നെഗറ്റീവ് വികാരം

ആമുഖം വ്യക്തികൾ തമ്മിലുള്ള നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ, സംഘർഷങ്ങൾ, അസംതൃപ്തി എന്നിവ അസുഖകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ സവിശേഷതയാണ്. അസുഖകരമായ ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുന്നത് ഒരാളുടെ ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനും നിർണായകമായ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുന്നതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇതിന് ബന്ധത്തിന്റെ വിഷ സ്വഭാവം തിരിച്ചറിയുകയും വിശ്വസ്തരായ വ്യക്തികളിൽ നിന്നോ പ്രൊഫഷണലുകളിൽ നിന്നോ പിന്തുണ തേടുകയും അതിരുകൾ സ്ഥാപിക്കുകയും എക്സിറ്റ് പ്ലാൻ വികസിപ്പിക്കുകയും വേണം. നടപടിയെടുക്കുക, ആത്മാഭിമാനം വളർത്തുക, ഭവനം, സാമ്പത്തികം തുടങ്ങിയ പ്രായോഗിക വശങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുക […]