тревога

Введение Прежде чем мы узнаем более подробную информацию о терапевте по социальной тревоге, давайте сначала поймем, что такое социальная тревога, а затем как терапевт может с ней помочь. Социальная тревога или социальное тревожное расстройство — это классифицированное психическое заболевание, которое создает трудности в общении. Если у вас социальная тревога, у вас будет нервозность, сердцебиение или […]

Введение В целом свидания могут быть сложным процессом. Однако, когда человек находится в отношениях с кем-то, испытывающим серьезные проблемы с психическим здоровьем, такие как тревога, вероятность увеличения этих трудностей высока. Знакомство с кем-то, страдающим тревогой, может иметь уникальные проблемы, но с ними можно легко справиться с помощью простых стратегий, которые привносят в отношения некоторую чувствительность.

Введение Вам от 35 до 60 лет? Вы чувствуете, что находитесь не там, где должны были быть в жизни? Не все переживают кризис среднего возраста, но те, кто это делает, в конечном итоге чувствуют себя весьма неудовлетворенными и разочарованными жизнью. Это становится периодом саморефлексии и больших перемен. Если вы столкнулись с кризисом среднего возраста, позвольте

Введение В наши дни все больше и больше национальных и международных игроков обсуждают психическое здоровье и свой путь в области психического здоровья [1]. Однако такие понятия, как спортивная тревога и стресс, оказывающие существенное влияние на игрока, редко обсуждаются. В этой статье делается попытка устранить этот пробел и предоставить практические стратегии управления тревогой и стрессом в

Введение Для некоторых людей воздействие стресса может быть постоянным. Такое постоянное воздействие может вызвать напряжение умственное и эмоциональное, вызывая хронический стресс. Большую часть времени такие люди думают о событиях как о потенциальной угрозе их навыкам преодоления трудностей, заставляя их чувствовать себя подавленными и неспособными справиться с ситуацией. Иногда эта реакция может привести к отключению нескольких

Введение «Любовь и сомнение никогда не разговаривали». ― Халил Джебран [1] Добрачное беспокойство — это распространенное эмоциональное переживание, с которым люди могут столкнуться до вступления в брак. Относится к нервозности, неуверенности и сомнениям в предстоящем замужестве. Эти эмоции могут быть вызваны такими факторами, как ожидание значительных жизненных изменений, опасения по поводу обязательств или опасения по