മാനസികാരോഗ്യ വൈകല്യങ്ങൾ ഒരാളുടെ ചിന്തയെയും വികാരങ്ങളെയും പെരുമാറ്റത്തെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു കൂട്ടം വൈകല്യങ്ങളാണ്. മാനസികാരോഗ്യ വൈകല്യങ്ങളുടെ ഒരു ഉപവിഭാഗമാണ് പെരുമാറ്റ വൈകല്യങ്ങൾ, സാധാരണയായി കുട്ടിക്കാലത്ത് ആരംഭിക്കുന്നു.
മാനസികാരോഗ്യ പെരുമാറ്റ വൈകല്യങ്ങൾ
സ്വഭാവ വൈകല്യങ്ങൾ സാധാരണയായി അസാധാരണവും ആവർത്തിച്ചുള്ളതും പലപ്പോഴും ലജ്ജാകരമോ അനുചിതമോ ആയ സ്വഭാവ ലക്ഷണങ്ങളായാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്. അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, 30% കുട്ടികൾ മാത്രമേ യഥാർത്ഥത്തിൽ പെരുമാറ്റ വൈകല്യങ്ങളുള്ളതായി രോഗനിർണ്ണയം ചെയ്യപ്പെടുന്നുള്ളൂ. കുട്ടികളിൽ, പെരുമാറ്റ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി ഒരു ക്രമക്കേടിന്റെ സൂചനയാണ്. കുട്ടികൾ ഇടയ്ക്കിടെ പെട്ടെന്നുള്ളതും ക്രമരഹിതവുമായ പെരുമാറ്റം കാണിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഈ ലക്ഷണങ്ങളുടെ സ്ഥിരമായ സ്വഭാവം ഒരു പെരുമാറ്റ വൈകല്യത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, മുതിർന്നവർക്കും പെരുമാറ്റ വൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. മിക്ക കേസുകളിലും, കുട്ടിക്കാലത്തെ ചികിത്സിക്കാത്ത പെരുമാറ്റ വൈകല്യങ്ങൾ മുതിർന്നവരിൽ പെരുമാറ്റ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുകയും മറ്റ് മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ചികിത്സയില്ലാത്ത പെരുമാറ്റ വൈകല്യം ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്താനും ജോലി കണ്ടെത്താനും സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കാനുമുള്ള വ്യക്തിയുടെ കഴിവിനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.
മാനസികാരോഗ്യ തകരാറുകളും പ്രശ്നങ്ങളും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചിന്തയെയും യുക്തിയെയും യുക്തിസഹമാക്കാനുള്ള കഴിവിനെയും തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെ അവർ മനസ്സിലാക്കുകയും പെരുമാറുകയും ചെയ്യുന്ന രീതിയെ ഇത് ബാധിക്കുന്നു. ഒരു തരത്തിൽ, മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾ ജീവിതത്തിന്റെ പതിവ്, സാധാരണ ആവശ്യങ്ങൾ നേരിടാനുള്ള വ്യക്തിയുടെ കഴിവ് കുറയ്ക്കുന്നു. പെരുമാറ്റ വൈകല്യങ്ങൾ മറ്റ് മാനസികാരോഗ്യ വൈകല്യങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണെങ്കിലും, നല്ല മാനസികാരോഗ്യവും പെരുമാറ്റ കഴിവുകളും സാധാരണവും ആരോഗ്യകരവും സമതുലിതവുമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നതിന് പ്രധാനമാണ്. പെരുമാറ്റ വൈകല്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വ്യക്തമായ അവബോധമില്ലായ്മയാണ് രോഗനിർണയം നടത്താത്ത വ്യക്തികളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിക്കുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണം.
മാനസികാരോഗ്യവും പെരുമാറ്റ ആരോഗ്യവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം
മാനസികാരോഗ്യവും പെരുമാറ്റ ആരോഗ്യവും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ അവ സ്വഭാവത്തിൽ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്. ബിഹേവിയറൽ ഹെൽത്ത് എന്നത് നമ്മുടെ ദൈനംദിന ശീലങ്ങളെയും പെരുമാറ്റങ്ങളെയും അവ നമ്മുടെ ക്ഷേമത്തെയും ശാരീരികവും മാനസികവും ആത്മീയവുമായ ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മാനസികാരോഗ്യത്തിന് ബദലായി ഇത് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും, പെരുമാറ്റ ആരോഗ്യവും നമ്മുടെ മദ്യപാന ശീലങ്ങൾ, ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ, മുൻഗണനകൾ, തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നല്ല പെരുമാറ്റ ശീലങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം വ്യായാമം, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം, കൃത്യസമയത്ത് ഉറങ്ങുക തുടങ്ങിയ അനുയോജ്യമായ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ ഒരാളെ പ്രാപ്തനാക്കുന്ന ശീലങ്ങളുടെ നല്ല ബാലൻസ് നിലനിർത്തുക എന്നാണ്.
മറുവശത്ത്, മാനസികാരോഗ്യം വലിയ പെരുമാറ്റ ആരോഗ്യ കുടയുടെ ഭാഗമാണ്, ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് അടിസ്ഥാനപരമായി നമ്മൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നതിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
Our Wellness Programs
Conflict Management in Relationships
Healing from Heartbreak
Coping With Anxiety
Get Started With Mindfulness
Healing With Meditationപെരുമാറ്റ വൈകല്യങ്ങളുടെ തരങ്ങൾ
പെരുമാറ്റ വൈകല്യങ്ങളെ ഇനിപ്പറയുന്ന തരങ്ങളായി തിരിക്കാം:
- ഉത്കണ്ഠ ഡിസോർഡേഴ്സ്
- വിനാശകരമായ പെരുമാറ്റ വൈകല്യങ്ങൾ
- ഡിസോസിയേറ്റീവ് ഡിസോർഡേഴ്സ്
- വൈകാരിക വൈകല്യങ്ങൾ
- വികസന വൈകല്യങ്ങൾ
ഉത്കണ്ഠ വൈകല്യങ്ങൾ
ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഉത്കണ്ഠ തോന്നുന്നത് തികച്ചും ശരിയും സാധാരണവുമാണ്. ജീവിതത്തിൽ പല ഘട്ടങ്ങളിലും ഈ വികാരം നമുക്കെല്ലാവർക്കും അനുഭവപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു വ്യക്തിക്ക് സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ ഉത്കണ്ഠ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു ഉത്കണ്ഠാ വൈകല്യം അനുഭവപ്പെടുന്നതായി പറയപ്പെടുന്നു.
ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തിന്റെ തരങ്ങൾ
ചില സാധാരണ തരത്തിലുള്ള ഉത്കണ്ഠാ രോഗങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് ഡിസോർഡർ
- ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ (OCD)
- പൊതുവായ ഉത്കണ്ഠ
- പാനിക് ഡിസോർഡർ
- സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ വൈകല്യം
- അഗോറാഫോബിയ
- വേർപിരിയൽ ഉത്കണ്ഠ
- സെലക്ടീവ് മ്യൂട്ടിസം
ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ
ഉത്കണ്ഠാ രോഗങ്ങളുടെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- അസ്വസ്ഥത അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ ഭയം
- പരിഭ്രാന്തി, അപകടം അല്ലെങ്കിൽ നാശത്തിന്റെ വികാരങ്ങൾ
- ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ
- ശാന്തത പാലിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ
- അസുഖകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ വിയർക്കുന്ന വിരലുകളും കാൽവിരലുകളും
- വർദ്ധിച്ച ഹൃദയമിടിപ്പും ശ്വസനവും (ഹൈപ്പർവെൻറിലേഷൻ)
- വായയുടെ വരൾച്ച
- പിരിമുറുക്കമുള്ള പേശികൾ
- തലകറക്കം
വിനാശകരമായ പെരുമാറ്റ വൈകല്യങ്ങൾ
വിനാശകരമായ പെരുമാറ്റ വൈകല്യങ്ങളുള്ള ആളുകൾ സാധാരണയായി അവരുടെ ചുറ്റുമുള്ള മറ്റുള്ളവരോട് സഹകരിക്കാത്തതും തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതുമായ പെരുമാറ്റം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്നു.
വിനാശകരമായ പെരുമാറ്റ വൈകല്യത്തിന്റെ തരങ്ങൾ
വിനാശകരമായ പെരുമാറ്റ വൈകല്യങ്ങൾ സാധാരണയായി രണ്ട് തരത്തിലാണ്:
- പ്രതിപക്ഷ ഡിഫയന്റ് ഡിസോർഡർ (ODD)
- പെരുമാറ്റ വൈകല്യം (സിഡി)
പ്രതിപക്ഷ ഡിഫിയന്റ് ഡിസോർഡർ (ODD) ഉള്ള വ്യക്തികൾ ആധികാരിക വ്യക്തികൾക്ക് മുന്നിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള നിഷേധാത്മകവും അനുസരണക്കേടും ശത്രുതാപരമായ പെരുമാറ്റവും കാണിക്കുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി ഏകദേശം 6 മാസം നീണ്ടുനിൽക്കും. കുട്ടികൾക്കും ODD രോഗനിർണയം നടത്താൻ കഴിയുമെന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ ഈ രോഗനിർണയം നടത്താൻ, ഒരു കുട്ടി അവരുടെ പ്രായത്തിലുള്ള മറ്റ് കുട്ടികളേക്കാൾ സാധാരണയായി ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കണം. പെരുമാറ്റ വൈകല്യമുള്ള കുട്ടികൾ (സിഡി) മറ്റ് ആളുകളോടും മൃഗങ്ങളോടും പോലും കൂടുതൽ ആക്രമണാത്മക പെരുമാറ്റം കാണിക്കുന്നു.
ഡിസ്റപ്റ്റീവ് ബിഹേവിയർ ഡിസോർഡറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ
തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന സ്വഭാവ വൈകല്യത്തിന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- ആധികാരിക കണക്കുകളെ ധിക്കരിക്കുന്നു
- ദേഷ്യം കാരണം പെട്ടെന്നുള്ള പൊട്ടിത്തെറികൾ
- നുണ പറയൽ, മോഷണം, മറ്റ് സാമൂഹിക വിരുദ്ധ സ്വഭാവങ്ങൾ
ഡിസോസിയേറ്റീവ് ഡിസോർഡേഴ്സ്
ഡിസോസിയേറ്റീവ് ഡിസോർഡേഴ്സ് തകരുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ മെമ്മറി, ഐഡന്റിറ്റി, അവബോധം, ധാരണ എന്നിവ നഷ്ടപ്പെടുന്നതാണ്. ഒരു പ്രതിരോധ സംവിധാനം ഉള്ളതിനാൽ ഒരു വ്യക്തി കാര്യങ്ങൾ മറക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആഘാതം അനുഭവിക്കുകയും പഴയ ഓർമ്മകൾ ഓർത്തെടുക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുകയും ചെയ്തതിന് ശേഷമാണ് ഈ വൈകല്യങ്ങൾ സാധാരണയായി വികസിക്കുന്നത്.
ഡിസോസിയേറ്റീവ് ഡിസോർഡറുകളുടെ തരങ്ങൾ
3 തരം ഡിസോസിയേറ്റീവ് ഡിസോർഡറുകൾ ഉണ്ട്:
- ഡിസോസിയേറ്റീവ് ഓർമ്മക്കുറവ്
- ഡിസോസിയേറ്റീവ് ഐഡന്റിറ്റി ഡിസോർഡർ
- വ്യക്തിവൽക്കരണം അല്ലെങ്കിൽ ഡീറിയലൈസേഷൻ ഡിസോർഡർ
ഡിസോസിയേറ്റീവ് ഡിസോർഡറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ
ഡിസോസിയേറ്റീവ് ഡിസോർഡറിന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ഓർമ്മക്കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ ഓർമ്മക്കുറവ്
- തങ്ങളിൽ നിന്നോ അവരുടെ വികാരങ്ങളിൽ നിന്നോ വേർപിരിഞ്ഞതായി തോന്നുന്നു
- മറന്നുപോയതോ മങ്ങിയതോ ആയ സ്വത്വബോധം
- ബന്ധങ്ങളിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ
- യാഥാർത്ഥ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വികലമായ ധാരണ
വൈകാരിക വൈകല്യങ്ങൾ
വൈകാരിക വൈകല്യങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും സന്തോഷവാനായിരിക്കാനുമുള്ള കഴിവിനെ ബാധിക്കുന്നു.
വൈകാരിക വൈകല്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ
വൈകാരിക വൈകല്യങ്ങളുടെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- സാധാരണ സാഹചര്യങ്ങളിൽ തെറ്റായ അല്ലെങ്കിൽ അനുചിതമായ വികാരങ്ങൾ
- മറ്റ് ഘടകങ്ങളുമായി മാപ്പ് ചെയ്യാത്ത പഠന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ
- സുഹൃത്തുക്കളുമായോ സഹോദരങ്ങളുമായോ അധ്യാപകരുമായോ പോലും വ്യക്തിപരമായ ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്
- സങ്കടത്തിന്റെയോ വിഷാദത്തിന്റെയോ പൊതുവായ ഒരു വികാരം
- സ്കൂൾ കാര്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഭയം അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ
- കടുത്ത സമ്മർദ്ദത്തിലായതിനാൽ ചിലർക്ക് മരവിപ്പ് അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്
വൈകാരിക വൈകല്യങ്ങളുടെ ചികിത്സാ ഫലങ്ങൾ സാധാരണയായി പോസിറ്റീവ് ആണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും പോലെയുള്ള വൈകാരിക വൈകല്യങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് നിലനിൽക്കുന്നു, ഇത് രോഗനിർണയവും ചികിത്സാ ഫലവും സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നു.
ഒബ്സസീവ് കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ (OCD)
അഴുക്കും മലിനീകരണവും സംബന്ധിച്ച ഭയം, അനിശ്ചിതത്വം സഹിക്കുന്നതിനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്, വസ്തുക്കളുടെ പ്രാഥമികവും ശരിയായതും സമമിതിയുള്ളതുമായ ക്രമീകരണങ്ങളോടുള്ള അഭിനിവേശം എന്നിവ OCD ബാധിതരായ മുതിർന്നവരിൽ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളാണ്.
പാസീവ് അഗ്രസീവ് ബിഹേവിയർ ഡിസോർഡർ
ഈ തകരാറുള്ള വ്യക്തികൾ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളെ നേരിട്ട് അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നതിനുപകരം പരോക്ഷമായി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വ്യക്തി ഒരു വ്യക്തിയുടെ നിർദ്ദേശം ആവേശത്തോടെ അംഗീകരിക്കുകയും എന്നാൽ സമയപരിധി നഷ്ടപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അവരിൽ നിന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് പിന്തുടരാൻ വിസമ്മതിച്ച് നീരസം പ്രകടിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതാണ് നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക പെരുമാറ്റം .
ബോർഡർലൈൻ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ
ഒറ്റയ്ക്കാകുമോ എന്ന ഭയം, ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്താനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്, അസ്ഥിരമായ സ്വയബോധം, ആവേശകരമായ പെരുമാറ്റം എന്നിവയാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ. ബോർഡർലൈൻ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയുമായി ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ബോർഡർലൈൻ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡറിനുള്ള ഒരു പരിശോധന ഈ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കും.
അറ്റാച്ച്മെന്റ് ഡിസോർഡർ
മാതാപിതാക്കളുമായോ പരിചരിക്കുന്നവരുമായോ ഒരു കുട്ടിക്ക് ഒരു അറ്റാച്ച്മെന്റ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നതിൽ നിന്നോ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ആശ്വാസത്തിനും സ്നേഹത്തിനുമുള്ള അടിസ്ഥാന ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റപ്പെടാത്തപ്പോൾ അറ്റാച്ച്മെന്റ് ഡിസോർഡർ ഉണ്ടാകുന്നു. കുട്ടികൾ വേർപിരിഞ്ഞ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുകയും മറ്റുള്ളവരുമായി ഇടപഴകുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. കുട്ടിക്കാലത്ത് ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അറ്റാച്ച്മെന്റ് ഡിസോർഡർ ഉള്ള ഒരു മുതിർന്നയാൾ സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുകയും അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു പിന്തുണാ സംവിധാനം രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുകയും ചെയ്യും.
Looking for services related to this subject? Get in touch with these experts today!!
Experts
Banani Das Dhar
India
Wellness Expert
Experience: 7 years
Devika Gupta
India
Wellness Expert
Experience: 4 years
Trupti Rakesh valotia
India
Wellness Expert
Experience: 3 years
Sarvjeet Kumar Yadav
India
Wellness Expert
Experience: 15 years
പെരുമാറ്റ വൈകല്യങ്ങളുടെ കാരണങ്ങൾ, അടയാളങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ
ജീവശാസ്ത്രപരവും കുടുംബപരവും സ്കൂൾ സംബന്ധമായതുമായ ഘടകങ്ങൾ കാരണം പെരുമാറ്റ വൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
പെരുമാറ്റ വൈകല്യത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ
ജീവശാസ്ത്രപരമായ കാരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ശാരീരികവൈകല്യം
- തലച്ചോറിനു തകരാർ
- പോഷകാഹാരക്കുറവ്
പാരിസ്ഥിതികവും കുടുംബപരവുമായ കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- വീട്ടിലെ വൈകാരിക പ്രശ്നങ്ങൾ
- വിവാഹമോചനം അല്ലെങ്കിൽ മാതാപിതാക്കളുമായി വഴക്കിടുക
- അനാരോഗ്യകരമായ അച്ചടക്കം
- മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്നുള്ള നിർബന്ധം
ബിഹേവിയർ ഡിസോർഡറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ
സാധാരണ വൈകാരിക ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- എളുപ്പത്തിൽ ദേഷ്യപ്പെടുകയും ദേഷ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു
- പതിവ് തർക്കം
- നിരാശ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ
- നിയമങ്ങൾ പാലിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു
പെരുമാറ്റ വൈകല്യങ്ങളുടെ ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ദുരുപയോഗം
- മുറിവേറ്റ വിരലുകൾ
- ബ്ലഡ് ഷോട്ട് ഐസ്
- കോപം അല്ലെങ്കിൽ നിരാശ മൂലമുണ്ടാകുന്ന കുലുക്കം
പെരുമാറ്റ വൈകല്യങ്ങൾക്കുള്ള തെറാപ്പി
പെരുമാറ്റ വൈകല്യങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് രണ്ട് തരത്തിലുള്ള ചികിത്സകളുണ്ട്:
- കൗൺസിലിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ സൈക്കോതെറാപ്പി
- മരുന്ന്
കുട്ടികളിലെ വ്യത്യസ്ത വൈകല്യങ്ങൾക്കുള്ള ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പികൾ വ്യത്യസ്തമാണ്. അവരുടെ പ്രാഥമിക ശ്രദ്ധ പ്രശ്നത്തിന്റെ അടിത്തട്ടിലെത്തുകയും ഈ നിഷേധാത്മകവും അനാവശ്യവുമായ ചിന്തകൾ കുട്ടിയുടെ പെരുമാറ്റത്തെയും വളർത്തലിനെയും എങ്ങനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു എന്ന് പരിഷ്കരിക്കുക എന്നതാണ്. തെറാപ്പിസ്റ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി തരം അവർ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ഡിസോർഡർ തരം അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കുട്ടികളിലെ പെരുമാറ്റ വൈകല്യങ്ങൾക്കുള്ള എല്ലാ ചികിത്സകളിലും പൊതുവായി കാണുന്നത് അവരുടെ സ്വഭാവം മാറ്റാനും ജീവിതത്തിൽ ഒരു പുതിയ സമീപനം പരീക്ഷിക്കാനും അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതാണ്. ആവശ്യമുള്ള പെരുമാറ്റത്തിന് പ്രതിഫലം നൽകാൻ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ഒരു റിവാർഡ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സംവിധാനം ഉപയോഗിക്കുന്നു. പെരുമാറ്റ വൈകല്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അനാവശ്യ പെരുമാറ്റം നീക്കംചെയ്യാൻ ഇത് അനുവദിക്കുന്നു.
കേസ് സങ്കീർണ്ണമാകുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടിക്ക് ഒന്നിലധികം പെരുമാറ്റ വൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോഴോ, അല്ലെങ്കിൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിന് ഫലങ്ങൾ വളരെ അനുകൂലമല്ലെന്ന് തോന്നുമ്പോഴോ സാധാരണയായി മരുന്നുകൾ ഉൾപ്പെടുത്താറുണ്ട്.
കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT) ചികിത്സ
ടോക്ക് തെറാപ്പി എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള പെരുമാറ്റ വൈകല്യങ്ങൾക്കുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചികിത്സയാണിത്. ഇത് സാധാരണയായി ഒരു ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി ദീർഘനേരം സംസാരിക്കുന്ന സെഷനുകളായി നടത്തപ്പെടുന്നു. ഈ ചികിത്സാരീതി നിഷേധാത്മകമായ വികാരങ്ങളുടെയും ചിന്തകളുടെയും വേരുകളിലേക്കും പിന്നീട് അവബോധത്തിന്റെ ഉയർന്ന അവസ്ഥയ്ക്ക് ശേഷം അവയെ മറികടക്കുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. CBT-യിൽ, രോഗികളുടെ വൈകാരികവും സാമൂഹികവുമായ പെരുമാറ്റത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തിക്കൊണ്ട് അവരുടെ വികാരങ്ങളെയും ചിന്തകളെയും പ്രേരണകളെയും എങ്ങനെ നേരിടാമെന്നും പഠിപ്പിക്കുന്നു. CBT ട്രോമ-ഫോക്കസ്ഡ് തെറാപ്പി , ജീവിതത്തിൽ ഒരു ആഘാതകരമായ അനുഭവത്തിന് വിധേയരാകുകയും അവരുടെ മുൻകാല ആഘാതകരമായ സംഭവങ്ങളെ മറികടക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുന്ന രോഗികളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ബിഹേവിയർ ഡിസോർഡറിനുള്ള മറ്റ് ചികിത്സകൾ
പെരുമാറ്റ വൈകല്യങ്ങൾക്കുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണവും ഫലപ്രദവുമായ കൗൺസിലിംഗ് ചികിത്സ CBT ആണെങ്കിലും, പരമ്പരാഗത സൈക്കോതെറാപ്പികളും ഗ്രൂപ്പ് തെറാപ്പിയും ഉൾപ്പെടെയുള്ള മറ്റ് ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കാം. CBT അത്ര ഫലപ്രദമല്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അത് ആവശ്യമായ ഫലങ്ങൾ നൽകില്ലെന്ന് തെറാപ്പിസ്റ്റ് കരുതുന്നുവെങ്കിൽ മറ്റ് സൈക്കോതെറാപ്പി ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കാം.
പെരുമാറ്റ വൈകല്യത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന വിവിധ തരം സൈക്കോതെറാപ്പിയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- CBT തെറാപ്പി
- ഇന്റർപേഴ്സണൽ തെറാപ്പി
- സൈക്കോഡൈനാമിക് തെറാപ്പി
- മാനസിക വിശകലനം
- സപ്പോർട്ടീവ് തെറാപ്പി
- ഗ്രൂപ്പ് തെറാപ്പി
ഗ്രൂപ്പ് തെറാപ്പി എന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിനുപകരം സമാന ലക്ഷണങ്ങളുള്ള ആളുകളുടെ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ നടത്തുന്ന ഒരു തരം തെറാപ്പിയാണ്. സാമൂഹിക ഇടപെടലുകൾ, ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഭയം, ഉത്കണ്ഠ, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ക്രമേണ കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
പെരുമാറ്റ വൈകല്യങ്ങൾക്കുള്ള കൗൺസിലിംഗ്
പെരുമാറ്റ വൈകല്യങ്ങൾക്കുള്ള ഒരു തരം കൗൺസിലിംഗ് ആണ് കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി. പെരുമാറ്റ വൈകല്യങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഒരുപോലെ ഫലപ്രദമായ മറ്റ് കൗൺസിലിംഗ് തരങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
കോഗ്നിറ്റീവ് തെറാപ്പി
ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും പെരുമാറ്റവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ കോഗ്നിറ്റീവ് തെറാപ്പി ഒരാളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ചിന്തിക്കുന്നുവെന്നും അതിനനുസരിച്ച് പ്രതികരിക്കുന്നതിലൂടെയും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ സാഹചര്യങ്ങളെ മറികടക്കുന്നതിൽ ഇത് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
പ്ലേ തെറാപ്പി
പ്ലേ തെറാപ്പി സാധാരണയായി 12 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു, എന്നാൽ മുതിർന്ന കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. ആരോഗ്യകരമായ പെരുമാറ്റം വളർത്തിയെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് വ്യക്തിയെ സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കാനും അവരുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നതിന് കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ കളിക്കുന്നതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
മണൽ തെറാപ്പി
സാൻഡ് തെറാപ്പി വ്യക്തിയെ അവരുടെ വികാരങ്ങൾ, ഓർമ്മകൾ, പോരാട്ടങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ എന്നിവ അംഗീകരിച്ചുകൊണ്ട് മണലിൽ കളിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ജീവിതത്തിൽ ആഘാതകരമായ അനുഭവത്തിലൂടെ കടന്നുപോയ ക്ലയന്റുകൾക്കൊപ്പം ഇത് പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
അനിമൽ അസിസ്റ്റഡ് തെറാപ്പി
അനിമൽ അസിസ്റ്റഡ് തെറാപ്പിയിൽ, നായ്ക്കൾ, കുതിരകൾ, പൂച്ചകൾ തുടങ്ങിയ വളർത്തുമൃഗങ്ങൾക്കൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കാൻ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ശാന്തവും സ്നേഹവും അടുപ്പവും ആശ്വാസവും നൽകുന്നു. പെരുമാറ്റവും മറ്റ് തരത്തിലുള്ള മാനസികാരോഗ്യ വൈകല്യങ്ങളും ഉള്ള രോഗികൾക്ക് മൃഗങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെയുള്ള തെറാപ്പി എങ്ങനെ അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നുവെന്ന് പല പഠനങ്ങളും തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ് ടെക്നിക്കുകൾ
ഒരാളുടെ പെരുമാറ്റ വൈകല്യത്തിന് കാരണമായ വിവിധ തരത്തിലുള്ള സമ്മർദ്ദങ്ങളെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടണം. അനാരോഗ്യകരമായ പ്രതികരണ പാറ്റേണുകൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിലൂടെ വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.
രക്ഷാകർതൃ നൈപുണ്യ പരിശീലനം
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പെരുമാറ്റ വൈകല്യം മാതാപിതാക്കളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ ഫലമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക പിന്തുണ സ്വീകരിക്കാവുന്നതാണ്. ഒരു നല്ല രക്ഷിതാവാകുന്നതിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഇന്നത്തെയും ഭാവിയിലെയും ആവശ്യങ്ങളോട് വഴക്കമുള്ളതും മനസ്സിലാക്കുന്നതും ക്ഷമയും സഹാനുഭൂതിയും ഉള്ളവരായിരിക്കുക എന്നതാണ്.
Unlock Exclusive Benefits with Subscription
-
Premium Resources
-
Thriving Community
-
Unlimited Access
-
Personalised Support
