Impactos dos neurotransmissores (serotonina e dopamina) na depressão e ansiedade

O cérebro humano é uma estrutura complexa. Estudos mostram que neurotransmissores e transtornos mentais, como depressão e ansiedade, estão fortemente correlacionados. Em palavras simples, os neurotransmissores são a substância química que ajuda a retransmitir a mensagem entre os neurônios para as células-alvo. Certos neurotransmissores são responsáveis pela regulação do humor. Sempre que você experimenta uma alergia grave, seu corpo secreta serotonina. Estudos sugerem que a meditação regular de atenção plena pode melhorar seus níveis de serotonina e melhorar seu humor.

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