Sleep Paralysis

ഉറക്ക പക്ഷാഘാതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഇരുണ്ട സത്യം

ആമുഖം ഉറങ്ങുമ്പോഴോ ഉണരുമ്പോഴോ ചലിക്കാനോ സംസാരിക്കാനോ ഉള്ള താൽക്കാലിക കഴിവില്ലായ്മയാണ് സ്ലീപ്പ് പക്ഷാഘാതം. ഉറക്കത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങൾക്കിടയിൽ ശരീരം മാറുകയും പേശികളുടെ ചലനത്തിന്റെ ക്രമമായ ഏകോപനത്തിൽ ഒരു ചെറിയ തടസ്സം അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. ഉറക്ക പക്ഷാഘാതം ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു അനുഭവമാണെങ്കിലും, ഇത് പൊതുവെ ആഴത്തിൽ വേരൂന്നിയ മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ല എന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. പകരം, ഇത് ആർക്കും സംഭവിക്കാവുന്ന താരതമ്യേന സാധാരണ സംഭവമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിലൂടെയും അടിസ്ഥാന സംവിധാനങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയും, വ്യക്തികൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം […]

ഉറക്ക പക്ഷാഘാതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഇരുണ്ട സത്യം Read More »