Przezwyciężanie natrętnych myśli: wyzwalanie odporności
Wstęp Ludzkie umysły są złożone i tajemnicze. Zdolne do wytworzenia ponad 6000 myśli dziennie [1], czasami są to niechciane myśli. Ten artykuł bada znaczenie i naturę natrętnych myśli oraz sposoby radzenia sobie z nimi. Czym są natrętne myśli? Według APA natrętne myśli to niepokojące zdarzenia psychiczne lub obrazy, które mogą zakłócać myśli związane z zadaniem, […]
Przezwyciężanie natrętnych myśli: wyzwalanie odporności Read More »
