Distúrbios do sono: 5 maneiras surpreendentes de resolver o quebra-cabeça dos distúrbios do sono
Introdução Você sente que a qualidade do seu sono, a duração do seu sono e o horário que você dorme estão errados? É possível que você esteja lidando com algum tipo de distúrbio do sono. Esses distúrbios podem fazer com que você tenha problemas para adormecer, permanecer dormindo ou sentir que descansou adequadamente, mesmo que […]