Category: ताण

Mom Hate

तुमची आई तुमचा तिरस्कार का करते पण तुमच्या भावंडांवर प्रेम का करते?

भावंडासोबत वाढणे हा एक अतिशय अनोखा अनुभव आहे, जिथे एकुलता एक मुलगा म्हणून वाढलेला कोणीही तुमच्या आईचे दुःख कधीच समजू शकत नाही ज्याने तुमच्या भावंडाशी राजेशाही वागणूक दिली. जेव्हा माता आपल्या मुलांशी गैरवर्तन करतात तेव्हा मुलांना लक्षात येते आणि त्याचा परिणाम आयुष्यभर त्यांच्यावर होतो. अनेक प्रकरणांमध्ये, तथापि, यापैकी काहीही पालकांना वाटत असलेल्या प्रेमाशी संबंधित नाही. जेव्हा दुसरा कोणीतरी तुमचा आवडता असतो, तेव्हा तुम्हाला राग किंवा नैराश्याच्या भावना येऊ शकतात. तुमचा स्वाभिमान खराब होऊ देऊ नका, आणि जर ते तुम्हाला त्रास देत असेल आणि तुमच्यावर लक्षणीय परिणाम करत असेल, तर सल्लागार किंवा जवळच्या मित्राशी काही गोष्टी बोलणे मदत करू शकते.

Read More
Fall Out Of Love

एखाद्याच्या प्रेमात कसे पडायचे यावरील 6 टिपा

प्रेम सशर्त किंवा बिनशर्त असेल तर शतकानुशतके जुनी चर्चा आहे. स्पष्टतेच्या या अर्थाने, तुम्ही तुमचा भावनिक त्रास व्यवस्थापित करण्यासाठी आणि पुढे जाण्यासाठी स्वतःला तयार करण्यासाठी चांगल्या स्थितीत असू शकता. पुढे जाणे वेदनादायक वाटत असले तरी, स्वतःला नियमित क्रियाकलाप आणि अर्थपूर्ण गोष्टींमध्ये व्यस्त ठेवणे ही एक चांगली रणनीती असू शकते. तुमच्या भावनांशी प्रामाणिक राहण्याचा प्रयत्न करा आणि इतरांपेक्षा स्वतःवर लक्ष केंद्रित करा जेणेकरुन तुम्ही पुन्हा विषारी नातेसंबंधांकडे जाणे टाळू शकाल. स्वत: ला दोष देणे थांबवा: प्रेमातून बाहेर पडणे ही द्रुत गोष्ट नाही. तुमच्या दैनंदिन दिनचर्येत किंवा घरात आणखी बदल करा.

Read More

आनंदी जोडप्याचा गुप्त सॉस: नातेसंबंध निरोगी ठेवणे

तुम्हाला आठवतंय की तुम्ही पहिल्यांदा डेटिंग कधी सुरू केली होती? तथापि, एक गुप्त सॉस आपल्याला आपले नाते कायमचे टिकवून ठेवण्यास आणि ते खूप परिपूर्ण बनविण्यात मदत करू शकते. तुम्हाला आश्चर्य वाटेल की या गुप्त सॉसमध्ये काय आहे जे तुमचे नाते आनंदी आणि निरोगी ठेवते. असे केल्याने, तुमच्या दोघांना फक्त जवळचे वाटेल असे नाही, तर तुम्ही अधिक प्रभावीपणे संवाद साधण्यास आणि विवादांचे जलद निराकरण करण्यात देखील सक्षम व्हाल. पण ते आरोग्यदायी नाही आणि काहीवेळा ते तुमच्या समस्या आणखी वाढवू शकते. जेव्हा तुम्ही स्वतःला सकारात्मकतेने व्यक्त करता, तेव्हा तुमचा जोडीदार बचावात्मक होण्याऐवजी आणि बंद पडण्याऐवजी समोरील समस्या ऐकण्यास आणि चर्चा करण्यास अधिक इच्छुक असेल.

Read More
bad-therapist

एक वाईट थेरपिस्ट ओळखा: 10 चेतावणी चिन्हे जे तुम्ही अधिक चांगल्यासाठी पात्र आहात

एक थेरपिस्ट लोकांना त्यांच्या भावना आणि भावना एक्सप्लोर करण्यात, समजून घेण्यात आणि स्पष्ट करण्यात मदत करतो. परवानाधारक मानसिक आरोग्य व्यावसायिक त्यांच्या रूग्णांवर वेगवेगळ्या व्यायाम आणि पद्धतींद्वारे उपचार करतात. ते म्हणाले, जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुमचा थेरपिस्ट तुमचे अनुभव नाकारत आहे, तर हीच वेळ आहे कोणीतरी नवीन शोधण्याची. तुमची सत्रे तितकी फलदायी नसतील जितकी तुमची थेरपिस्ट तुमच्या ऐवजी त्यांच्या समस्या किंवा वैयक्तिक जीवनावर वारंवार चर्चा करत असेल. जेव्हा तुम्ही असुरक्षित असाल तेव्हा संवेदनशील भावनांसाठी न्याय वाटणे आरोग्यदायी नाही. शेवटी, जर तुमचा थेरपिस्ट अविश्वसनीय, अनैतिक, निर्णयक्षम असेल तर त्यांना काढून टाकण्यास अजिबात संकोच करू नका.

Read More
mommy issues in men

पुरुषांमध्ये आईच्या समस्या कशामुळे होतात? मानसशास्त्र, अर्थ आणि चिन्हे

मुलाच्या आयुष्यात आईची भूमिका महत्त्वाची असते. आईच्या समस्यांचा सामना करणार्‍या लोकांना बर्याचदा प्रौढत्वात त्याच्या प्रकटीकरणाचा त्रास सहन करावा लागतो . Â भयभीत-टाळणारी संलग्नक शैली : रोमँटिक नातेसंबंधात दूर राहणे आणि अलिप्त राहणे ही भीतीदायक-टाळणारी संलग्नक शैलीची प्राथमिक वैशिष्ट्ये आहेत. निरोगी सीमा विकसित करण्यास शिका : निरोगी सीमा निश्चित करणे आवश्यक आहे, विशेषतः आईच्या समस्या असलेल्या पुरुषांच्या बाबतीत. चिंता, त्यागाची भीती आणि विषारी लाज यासारख्या समस्यांना तोंड देण्यासाठी थेरपी देखील महत्त्वाची भूमिका बजावते. संलग्नक शैलींशी संबंधित संभाव्य कारणे समजून घेऊन आईच्या समस्यांच्या तळाशी जा.

Read More

किशोरवयीन समुपदेशनासाठी सर्वोत्कृष्ट स्थानिक किशोर थेरपिस्ट कसा शोधायचा

आयुष्याच्या सुरुवातीच्या काळात मुलांना थेरपीसाठी घेऊन जाण्याचे महत्त्व पालकांनी ओळखले पाहिजे. प्रत्येक मूल अद्वितीय आहे आणि प्रत्येक मूल सर्वोत्कृष्टतेशिवाय कशालाही पात्र नाही. या सक्रिय आणि सर्जनशील धोरणांचा वापर करून किशोरवयीन मुले समुपदेशनाच्या वातावरणात भरभराट करू शकतात. आपल्या किशोरवयीन मुलास मदत करण्यासाठी थेरपिस्टकडे कोणते गुण असणे आवश्यक आहे याचा विचार करा. याव्यतिरिक्त, ते किशोरवयीन मुलांना त्यांच्यात होत असलेले सर्व बदल कसे हाताळायचे याबद्दल अभिप्राय देतात. एक सकारात्मक दृष्टीकोन किशोरांना सामाजिक कौशल्ये प्रदान करतो आणि इतर किशोरवयीन मुले मानसिक आजारांना कसे सामोरे जातात याची चांगली समज देते.

Read More
Serial monogamy in dating

डेटिंगमधील सिरीयल मोनोगॅमीच्या चक्राबद्दल लैंगिकशास्त्रज्ञ काय म्हणतात

” परिचय एकपत्नीत्व हा नातेसंबंधाचा एक प्रकार आहे जिथे एखादी व्यक्ती त्या वेळी इतर कोणत्याही नातेसंबंधात न राहता भावनिक आणि शारीरिकरित्या एका व्यक्तीशी संलग्न असते. चक्र चालू राहते कारण एक मालिका मोनोगॅमिस्ट कधीही एकाच व्यक्तीसोबत फार काळ राहू शकत नाही. उपचार न करता येण्याजोग्या मानसिक विकारांमध्ये मूळ एकपत्नीत्वाचे चक्र: मालिका एकपत्नीत्व कोणत्याही मानसिक विकाराशी संबंधित असल्यास, अशा परिस्थितीत थेरपी उपयुक्त ठरू शकते. सर्व मालिका एकपत्नीक व्यक्तींना मानसिक विकार असतात: मालिका एकपत्नीत्व हे मानसिक विकारांमुळे असू शकते, परंतु नेहमीच असे नसते. सीरियल मोनोगॅमिस्ट प्रेमात पडण्याच्या संकल्पनेचे व्यसन करतात. जेव्हा संबंध अखेरीस संपुष्टात येतात, तेव्हा ते दोन्ही भागीदारांसाठी, अगदी मालिका मोनोगॅमिस्टसाठी देखील हानिकारक ठरते.

Read More
Disinhibited Social Engagement Disorder

डिसहिबिटेड सोशल एंगेजमेंट डिसऑर्डर (DSED) असलेल्या प्रौढांसाठी सर्वोत्तम थेरपी

” परिचय डिस्इनहिबिटेड सोशल एंगेजमेंट डिसऑर्डर (डीएसईडी) ही एक अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये मुले किंवा प्रौढांना इतरांशी भावनिक बंधने बांधणे अत्यंत कठीण जाते. दुर्लक्षित किंवा आघाताचा इतिहास असणा-या मुलांमध्ये डिस्निहिबिटेड सोशल एंगेजमेंट डिसऑर्डर सामान्य आहे. व्यर्थ सामाजिक प्रतिबद्धता विकाराने ग्रस्त प्रौढांना इतरांवर विश्वास ठेवण्यास त्रास होतो आणि त्यांना खोल आणि स्थिर संबंध निर्माण होण्याची भीती वाटते. जरी एखाद्या मुलामध्ये किंवा प्रौढ व्यक्तीमध्ये DSED ची कोणतीही दोन लक्षणे दिसून आली तरीही त्यांना या विकाराचा त्रास होऊ शकतो. DSED असलेले लोक खूप मैत्रीपूर्ण, जास्त गप्पागोष्टी करणारे आणि नवीन लोकांशी शारीरिकदृष्ट्या जवळचे दिसतात.

Read More
bpd-vs-borderline

बॉर्डरलाइन पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर वि बायपोलर डिसऑर्डर: फरक स्पष्ट करणे

” परिचय बॉर्डरलाईन पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर विरुद्ध बायपोलर डिसऑर्डर समजून घेताना लक्षणांची समानता अनेकदा मानसिक आरोग्य व्यावसायिकांना गोंधळात टाकते . द्विध्रुवीय डिसऑर्डरमध्ये तीव्र मूड स्विंगचा समावेश होतो कारण व्यक्ती उदासीनता आणि उन्माद यांच्यात उलगडते. हे स्थिर भावनांच्या स्थितीला त्रास देऊ शकते. बायपोलर डिसऑर्डर आणि बॉर्डरलाइन पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर यातील फरक ओळखण्यासाठी खालील लक्षणे मदत करू शकतात: स्वत: ची हानी- BPD असलेल्या व्यक्तींमध्ये स्वत: ची हानी सामान्य आहे कारण स्वत: ची हानी हे त्यांच्यासाठी तीव्र आणि अस्थिर भावनांवर नियंत्रण ठेवण्याचे एक साधन आहे. वैयक्तिक संबंध – तीव्र आणि गोंधळलेले नाते हे BPD चे लक्षण आहेत. त्याबद्दलची माहिती मानसिक आरोग्य व्यावसायिकांना स्थितीचे निदान करण्यात मदत करू शकते.

Read More
how to make yourself throw up

स्वत: ला कसे बनवायचे ते शोधत आहात? तुम्हाला काय माहित असणे आवश्यक आहे ते येथे आहे

” परिचय फेकणे किंवा उलट्या होणे ही काही आनंददायी गोष्ट नाही. अप्रिय गोष्टींचा वास येणे : तुम्हाला कुजलेल्या अंड्यांसारख्या अप्रिय गोष्टीचा वास येऊ शकतो जेणेकरून तुम्ही स्वतःला लवकर फेकून देऊ शकता. तुम्ही संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी वापरून पाहू शकता जी तुम्हाला तुमची चिंता समजून घेण्यास आणि नियंत्रित करण्यात मदत करेल. चिंता आणि भीतीवर मात करण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे. काहीवेळा तुम्हाला तुमच्या बालपणात इमेटोफोबिया विकसित होऊ शकतो आणि तो सुरू झाल्याची पहिली घटना तुम्हाला आठवत नाही. जर तुम्हाला खालील मानसिक आरोग्य लक्षणे दिसून आली तर तुम्हाला इमेटोफोबियाचे निदान केले जाईल: एखाद्याला उलटी झाल्याचे पाहून तुम्हाला भीती वाटते. तुम्हाला इमेटोफोबिया असल्यास, तुमचा थेरपिस्ट तुम्हाला उलट्याशी संबंधित तुमच्या चिंता हाताळण्यास मदत करेल.

Read More
Scroll to Top

United We Care Business Support

Thank you for your interest in connecting with United We Care, your partner in promoting mental health and well-being in the workplace.

“Corporations has seen a 20% increase in employee well-being and productivity since partnering with United We Care”

Your privacy is our priority