Cancer

Cancer Prevention: Empowering Yourself Through Lifestyle Choices

Prevenção do câncer: fortalecendo-se por meio de escolhas de estilo de vida

Bem estar /

INTRODUÇÃO A prevenção do câncer envolve a redução do risco de desenvolver câncer por meio de escolhas de estilo de vida e outras estratégias. Pode incluir exercícios regulares, manter uma dieta saudável, proteger-se de exposições ambientais e ocupacionais prejudiciais, parar de fumar, reduzir o consumo de álcool e participar de exames de câncer. A pesquisa […]

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Meu parceiro está perdendo a batalha contra o câncer. Como posso apoiá-lo?

Bem-estar emocional, estresse /

É um dos momentos mais desafiadores quando seu ente querido é diagnosticado com câncer. A melhor coisa que você pode fazer é aprender o máximo possível sobre a doença e maneiras de gerenciar o estresse de forma eficaz . A melhor coisa que você pode fazer é permanecer otimista e fornecer o melhor suporte possível ao seu parceiro. No entanto, seria melhor não deixar o estresse persistir por muito tempo. Sua família pode aceitar as eventualidades, seguir em frente com a vida cotidiana e lidar com perdas potenciais. Sinta-se à vontade para marcar uma sessão de aconselhamento online com um terapeuta especializado.

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Estresse causa câncer?

Bem-estar emocional, Uncategorized /

O estresse é uma dor psicológica ou uma tensão emocional que pode ocorrer em resposta a mudanças emocionais e físicas ou eventos no ambiente . No entanto, o ambiente ou a percepção interna podem causar estresse crônico. Pode retardar o bombeamento ou alterar o ritmo do coração. Também pode levar a algumas condições graves. Passe tempo com as crianças, brinque e divirta-se com elas. Também pode trazer mudanças positivas na vida de uma pessoa, como: Dormir melhor : Um corpo relaxado e sem estresse implica em um sono de boa qualidade. Mas, pode-se manter o estresse sob controle praticando ioga e exercícios.

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