

ஏக்கம் நிறைந்த கண்ணீர்: “”நான் என் குழந்தைப் பருவத்தை மிஸ் செய்து அழுகிறேன்””

 

ஏக்கம் ஒரு வலுவான உணர்ச்சி. நாம் நினைவுகூரும்போது, நம் உணர்ச்சிகளுடன் இணைக்கப்பட்ட அனைத்து உணர்ச்சிகளும் முன்னணியில் வருகின்றன. இந்த நினைவுகளிலிருந்து நாம் மகிழ்ச்சியை உருவாக்குகிறோம், ஆனால் அவர்களின் இழப்பு பலருக்கு நம் உணர்ச்சியுடன் போராடுவதற்கு மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். அந்த தருணங்களை மீண்டும் புதுப்பிக்க முடியாமல் போவதும், அவற்றை மீண்டும் உருவாக்க முடியாமல் போய்விடுமோ என்று பயப்படுவதும் நம்பமுடியாத அளவிற்கு சுமையாக இருக்கிறது.

கடந்த காலம் மற்றும் எதிர்காலம் இரண்டும் மழுப்பலான கனவுகள். எப்பொழுதும் சிதைந்து, எப்பொழுதும் ஏங்கும், எப்போதும் சிறந்த நாட்களாக கருதப்படும். அவை நிகழ்காலத்தின் உண்மையையும் துன்பத்தையும் மறைக்க உதவுகின்றன. நாம் இப்போது இருக்கும் இடத்தை விட அழகான, மாற்ற முடியாத மற்றும் சிறந்த இடமாக பார்க்கிறோம். ஆயினும்கூட, நிச்சயமற்ற எதிர்காலத்தைப் போலவே, கடந்த காலமும் நாம் இருப்பதைக் காட்டிலும் இருக்க விரும்புவதைக் குறிக்கலாம். எனவே, “”குழந்தைப் பருவத்தின் அழகான, அப்பாவி நாட்கள்”” என்ற எண்ணத்தில் கிழிப்பது மிகவும் சாத்தியம்.

“”நான் என் குழந்தைப் பருவத்தை மிகவும் இழக்கிறேன், நான் மனச்சோர்வடைந்துள்ளேன்””

 

வாழ்க்கையின் மிக அழகான அம்சங்களில் ஒன்று, ஒருவரின் வாழ்க்கையைப் பிரதிபலிக்கும் திறன். துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஏக்கம் ஏக்கத்தையும் துக்கத்தையும் விட்டுவிடுவதை சவாலாக ஆக்குகிறது. இது கடந்த காலத்தின் அனைத்து நினைவுகளையும் தூய மகிழ்ச்சியிலும் மகிழ்ச்சியிலும் தொடர்ந்து பூசுகிறது. பரவசம் சில நேரங்களில் மகிழ்ச்சியாக இருந்தாலும், அது இழப்பின் உணர்வுகளை வலுப்படுத்துகிறது .

இந்த தருணங்களைச் செயல்படுத்த முடியாததன் விளைவாக, சிதைவு ஒருபோதும் தேய்ந்து போகாது, இது இழப்பு மற்றும் மனச்சோர்வின் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. உங்களுக்காக நீங்கள் நிர்ணயித்துள்ள தரநிலைகள் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகளை உங்களால் ஒருபோதும் பூர்த்தி செய்ய முடியாது என்று நீங்கள் நினைக்கும் நிலை வரலாம், மேலும் அனைத்தும் குறைவாகவே நிறைவேறும். குழந்தைப் பருவ ஏக்கம் மனச்சோர்வு கடந்த காலத்தில் சுவற்றின் விளைவாக அமைகிறது, மேலும் இந்த சுழற்சியில் சிக்கிக்கொள்வதால் நிகழ்காலத்தில் மோசமான மனச்சோர்வு மற்றும் அமைதியின்மை ஏற்படுகிறது.

ஏக்கம் காரணமாக தனிமை மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு உதவி தேடுதல்

 

ஏக்கத்தின் பிடியில் இருந்து வெளியேறும் திறன், சிக்கித் தவிக்கும் மற்றும் நிறைவேறாத நிகழ்காலத்திலிருந்து முன்னேறி, எதிர்காலத்திற்குச் செல்ல உங்களை அனுமதிக்கும் – எதிர்காலம் கடந்ததாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் நீங்கள் இன்னும் வாழலாம். . சிக்கலைக் கண்டறிந்து, அதற்கு சிகிச்சையளித்து, ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களை வளர்த்துக் கொள்ள, தற்போது தொழில்முறை ஆதரவைத் தேடுவதை நீங்கள் பரிசீலிக்க விரும்பலாம்.

Overcoming fear of failure through Art Therapy​

Ever felt scared of giving a presentation because you feared you might not be able to impress the audience?

 

Make your child listen to you.

Online Group Session
Limited Seats Available!