Perturbações Do Sono

Sleep Disorders: 5 Surprising Ways To Solve The Puzzle Of Sleep Disorders

Distúrbios do sono: 5 maneiras surpreendentes de resolver o quebra-cabeça dos distúrbios do sono

Desordem psicológica, dorme /

Introdução Você sente que a qualidade do seu sono, a duração do seu sono e o horário que você dorme estão errados? É possível que você esteja lidando com algum tipo de distúrbio do sono. Esses distúrbios podem fazer com que você tenha problemas para adormecer, permanecer dormindo ou sentir que descansou adequadamente, mesmo que […]

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Hypersomnia: Challenges of Excessive Sleepiness

Hipersonia:5 dicas para enfrentar os desafios

autoajuda, Desordem psicológica, dorme /

Introdução A hipersonia é uma condição caracterizada pela necessidade de sono diurno, onde os indivíduos freqüentemente apresentam episódios prolongados de sonolência [1]. Pessoas que lidam com hipersonia enfrentam desafios para permanecer acordadas durante o dia, muitas vezes sentindo falta de energia. Esta condição pode ter impacto no funcionamento, incluindo habilidades cognitivas e qualidade de vida

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