United We Care | A Super App for Mental Wellness

Browsing: യോഗയും ധ്യാനവും

ആമുഖം നിൽക്കുന്ന യോഗാസനങ്ങളുടെ വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നതാണ് തഡാസന . സമ്പൂർണ്ണ യോഗാസനം (യോഗാസനം) കൂടാതെ, നിൽക്കുന്ന എല്ലാ യോഗാസനങ്ങളുടെയും ആരംഭ പോയിന്റാണിത് . ഇത് ലളിതമായി തോന്നുന്ന ഒരു ആസനം ആണെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് പല തരത്തിൽ…

ആമുഖം രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നിരവധി ആളുകൾക്ക് ഉറക്കമില്ലായ്മയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പതിവായി കാണപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമമില്ലാത്ത ഉറക്കചക്രങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയോ രാത്രിയിൽ ഇടയ്ക്കിടെ ഉണർന്നിരിക്കുകയോ…

ആമുഖം (50 വാക്കുകൾ) നമ്മൾ എല്ലാവരും സവാസനയെക്കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടുണ്ട്, ഒരുപക്ഷേ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഇത് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കിയേക്കാം. ഇന്ന് മിക്ക ആളുകളും അവരുടെ വഴക്കം, ആരോഗ്യ പാരാമീറ്ററുകൾ,…

ആമുഖം സമകാലിക ലോകത്ത്, ജീവിതം വളരെ സമ്മർദപൂരിതമായേക്കാം. എല്ലാവരും വളരെയധികം നേടാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, ഒരു വിജയിയായി ഉയർന്നുവരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. മദ്യപാനം, കഫീൻ ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കൽ തുടങ്ങിയ മോശം…

×

What can we help you with today?

Show more

Speak to a specialist