Category: लक्ष केंद्रित करा

हायपरफिक्सेशन विरुद्ध हायपरफोकस: एडीएचडी, ऑटिझम आणि मानसिक आजार

तुम्ही एखाद्याला अशा कोणत्याही गतिविधीमध्ये अडकलेले पाहिले आहे की ते त्यांच्या सभोवतालच्या घडामोडींचा वेळ आणि जाणीव गमावतात? या दोन्ही परिस्थिती सामाजिक संवाद, दैनंदिन जीवनातील सामान्य क्रियाकलाप आणि तोडफोड नातेसंबंध बिघडवतात. हे ADHD चे एक सामान्य लक्षण आहे आणि ASD रूग्णांमध्ये असू शकत नाही. हायपरफिक्सेशन वर्षानुवर्षे टिकू शकते, हायपरफोकसच्या विपरीत, जिथे एखादी व्यक्ती विशिष्ट कार्य पूर्ण केल्यानंतर त्यांचे लक्ष दुसरीकडे वळवते. लहानपणी ही लक्षणे अगदी लवकर दिसू लागल्याने, लवकर लक्षणे ओळखताच उपचार सुरू केले पाहिजेत.

Read More
Lack of Social Skills In Kids

मुलांमध्ये सामाजिक कौशल्यांचा अभाव कशामुळे होतो?

लहान मुलांमध्ये सामाजिक कौशल्ये कमी असण्यामागे कोणती समस्या आहे? त्यांना नंतरच्या आयुष्यात सामाजिक चिंता आणि इतर मानसिक समस्यांशी संघर्ष करावा लागेल. मुलाची सामाजिक परस्परसंवाद, संवाद आणि भावनिक बुद्धिमत्ता ही त्या मुलाचा पुढील आयुष्यात किती चांगला विकास होईल याची गुरुकिल्ली आहे. पायरी 5: मुलाला नेहमी वर्गातील संभाषणांमध्ये भाग घेण्यासाठी प्रोत्साहित करा आणि त्यांनी आठवड्याच्या शेवटी काय केले याबद्दल त्यांच्या वर्गमित्रांच्या प्रश्नांची उत्तरे द्या, उदाहरणार्थ, किंवा त्यांना कुठे मजा करायला आवडते. शेवटी, ही कौशल्ये इतरांशी नातेसंबंध निर्माण करण्याच्या आणि जीवनात यशस्वी होण्याच्या मुलाच्या क्षमतेचा अविभाज्य भाग आहेत.

Read More

शालेय मार्गदर्शन समुपदेशक किशोर आणि विद्यार्थ्यांना त्यांचे मानसिक आरोग्य व्यवस्थापित करण्यास कशी मदत करतात

”

शालेय मार्गदर्शन समुपदेशक विद्यार्थी आणि किशोरवयीन मुलांचे मानसिक आरोग्य व्यवस्थापित करण्यात मदत करून त्यांच्या जीवनात महत्त्वाची भूमिका बजावतात. वर्गमित्र तुम्हाला धमकावत असल्याची तुम्हाला भीती वाटते का? तथापि, एकतर लाजिरवाणेपणामुळे किंवा भीतीमुळे, तुम्हाला याबद्दल तुमच्या कुटुंबीयांशी किंवा मित्रांशी बोलण्यात सोयीस्कर वाटत नाही. या मार्गदर्शन समुपदेशकांची भूमिका विद्यार्थ्यांना शैक्षणिक क्षेत्रात मार्गदर्शन करण्याची होती. ते मानसिक आरोग्याला चालना देतात जे तुम्हाला स्वतःवर विश्वास ठेवण्यास आणि तुमची खरोखर पात्रता प्राप्त करण्यास मदत करतात. पुढे, बर्‍याच राज्यांमध्ये करिअर डेव्हलपमेंट स्पेशलिस्ट किंवा मानसिक आरोग्य तज्ञ यासारखी अतिरिक्त परीक्षा किंवा प्रमाणपत्र असते.

Read More
controlling-anger

तणावाच्या काळात राग व्यवस्थापन

राग हा जगभरातील 6 सर्वात व्यापकपणे ओळखल्या जाणार्‍या भावनांपैकी एक आहे. एखाद्याच्या हार्मोन्सची पातळी, एड्रेनालाईन आणि नॉरएड्रेनालाईन देखील वाढते. ते बाटलीबंद केल्याने उच्च रक्तदाब, उच्च रक्तदाब होऊ शकतो किंवा नैराश्य किंवा चिंताग्रस्त विकारांमुळे तुमच्या मानसिक आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो. यावर विश्वास ठेवा किंवा नाही, तुमचा राग सोडणे हा एक आरोग्यदायी पर्याय असू शकतो. सर्वात मूलभूत परंतु महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे अशी वेळ येईल जेव्हा लोक तुम्हाला चिडवतील किंवा तुम्हाला त्रास देतील. लहानपणी रागाचा विचार करा – त्याला तुमच्या आयुष्यावर ताबा मिळू देणं तुम्हाला परवडणार नाही. रागाच्या या अस्वस्थ अभिव्यक्तीमुळे अराजकता वाढते आणि मानसिक शांतता बिघडते. हे पूर्णपणे ठीक आहे आणि जेव्हा तुम्हाला वाटते की तुम्ही स्वतःचा राग नियंत्रित करू शकत नाही तेव्हा राग व्यवस्थापन व्यावसायिकाची मदत घ्या. दिवसेंदिवस अधिकाधिक लोकप्रिय आणि गरजेनुसार घरातून काम करण्याचे धोरण देखील खूप तणावपूर्ण असल्याचे सिद्ध झाले आहे.

Read More
vision-boards-focused

व्हिजन बोर्ड वापरणारे सेलिब्रिटी

जेव्हा हेलन केलर म्हणाली की “आंधळा असण्यापेक्षा वाईट गोष्ट म्हणजे दृष्टी असणे, परंतु दृष्टी नाही” असे म्हणण्याचा अर्थ काय होता? हे एखाद्या व्यक्तीसाठी कार्य करत असलेल्या ध्येये किंवा आकांक्षांबद्दल एक दृश्य स्मरणपत्र म्हणून वापरले जाते. न्यू यॉर्क सिटी रेडिओला दिलेल्या मुलाखतीत, ओप्राह म्हणाली “मी मिशेल [ओबामा] आणि कॅरोलिन केनेडी आणि मारिया श्रीव्हर यांच्याशी बोलत होते – आम्ही सर्व कॅलिफोर्नियामध्ये एक मोठी रॅली काढत होतो. तुम्ही पाहता त्या प्रतिमा तुमच्या विचारांवर वर्चस्व गाजवतात, ज्याला टेट्रिस इफेक्ट म्हणतात.

Read More
Scroll to Top

United We Care Business Support

Thank you for your interest in connecting with United We Care, your partner in promoting mental health and well-being in the workplace.

“Corporations has seen a 20% increase in employee well-being and productivity since partnering with United We Care”

Microsoft-svg.svg
Copy-of-logo_cloud_wordmark_color_0120-1.png
Confluent-svg.svg
Amazon-Web-Services-svg.svg
MongoDB-svg.svg
NVIDIA-svg.svg

Your privacy is our priority