Category: ताण

How to Stop Loving Someone and Move On

एखाद्यावर प्रेम करणे कसे थांबवायचे आणि पुढे जा

ते गोंधळलेले, गोंधळात टाकणारे, गुंतागुंतीचे आणि वर्णन न करता येणारे आश्चर्यकारक आहे. फक्त हे नाते काम करत नाही म्हणून, याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही अयशस्वी झालात. तुमच्या भविष्याची वाट पाहा तुमच्यावर प्रेम न करणाऱ्या व्यक्तीवर अडकून राहणे तुम्हाला फक्त त्रास देत नाही तर तुम्हाला मर्यादित करते. दुसर्‍या नात्यासाठी तयार होण्यासाठी तुम्हाला थोडा वेळ लागू शकतो, नवीन लोकांना भेटणे हा पुढे जाण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. तुम्ही कशातून जात आहात किंवा तुम्हाला वाईट वाटत असल्यास ते समजू शकले नाहीत, तर त्यांच्यासोबत तुमचा वेळ मर्यादित ठेवणे चांगले आहे. हे समजून घ्या की बरे होण्यास वेळ लागतो , तुमचे कोणावर तरी असलेले प्रेम निघून जाते.

Read More
When to see a Consumer Psychologist?

ग्राहक मानसशास्त्रज्ञ कधी भेटायचे

” ग्राहक मानसशास्त्रज्ञाला कधी भेटायचे आणि का? ग्राहक मानसशास्त्र हे एक वर्तणूक विज्ञान आहे जे ग्राहकांच्या खरेदीच्या निर्णयामागील विचार प्रक्रिया आणि प्रेरणा आणि उत्पादनाकडे त्यांचे वर्तन आणि वृत्ती यावर लक्ष केंद्रित करते. ग्राहक मानसशास्त्र समजून घेणे महत्त्वाचे आहे कारण ते उद्योजकाला त्यानुसार विपणन धोरण तयार करण्यास मदत करते. भविष्यात ग्राहकांना काय हवे आहे याचा अंदाज लावण्यास, ग्राहक सेवा अधिक प्रभावी बनवणे आणि जाहिराती अधिक प्रभावी बनविण्यास ते मदत करू शकते. जर तुमचा खर्च तुम्हाला चिंता, तणाव किंवा तुमच्या जीवनातील इतर क्षेत्रांना कठीण बनवत असेल, तर व्यावसायिक मदत घेण्याची वेळ येऊ शकते. तथापि, हे ओळखणे अत्यावश्यक आहे की लोकांनी खरेदी करण्याची अनेक भिन्न कारणे आहेत आणि हे नेहमीच व्यसन नसते.

Read More
How To Identify A Narcopath And How To Deal With Narcopathy

नार्कोपॅथी कशी ओळखावी आणि नार्कोपॅथीचा सामना कसा करावा

नार्कोपॅथ, ज्याला नार्सिसिस्ट सोशियोपॅथ म्हणूनही ओळखले जाते, ही एक मानसिक आरोग्य स्थितीने ग्रस्त व्यक्ती आहे ज्यामध्ये ते दुःखी, वाईट आणि हाताळणी प्रवृत्ती प्रतिबिंबित करतात. काही वेळा, असे रुग्ण निरुपद्रवी असण्यापासून दुखापत किंवा मृत्यूपर्यंत टोकाची वागणूक दाखवतात. ते तुम्हाला सकारात्मक लोकांपासून दूर ठेवण्यासाठी आणि फक्त त्यांचेच ऐकण्यासाठी असे करतात. लोकांमध्ये भांडणे आणि संबंध खराब करण्यासाठी ते काल्पनिक प्रेम त्रिकोण देखील बनवू शकतात. नार्कोपॅथमध्ये राग किंवा विरोधी भावना असू शकते. ते बळजबरी आणि हिंसक असू शकतात, ज्यामुळे दुसऱ्या व्यक्तीला हानी पोहोचते. नार्कोपॅथ त्यांच्या मनात अवास्तव चुकीच्या समजुती जमा करू शकतात, जसे की इतर लोक त्यांना नापसंत करतात आणि त्यांच्यावर टीका करतात.

Read More

शस्त्रक्रियेद्वारे नैराश्याचा उपचार करणे: मेंदूला खोल उत्तेजना समजून घ्या

मेजर डिप्रेशन डिसऑर्डर हा जगभरातील आजार आहे ज्याचा रुग्णाच्या जीवनशैलीवर अक्षम्य प्रभाव पडतो. सुरुवातीला, गती समस्या हाताळण्यासाठी आणि मनोवैज्ञानिक विकारांच्या थेरपीचा समावेश करण्यासाठी उत्कृष्टतेसह त्याचा वापर केला गेला. DBS हा तुमच्यासाठी सुरक्षित आणि आरोग्यदायी पर्याय आहे याची खात्री करण्यासाठी तुम्हाला शस्त्रक्रियेपूर्वी वैद्यकीय चाचणीची आवश्यकता असेल. क्वचित प्रसंगी, तुम्ही झोपेत असताना सामान्य भूल देऊन शस्त्रक्रिया केली जाऊ शकते. तुम्ही जनरेटरचे प्रभारी आहात आणि तुम्ही अनन्य रिमोट कंट्रोल वापरून ते चालू आणि बंद करू शकता. जेव्हा बॅटरी बदलावी लागते, तेव्हा जनरेटर बदलण्यासाठी तुमचा सर्जन बाह्यरुग्ण विभागातील ऑपरेशन करेल.

Read More
what you should never tell your therapist

10 गोष्टी तुमच्या थेरपिस्टला न सांगणे चांगले आहे

अलिकडच्या काळात, मानसिक आरोग्याच्या समस्यांना तोंड देण्यासाठी थेरपी हा सर्वोत्तम मार्ग मानला जातो. कोणत्याही अडचणीच्या बाबतीत, थेरपिस्ट आणि रुग्ण परस्परपणे परिस्थिती हाताळू शकतात. एक रुग्ण म्हणून, तुम्ही थेरपिस्टच्या इतर रूग्णांशी संबंधित गोपनीय माहिती सामायिक करण्यासाठी थेरपिस्टला कधीही प्रभावित करू नये किंवा सक्ती करू नये. कधीकधी, रुग्णांना त्यांच्या थेरपिस्टकडे आकर्षित होणे सामान्य आहे. आम्ही शिफारस करतो की थेरपीसाठी प्रत्येक वैयक्तिक योजना कोणत्याही घटना किंवा भावना सामायिक करताना वैयक्तिक जीवनातील वास्तविक नावे वापरणे टाळावे. शिवाय, योग्य बाँडिंग केवळ तुमच्या थेरपीमध्ये प्रगती करेल आणि तुम्हाला एक चांगली व्यक्ती बनण्यास मदत करेल.

Read More
How Practicing Sex Therapy Exercises Can Improve Your Health Condition

सेक्स थेरपी व्यायामाचा सराव केल्याने तुमची आरोग्य स्थिती कशी सुधारू शकते

आम्हाला सेक्स थेरपी व्यायामाची आवश्यकता का आहे? सेक्स थेरपी लैंगिक संबंध वाढवण्याच्या तंत्रासह तुमच्या मानसिक, भावनिक आणि शारीरिक आरोग्याची काळजी घेण्याची संधी देते. एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की जे लोक लैंगिक थेरपी सत्रांतून गेले होते त्यांच्या सत्र सुरू होण्यापूर्वीच्या पातळीच्या तुलनेत कोर्टिसोलची पातळी कमी होते, तणावामुळे तयार होणारा हार्मोन. सर्वसाधारणपणे, हे तुम्हाला आणि तुमच्या जोडीदाराला निरोगी जीवन जगण्यास मदत करते. उदाहरणार्थ, सेक्स थेरपिस्टना रुग्णांचे आणि त्यांच्या लैंगिकतेचे मूल्यांकन करण्यासाठी, रुग्णाला लैंगिक समुपदेशनासाठी किंवा लैंगिक शिक्षण देण्यासाठी प्रशिक्षित केले जाते. शेवटी, सेक्स थेरपी यामध्ये अत्यंत फायदेशीर आहे: तणाव कमी करणे तुमच्या शरीराच्या प्रतिमा समस्या आणि लिंग ओळख समस्या सुधारणे लैंगिक विकार आणि बिघडलेले कार्य सुधारणे भागीदारांमधील जवळीक वाढवणे.

Read More

उच्च-संवेदनशील व्यक्तीसाठी कमी संवेदनशील होण्यासाठी सर्व-इन-वन मार्गदर्शक

कमी संवेदनशील आणि भावनिकदृष्ट्या निरोगी व्यक्ती कशी असावी तुम्ही कमी संवेदनशील व्यक्ती बनण्यासाठी उपाय शोधत आहात? मानसिक आरोग्य व्यावसायिकांच्या मते, संवेदनशील व्यक्तींची मध्यवर्ती मज्जासंस्था बाह्य उत्तेजनांमुळे उत्तेजित होते, परिणामी अतिक्रियाशीलता येते. अनेकजण हे भावनिक सामान त्यांच्या प्रौढावस्थेत सोबत घेऊन जातात, जे त्यांच्या आजूबाजूच्या जगाकडे पाहण्याच्या पद्धतीवर परिणाम करतात. या सवयींची सविस्तर चर्चा करूया अतिसंवेदनशील लोकांना विकार होत नाहीत.

Read More
Neurotherapy for Brain Treatment

मेंदूच्या उपचारांसाठी तुम्ही न्यूरोथेरपी का वापरावी

परिणामी, न्यूरोपॅथी असलेल्या रुग्णांना सतत वेदना होतात, कामात अक्षमता येते आणि हालचाल करण्यातही अडचण येते. न्यूरोपॅथी ही एक अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये नसा खराब होतात किंवा रोगग्रस्त होतात. हे शरीराच्या कोणत्याही भागामध्ये उद्भवू शकते, जेथे आघात किंवा रोगांमुळे मज्जातंतूंचे नुकसान झाले आहे. क्रॅनियल न्यूरोपॅथी:Â जेव्हा बारा पैकी कोणत्याही क्रॅनियल नर्व्हवर परिणाम होतो तेव्हा त्याला क्रॅनियल न्यूरोपॅथी म्हणतात. जप्तीविरोधी औषधे: गॅबापेंटिन सारखी औषधे मज्जातंतूच्या वेदना कमी करण्यास मदत करतात. प्लाझ्मा एक्सचेंज किंवा प्लाझ्माफेरेसिस हा आणखी एक परिधीय न्यूरोपॅथी उपचार आहे . जळजळ आणि मज्जातंतूंचे नुकसान करणाऱ्या पेशींना दूर करण्यासाठी मशीनचा वापर केला जातो.

Read More
OCD vs OCD

ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव्ह पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर (ओसीपीडी) वि ओसीडी: फरक

ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव्ह पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर आणि ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव्ह डिसऑर्डर, ज्यांना अनुक्रमे OCPD आणि OCD असे संबोधले जाते, हे वेगळे मनोवैज्ञानिक आजार आहेत ज्यांची लक्षणे आणि उपचार पद्धती भिन्न आहेत. त्यांच्या नातेसंबंधातही, ते नियंत्रित करतात आणि इतरांनी या मानकांनुसार वागावे अशी त्यांची इच्छा असते. वेडाची लक्षणे आहेत: जेव्हा गोष्टी सममितीय नसतात किंवा क्रमाने नसतात तेव्हा तीव्र ताण अनुभवणे. स्वतःला शिक्षित करणे: स्थितीबद्दल अधिक जाणून घेणे उत्साहवर्धक ठरू शकते कारण ते त्यास सामोरे जाण्याच्या विविध मार्गांबद्दल अधिक माहिती प्रदान करू शकते. अनेकदा, एखाद्या प्रिय व्यक्तीला किंवा नोकरी गमावण्याच्या धमक्या OCD किंवा OCPD असलेल्या लोकांना वैद्यकीय मदत घेण्यास प्रवृत्त करू शकतात. म्हणून, जर तुम्ही किंवा तुमचा प्रिय व्यक्ती OCD किंवा OCPD सह संघर्ष करत असाल, तर आमच्याशी कनेक्ट होण्यास अजिबात संकोच करू नका.

Read More
thought-broadcasting

थॉट ब्रॉडकास्टिंगचे निदान आणि सामना कसे करावे

थॉट ब्रॉडकास्टिंग ही एक मानसिक स्थिती आहे ज्यामुळे रुग्णाला विश्वास बसतो की ते त्यांच्या मनात जे काही विचार करत आहेत ते ऐकले जाऊ शकते. स्किझोफ्रेनिया स्किझोफ्रेनिया हा एक मानसिक विकार आहे जो एखाद्या व्यक्तीची विचार प्रक्रिया, वागणूक आणि भावना बदलू शकतो. विचारांच्या प्रसारणाची इतर लक्षणे जी निराशाजनक आणि चिंताजनक असू शकतात: विचारांच्या प्रसारणामुळे ग्रस्त असलेले लोक नेहमीच दुःखी असतात कारण त्यांना वाटते की त्यांचे विचार ऐकले जाऊ शकतात. जेव्हा इतर लोक त्यांच्या टेलीपॅथिक संदेशांना प्रतिसाद देत नाहीत, तेव्हा त्यांना राग, दुःख आणि निराशा वाटते. वैचारिक प्रसारणामुळे त्रस्त असलेले लोक त्यांच्या समस्यांबद्दल बोलत नाहीत या भीतीने की त्यांची थट्टा केली जाईल किंवा सार्वजनिकपणे त्यांची थट्टा केली जाईल. मानसोपचार : लक्षणे तीव्र झाल्यास विचारांच्या प्रसारणामुळे मनुष्याच्या दैनंदिन कामकाजात व्यत्यय येऊ शकतो.

Read More
Scroll to Top

United We Care Business Support

Thank you for your interest in connecting with United We Care, your partner in promoting mental health and well-being in the workplace.

“Corporations has seen a 20% increase in employee well-being and productivity since partnering with United We Care”

Your privacy is our priority