खेळातील चिंता आणि तणाव व्यवस्थापन: हे सोपे करण्यासाठी 5 महत्वाच्या धोरणे
परिचय आजकाल, अधिकाधिक राष्ट्रीय आणि आंतरराष्ट्रीय खेळाडू मानसिक आरोग्य आणि त्यांच्या मानसिक आरोग्याच्या प्रवासावर चर्चा करत आहेत [१]. तथापि, क्रीडा चिंता आणि तणाव यासारख्या संकल्पनांवर खेळाडूवर लक्षणीय परिणाम होतो. हा लेख हे अंतर भरून काढण्याचा प्रयत्न करतो आणि खेळांमधील चिंता आणि तणाव व्यवस्थापनासाठी व्यावहारिक धोरणे प्रदान करण्याचा प्रयत्न करतो. खेळांमध्ये चिंता आणि तणाव व्यवस्थापन महत्त्वाचे […]
खेळातील चिंता आणि तणाव व्यवस्थापन: हे सोपे करण्यासाठी 5 महत्वाच्या धोरणे Read More »
