वारंवार, आपण लोकांना असे म्हणताना ऐकतो, ”मला नेहमी गोष्टी स्वच्छ ठेवायला आवडतात, माझ्याकडे OCD आहे” आणि ”घरी वस्तू ठेवताना तिला OCD आहे!” . आपण बर्‍याचदा ओसीडी या शब्दाभोवती इतके आकस्मिकपणे फेकतो की हा विकार किती गंभीर आहे आणि ओसीडीने ग्रस्त व्यक्तीचे जीवन कसे आहे हे आपल्याला कळत नाही.
ऑब्सेसिव्ह कंपल्सिव्ह डिसऑर्डर म्हणजे काय?
ऑब्सेसिव्ह कंपल्सिव्ह डिसऑर्डर (ओसीडी) मध्ये दोन प्रमुख घटक आहेत: वेड आणि सक्ती. ध्यास म्हणजे आवर्ती आणि सततचे विचार, आग्रह किंवा प्रतिमा आणि सक्ती ज्यामध्ये पुनरावृत्ती होणारी वर्तणूक किंवा मानसिक कृती असतात ज्या एखाद्या व्यक्तीला वेडाच्या प्रतिसादात करणे आवश्यक असते. व्यक्तीला हे देखील माहित असू शकते की त्यांच्या मनात असलेले विचार त्यांना कोणत्याही फलदायी मार्गाने सेवा देत नाहीत किंवा ते खरोखर तार्किक किंवा फलदायी नाहीत आणि जेव्हा ते अशा अनाहूत विचारांपासून मुक्त होऊ शकत नाहीत तेव्हा ते अत्यंत दुःखी वाटतात. .
OCD ग्रस्त लोकांमध्ये देखील स्वत: ला हानी पोहोचण्याचा आणि आत्महत्येच्या प्रवृत्तीचा धोका असतो. असे आढळून आले आहे की पुरुषांना स्त्रियांपेक्षा लवकर वयाची सुरुवात होते, जरी महिलांना OCD होण्याची शक्यता जास्त असते. अशा वर्तनाचा आणि प्रवृत्तींचा धोका अधिक वाढतो, विशेषत: नैराश्यासारख्या दुसर्‍या विकारात सह-विकृती असल्यास.
ऑब्सेसिव्ह कंपल्सिव्ह डिसऑर्डर (OCD) ची लक्षणे
डायग्नोस्टिक स्टॅटिस्टिकल मॅन्युअल-5 (DSM5)2 नुसार OCD ची लक्षणे खालीलप्रमाणे आहेत:
- ध्यास, सक्ती किंवा दोन्हीची उपस्थिती
- ध्यास किंवा सक्ती या वेळखाऊ असतात किंवा सामाजिक, व्यावसायिक किंवा व्यक्ती म्हणून काम करण्याच्या इतर महत्त्वाच्या क्षेत्रांमध्ये वैद्यकीयदृष्ट्या महत्त्वपूर्ण ताण किंवा कमजोरी निर्माण करतात.
- एखाद्या पदार्थाच्या शारीरिक प्रभावामुळे किंवा इतर वैद्यकीय स्थितीमुळे लक्षणे उद्भवू नयेत
ऑब्सेसिव्ह कंपल्सिव्ह डिसऑर्डर (OCD) चे प्रकार
OCD संबंधित विकारांचे विविध प्रकार आहेत:
1. शारीरिक डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर
या व्याधीमध्ये एखाद्या व्यक्तीच्या शरीरातील दोषांचा त्रास होतो ज्याचा परिणाम स्वतःला हानी देखील होऊ शकतो.
2. होर्डिंग डिसऑर्डर
या विकारात, व्यक्तीला संपत्ती टाकून देण्यात किंवा विभक्त करण्यात सतत अडचण येऊ शकते
3. ट्रायकोटिलोमॅनिया
हा एक मानसिक आरोग्य विकार आहे ज्यामध्ये रुग्णाचे केस इतके गळतात की त्यामुळे टक्कल पडणे किंवा केस गळणे देखील होऊ शकते.
4. एक्सकोरिएशन डिसऑर्डर
या विकारात, व्यक्ती सतत तिची/तिची/त्यांची स्वतःची त्वचा एवढ्या प्रमाणात उचलते की त्या भागाच्या त्वचेला पूर्णपणे नुकसान होते.
5. पदार्थाचा गैरवापर / औषधोपचार प्रेरित OCD
6. इतर
निर्दिष्ट आणि अनिर्दिष्ट ऑब्सेसिव्ह कंपल्सिव्ह डिसऑर्डर आणि संबंधित विकार.
ऑब्सेसिव्ह कंपल्सिव्ह डिसऑर्डर (OCD) बद्दल मिथक आणि तथ्य
येथे OCD बद्दल काही मिथक आहेत जे खरे नाहीत:
मान्यता 1: साफसफाईचे वेड
गैरसमज: ज्या लोकांना OCD आहे त्यांना फक्त साफसफाईचे वेड असते
वस्तुस्थिती: ज्या लोकांना OCD आहे त्यांना जंतू आणि साफसफाईबद्दल वेड आणि सक्ती असू शकते, परंतु त्यामध्ये बरेच काही आहे. हे ध्यास आणि सक्ती कोणत्याही गोष्टीशी संबंधित असू शकतात. काही सामान्य थीममध्ये निषिद्ध आणि निषिद्ध विचार, हानीची भीती, होर्डिंग आणि सममिती परिमाणे यांचा समावेश होतो. एखाद्याला OCD चे निदान करण्यासाठी दिलेले निकष आहेत.
गैरसमज 2: OCD फक्त महिलांमध्ये होतो
गैरसमज: OCD फक्त स्त्रियांमध्ये होतो
वस्तुस्थिती: ओसीडीचे दर पुरुषांपेक्षा स्त्रियांमध्ये थोडे जास्त आहेत.
मान्यता 3: OCD साठी बरा
गैरसमज: OCD वर कोणताही इलाज नाही
वस्तुस्थिती: औषधोपचार आणि थेरपीचे संयोजन एखाद्या व्यक्तीच्या लक्षणांमध्ये लक्षणीय सुधारणा करू शकते आणि त्यांची कार्यक्षमता आणि कल्याण वाढवू शकते
मान्यता 4: थंड होण्याची गरज
गैरसमज: OCD असलेल्या लोकांना फक्त आराम करणे आणि थंड होणे आवश्यक आहे
वस्तुस्थिती: जरी एखाद्या व्यक्तीला हे माहित असेल की त्यांचे विचार अनुत्पादक आहेत आणि त्यांना त्रास देतात. त्यांच्यासाठी फक्त आराम करणे सोपे नाही! त्यांना मानसिक आरोग्य व्यावसायिकाची मदत घ्यावी लागेल.
ऑब्सेसिव्ह कंपल्सिव्ह डिसऑर्डर (OCD) साठी उपचार
ऑब्सेसिव्ह कंपल्सिव्ह डिसऑर्डरसाठी विविध उपचार आहेत:
फार्माकोथेरपी
अशी औषधे उपलब्ध आहेत जी मानसोपचार तज्ज्ञांद्वारे लिहून दिली जाऊ शकतात जी OCD आणि संबंधित विकारांची लक्षणे व्यवस्थापित करण्यात मदत करू शकतात. निवडक सेरोटोनिन रीअपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआय) आणि इतर औषधे खूप प्रभावी असल्याचे सिद्ध झाले आहे.
संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी
OCD आणि संबंधित विकारांवर उपचार करण्यासाठी अनेक डॉक्टरांनी घेतलेला हा एक लोकप्रिय आणि अत्यंत प्रभावी दृष्टीकोन आहे. या दृष्टिकोनामध्ये समाविष्ट असलेल्या पद्धतींमध्ये डिसेन्सिटायझेशन, फ्लडिंग, इप्लोशन थेरपी आणि अॅव्हर्सिव्ह कंडिशनिंग यांचा समावेश आहे.
मानसोपचार
हा दृष्टीकोन त्यांना त्यांच्या स्वतःबद्दल, त्यांचे विचार, भावना आणि भावनांबद्दल अंतर्दृष्टी आणि जागरूकता मिळविण्यात मदत करू शकतो. असे दिसून आले आहे की सहाय्यक मानसोपचारामुळे, व्यक्ती त्यांची लक्षणे व्यवस्थापित करण्यास आणि पूर्वीपेक्षा चांगले कार्य करण्यास सक्षम आहेत.
ग्रुप थेरपी
ग्रुप थेरपी त्यांना त्यांच्या स्वतःच्या, त्यांच्या विचार, भावना आणि भावनांबद्दल अंतर्दृष्टी आणि जागरूकता प्राप्त करण्यास मदत करू शकते. असे दिसून आले आहे की सहाय्यक मानसोपचारामुळे, व्यक्ती त्यांची लक्षणे व्यवस्थापित करण्यास आणि पूर्वीपेक्षा चांगले कार्य करण्यास सक्षम आहेत.
ही थेरपी एखाद्या व्यक्तीला सुरक्षित वातावरणात त्यांच्या संघर्षांबद्दल उघडपणे आणि कमी एकटे वाटण्यास मदत करू शकते. हे त्यांना आशा आणि प्रोत्साहन देखील देऊ शकते जे त्यांच्या पुनर्प्राप्तीसाठी आणि एकंदर कल्याणासाठी महत्वाचे आहे.
कौटुंबिक थेरपी
कौटुंबिक थेरपी व्यक्तीच्या कुटुंबाच्या मानसिक-शिक्षणासाठी तसेच विकृतीमुळे उद्भवलेली कोणतीही विसंगती कमी करण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते.
जर तुम्ही किंवा कुटुंबातील सदस्याने OCD ची लक्षणे दिसली तर तुम्हाला थेरपिस्टची तात्काळ मदत घेणे आवश्यक आहे, जरी हे सुरुवातीला कट्टरतेसारखे वाटू शकते, परंतु प्रत्यक्षात हा एक विकार आहे ज्यामुळे ग्रस्त व्यक्तीला खूप शारीरिक आणि मानसिक नुकसान होऊ शकते.
