Como o Yoga e a Meditação ajudam na lesão cerebral traumática (TCE)
A lesão cerebral traumática ou lesão intracraniana ocorre no cérebro devido a danos causados por uma força externa. Yoga e meditação acalmam a mente do indivíduo e os ajudam a prestar atenção em seu funcionamento interno, aliviando o estresse e a ansiedade. Lesão penetrante: Uma lesão penetrante é uma ferida profunda causada por um objeto estranho que entra na cabeça. Foco: A prática regular de ioga e meditação aumenta o estresse. Aumenta significativamente a capacidade do indivíduo de se concentrar de forma eficaz por longos períodos, levando a uma maior eficiência e envolvimento em suas vidas. Aumento do fluxo cerebral regional de sangue. Esta pose de ioga é difícil de realizar e não é recomendada para indivíduos com tontura após uma lesão na cabeça.
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