ansiedade

Dating Someone With An Anxiety Disorder: 5 Important Tips

Namorar alguém com transtorno de ansiedade: 5 dicas importantes

Introdução Namorar, em geral, pode ser um processo complexo. No entanto, quando alguém está em um relacionamento com alguém que passa por um grave problema de saúde mental, como a ansiedade, as chances de essa dificuldade aumentar são altas. Namorar alguém com ansiedade pode trazer desafios únicos, mas pode ser facilmente gerenciado com estratégias simples […]

Namorar alguém com transtorno de ansiedade: 5 dicas importantes Read More »

Mid-life Crisis: Challenges, Opportunities, And Personal Growth

Crise da meia-idade: desafios, oportunidades e crescimento pessoal

Introdução Você tem entre 35 e 60 anos? Você sente que não está onde deveria estar na vida? Nem todo mundo passa pela crise da meia-idade, mas quem passa acaba se sentindo bastante insatisfeito e decepcionado com a vida. Torna-se um período de autorreflexão e de grandes mudanças. Se você está enfrentando uma crise de

Crise da meia-idade: desafios, oportunidades e crescimento pessoal Read More »

Anxiety And Stress Management In Sports

Gerenciamento de ansiedade e estresse no esporte: 5 estratégias importantes para facilitar

Introdução Hoje em dia, cada vez mais atores nacionais e internacionais discutem a saúde mental e suas jornadas em saúde mental [1]. No entanto, conceitos como ansiedade esportiva e estresse impactam significativamente um jogador raramente são discutidos. Este artigo tenta preencher essa lacuna e se esforça para fornecer estratégias práticas para o gerenciamento da ansiedade

Gerenciamento de ansiedade e estresse no esporte: 5 estratégias importantes para facilitar Read More »

Chronic Stress: 7 Important Tips to Deal With It

Estresse crônico: 7 dicas importantes para lidar com isso

Introdução Para alguns indivíduos, a exposição ao estresse pode ser constante. Essa exposição contínua pode causar tensão, mental e emocionalmente, desencadeando estresse crônico. Na maioria das vezes, esses indivíduos pensam nos eventos desencadeadores como ameaças potenciais às suas capacidades de enfrentamento, fazendo com que se sintam sobrecarregados e incapazes de gerir a situação. Às vezes,

Estresse crônico: 7 dicas importantes para lidar com isso Read More »

Effective Strategies To Cure Tension Headache

Dor de cabeça tensional: 5 estratégias eficazes para curar

Introdução Você é alguém que se preocupa facilmente com os problemas? Você costuma ter dores de cabeça, como se alguém tivesse colocado uma faixa em volta da sua cabeça e estivesse puxando os cordelinhos? Isso parece uma “ dor de cabeça tensional ”. Você não está sozinho ao lidar com esse tipo de dor de

Dor de cabeça tensional: 5 estratégias eficazes para curar Read More »

HEALTH ANXIETY

Os custos ocultos da ansiedade com a saúde

Introdução “Depois de pesquisar sintomas obsessivamente no Google por quatro horas, descobri que ‘sintomas de pesquisa obsessiva no Google’ é um sintoma de hipocondria.” -Stephen Colbert [1] A ansiedade de saúde, também conhecida como transtorno de ansiedade de doença ou hipocondria, é uma condição psicológica caracterizada por preocupação excessiva e medo de ter uma condição

Os custos ocultos da ansiedade com a saúde Read More »

depression

Depressão: Compreendendo a Dinâmica Interpessoal e os Padrões Envolvidos

Introdução “Depressão é ser daltônico e constantemente ouvir como o mundo é colorido.” -Ático [1] A depressão é uma condição complexa e multifacetada caracterizada por tristeza persistente, desesperança e inutilidade. As relações interpessoais podem desempenhar um papel significativo no desenvolvimento e manutenção da depressão, pois os indivíduos que vivenciam interações sociais negativas podem ter um

Depressão: Compreendendo a Dinâmica Interpessoal e os Padrões Envolvidos Read More »

OVERCOME PREMARITAL ANXIETY: WALKING DOWN THE AISLE WITH CONFIDENCE

SUPERE A ANSIEDADE PRÉ-MATRIMONIAL: ANDANDO PELO COZINHA COM CONFIANÇA

Introdução “O amor e a dúvida nunca se falaram.” – Khalil Gibran [1] A ansiedade pré-marital é uma experiência emocional comum que os indivíduos podem enfrentar antes de se casarem. Refere-se ao nervosismo, incerteza e dúvidas sobre o próximo casamento. Essas emoções podem derivar de fatores como a antecipação de mudanças significativas na vida, preocupações

SUPERE A ANSIEDADE PRÉ-MATRIMONIAL: ANDANDO PELO COZINHA COM CONFIANÇA Read More »

333 técnica para manter a ansiedade

333 técnica para manter a ansiedade Read More »

panic-attack-shortness-of-breath

Ataques de pânico e diminuição dos níveis de oxigénio em doentes com COVID

Ataques de pânico e diminuição dos níveis de oxigénio em doentes com COVID Read More »

Scroll to Top

United We Care Business Support

Thank you for your interest in connecting with United We Care, your partner in promoting mental health and well-being in the workplace.

“Corporations has seen a 20% increase in employee well-being and productivity since partnering with United We Care”

Your privacy is our priority