ബോർഡർലൈൻ ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തനവുമായി ജീവിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഗൈഡ്

Table of Contents

 

എന്താണ് ബോർഡർലൈൻ ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തനം? ബോർഡർലൈൻ ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെയും കാരണങ്ങളെയും കുറിച്ച് അറിയണോ? ബോർഡർലൈൻ ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തനം അല്ലെങ്കിൽ ബോർഡർലൈൻ മാനസിക വൈകല്യം എന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ബൗദ്ധിക കഴിവുകളെ സംബന്ധിച്ച ഒരു അവസ്ഥയാണ്. വ്യക്തികളുടെ വൈജ്ഞാനിക ശേഷി ശരാശരിയിലും താഴെയാണെങ്കിൽ, അവരെ ബോർഡർലൈൻ ബുദ്ധിജീവികളായി തരംതിരിക്കുന്നു. ബോർഡർലൈൻ ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തനത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ IQ 70-85 ആണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് 70-ൽ താഴെയുള്ള ഐക്യു ഉള്ള ബൗദ്ധിക വൈകല്യത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ് ഇത്.

ബോർഡർലൈൻ ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തനവും പഠന വൈകല്യങ്ങളും

 

ബോർഡർലൈൻ ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തനമുള്ള മിക്ക കുട്ടികൾക്കും സ്കൂളിലെ പഠനവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ പ്രയാസമാണ്. അവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും “പഠിത്തം മന്ദഗതിയിലുള്ളവരാണ്” . അവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഹൈസ്കൂളിൽ നിന്ന് വിജയിക്കുന്നതിൽ പോലും പരാജയപ്പെടുന്നു. തൽഫലമായി, അവരുടെ സാമൂഹിക പദവി താഴ്ന്ന നിലയിലാണ്.

ബോർഡർലൈൻ ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തനക്ഷമതയുള്ള കുട്ടികൾ പഠന വൈകല്യങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ വൈകല്യങ്ങൾ വായനയോ എഴുത്തോ പോലുള്ള ഏതെങ്കിലും പ്രത്യേക ഡൊമെയ്‌നിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല. ശ്രദ്ധയും മികച്ച മോട്ടോർ കഴിവുകളും അവർക്ക് പ്രശ്നമുണ്ട്.

ബോർഡർലൈൻ ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തനം ഒരു കുട്ടിയുടെ പഠന ശേഷിയെ ബാധിക്കും. അതിനാൽ, ആ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ക്ലാസ് മുറിയിൽ അനുബന്ധ സഹായങ്ങൾ നൽകണം.

BIF നിർവ്വചനം: എന്താണ് ബോർഡർലൈൻ ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തനം ?

 

ബോർഡർലൈൻ ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തന നിർവചനം ആളുകളിലെ ബൗദ്ധിക വിജ്ഞാനത്തിന്റെ നിലവാരത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഏതെങ്കിലും മാനസിക/മാനസിക വൈകല്യങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. BIF ഉള്ള ആളുകളുടെ പ്രശ്നം അവരുടെ ബൗദ്ധിക വൈകല്യം കണ്ടുപിടിക്കപ്പെടുന്നില്ല, എന്നാൽ അവരുടെ ബുദ്ധിശക്തി അല്ലെങ്കിൽ IQ കുറവാണ് എന്നതാണ്.

BIF ആളുകൾക്ക് ധാരാളം ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഹൈസ്കൂളിന് ശേഷമുള്ള അതിർവരമ്പിലുള്ള ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തനം ജീവിതത്തിൽ വിജയം നേടുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു, ഇത് ദാരിദ്ര്യത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. സ്വതന്ത്രമായ വിധി നടപ്പാക്കാൻ അവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അതിന്റെ ഫലമായി ജോലിസ്ഥലങ്ങളിൽ സമരം ചെയ്യുന്നു. അവർ നിരവധി വെല്ലുവിളികൾ അഭിമുഖീകരിക്കുകയും കുറച്ച് തൊഴിലവസരങ്ങൾ നേടുകയും ചെയ്യുന്നു. തൽഫലമായി, അവർ ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനം എന്നിവയാൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നു.

സമീപകാല പഠനങ്ങൾ BIF ന്റെ നിർവചനത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ബോർഡർലൈൻ ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തന DSM 5 കോഡ് പറയുന്നത്, 70-85 ന്റെ IQ ബ്രാക്കറ്റ് ഒരു ബുദ്ധി മാർക്കറായി നീക്കം ചെയ്തിരിക്കുന്നു എന്നാണ്.

ബോർഡർലൈൻ ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ

 

ഒരു വ്യക്തിയുടെ സാധാരണ മസ്തിഷ്ക വളർച്ചയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന എന്തെങ്കിലും സംഭവിച്ചാൽ അത് അതിരുകൾക്കുള്ള ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. പരിക്ക്, ഏതെങ്കിലും രോഗം അല്ലെങ്കിൽ തലച്ചോറിന്റെ അസാധാരണത്വം എന്നിവ കാരണം നിങ്ങൾക്ക് പതിനെട്ട് വയസ്സ് തികയുന്നതിന് മുമ്പ് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ബോർഡർലൈൻ ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തനം ഉണ്ടാകാം. ജനിതക ബാധ്യത, ജീവശാസ്ത്രപരമായ ഘടകങ്ങൾ, സാമൂഹിക സാമ്പത്തിക സ്ഥിതി, മാതൃ പിരിമുറുക്കം എന്നിവയാൽ ഇത് സംഭവിക്കാം.

  • ജനിതകം : പല കേസുകളിലും, ജീനുകളിലെ അസാധാരണത മൂലമോ ജീൻ സംയോജനത്തിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന പിശകുകൾ മൂലമോ ബോർഡർലൈൻ ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തനം ഉണ്ടാകാം.
  • ശാരീരികം : അഞ്ചാംപനി, മെനിഞ്ചൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ വില്ലൻ ചുമ തുടങ്ങിയ ചില രോഗങ്ങൾ ബോർഡർലൈൻ ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. പോഷകാഹാരക്കുറവ് ബോർഡർലൈൻ ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തനത്തിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം.
  • പരിസ്ഥിതി : ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ തലച്ചോറിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ അതിരുകൾക്കുള്ള ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. പ്രായപൂർത്തിയാകാത്തതും കുട്ടിക്കാലത്തെ ഓക്സിജന്റെ കുറവും മസ്തിഷ്കാഘാതവും BIF-ന് കാരണമായേക്കാം.

 

ബോർഡർലൈൻ ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

 

ബോർഡർലൈൻ ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളോ അടയാളങ്ങളോ ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ്:

  • അമൂർത്തമായ ചിന്ത, പ്രശ്‌നപരിഹാരം, അനുഭവത്തിൽ നിന്നുള്ള പഠനം, ന്യായവാദം, ആസൂത്രണം, പാഠ്യപദ്ധതി പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തനം ശരാശരിയിലും താഴെയായിരിക്കും.
  • ബോർഡർലൈൻ ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തനമുള്ള കുട്ടിയോ മുതിർന്നവരോ പുതിയ സംഭവവികാസങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിനോ പുതിയ കഴിവുകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിനോ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നേരിടേണ്ടിവരും.
  • സ്വതന്ത്രമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നതിനും അവർ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നേരിടേണ്ടിവരും. ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുന്നതിനും മറ്റുള്ളവരുമായി ഇടപഴകുന്നത് പോലുള്ള സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതിനും അവർക്ക് സഹായം ആവശ്യമാണ്.
  • ബോർഡർലൈൻ ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തനമുള്ള ആളുകൾക്ക് അവരുടെ വികാരങ്ങളും കോപവും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് നേരിടേണ്ടിവരുന്നു. അവർ മൂഡ് ചാഞ്ചാട്ടം അനുഭവിക്കുന്നു, എളുപ്പത്തിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കാം.
  • അവരുടെ ചിന്താശേഷി വളരെ മോശമാണ്.
  • മോശമായ ഏകാഗ്രതയും പ്രതികരണ സമയവും കൊണ്ട് അവർ പൊതുവെ അസംഘടിതരാണ്.
  • മുതിർന്നവരിലെ ബോർഡർലൈൻ ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തന ലക്ഷണങ്ങൾ അവർക്ക് മൾട്ടിടാസ്കിംഗ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, സങ്കീർണ്ണമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കാൻ കഴിയില്ല.

 

ബോർഡർലൈൻ ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തനത്തിനായി എങ്ങനെ രോഗനിർണയം നടത്തുകയും പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യാം

 

ആളുകളുടെ ബൗദ്ധികവും പൊരുത്തപ്പെടുന്നതുമായ പ്രവർത്തനത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളിലൂടെയാണ് ബോർഡർലൈൻ ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തനം നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. ഒരു ഡോക്ടറുടെ പരിശോധനയിലൂടെയും സ്റ്റാൻഡേർഡ് ടെസ്റ്റിംഗിലൂടെയും ഇത് വിലയിരുത്തപ്പെടുന്നു.

ബോർഡർലൈൻ ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തനം കണ്ടുപിടിക്കുന്നതിന് ഒരു പൂർണ്ണമായ IQ ടെസ്റ്റിംഗ് ഇനി ആവശ്യമില്ല. 70-75 എന്ന ഐ.ക്യു സ്കോർ ബോർഡർലൈൻ ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തനത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, എന്നാൽ സ്കോർ വ്യക്തിയുടെ പൊതുവായ മാനസിക കഴിവുകളുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ വ്യാഖ്യാനിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മിക്ക കേസുകളിലും, സ്കോറുകൾ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, ഒരു പൂർണ്ണമായ IQ സ്കോർ തികഞ്ഞ ഫലങ്ങൾ നൽകിയേക്കില്ല.

പരിഗണനയിലുള്ള മൂന്ന് മേഖലകളുള്ള സ്റ്റാൻഡേർഡ് നടപടികളിലൂടെ അഡാപ്റ്റീവ് പ്രവർത്തനം പരിശോധിക്കുന്നു:

  • ആശയം : വായന, എഴുത്ത്, ഭാഷ, മെമ്മറി, യുക്തിവാദം, ഗണിതം.
  • സാമൂഹികം : സാമൂഹിക വിവേചനം, ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ, സഹാനുഭൂതി, നിയമങ്ങൾ പാലിക്കാനുള്ള കഴിവ്, സൗഹൃദം നിലനിർത്താനുള്ള കഴിവ്.
  • പ്രായോഗികം : സ്വതന്ത്രനാകാനുള്ള കഴിവ്, ജോലിയുടെ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കാനുള്ള കഴിവ്, പണം കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ്, ജോലി ചുമതലകൾ.

 

ബോർഡർലൈൻ ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തനത്തെ നേരിടുന്നതിനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ

 

ബോർഡർലൈൻ ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തനം ഒരു ആജീവനാന്ത അവസ്ഥയാണ്, എന്നാൽ സമയോചിതമായ ഇടപെടൽ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഒരു വ്യക്തിയെ അഭിവൃദ്ധിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. ബോർഡർലൈൻ ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തനം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, വ്യക്തിയുടെ ശക്തിയും ബലഹീനതയും വിലയിരുത്തപ്പെടും. സമയബന്ധിതമായ പിന്തുണയോടെ, ബുദ്ധിപരമായ വൈകല്യമുള്ളവരെ സമൂഹത്തിൽ പൂർണ്ണമായി ഉൾപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

ബോർഡർലൈൻ ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തനമുള്ള ആളുകളെ സഹായിക്കാൻ സ്വീകരിച്ച തന്ത്രങ്ങൾ ഇവയാണ്:

  • കൊച്ചുകുട്ടികളിലും ശിശുക്കളിലും ആദ്യകാല ഇടപെടൽ.
  • സ്കൂളിലും ഹൈസ്കൂളിലും നേരിടാൻ പ്രത്യേക വിദ്യാഭ്യാസം അവരെ സഹായിക്കും.
  • സാമൂഹിക അംഗീകാരത്തിന് കുടുംബ പിന്തുണ പ്രധാനമാണ്.
  • പരിവർത്തന സേവനങ്ങൾ
  • ദിന പരിപാടികൾ
  • കേസ് മാനേജ്മെന്റ്
  • വൊക്കേഷണൽ പ്രോഗ്രാമുകൾ
  • ഭവന ഓപ്ഷനുകൾ

 

ബോർഡർലൈൻ ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തനമുള്ള യോഗ്യരായ ഓരോ കുട്ടിക്കും പ്രത്യേക വിദ്യാഭ്യാസവും അനുബന്ധ സേവനങ്ങളും സൗജന്യമായിരിക്കണം. മാത്രമല്ല, ബോർഡർലൈൻ ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തനമുള്ള ആളുകൾക്ക് സുഹൃത്തുക്കൾ, കുടുംബാംഗങ്ങൾ, കമ്മ്യൂണിറ്റി അംഗങ്ങൾ, സഹപ്രവർത്തകർ എന്നിവരിൽ നിന്ന് പിന്തുണ ലഭിക്കണം. തൊഴിലുടമകൾക്ക് തൊഴിൽ പരിശീലനം നൽകാം. ശരിയായ പിന്തുണയും തന്ത്രങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച്, ബോർഡർലൈൻ ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തനമുള്ള ആളുകൾക്ക് ഉൽപ്പാദനക്ഷമമായ സാമൂഹിക റോളുകളിൽ വിജയിക്കാനാകും.

BIF ചികിത്സ: ബോർഡർലൈൻ ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തനത്തിനുള്ള തെറാപ്പി

 

വിവിധ ചികിത്സകൾ ബോർഡർലൈൻ ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. അവയിൽ ചിലത് താഴെ ചർച്ച ചെയ്തിട്ടുണ്ട്:

  • ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി : ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പിയിൽ സ്വയം പരിചരണം, ഗാർഹിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഒഴിവുസമയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, തൊഴിൽ വൈദഗ്ധ്യം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
  • സ്പീച്ച് തെറാപ്പി : സ്പീച്ച് തെറാപ്പി ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ, സംഭാഷണം പ്രകടിപ്പിക്കൽ, പദാവലി, ആവിഷ്‌കാര കഴിവുകൾ എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
  • ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി : ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ചലനശേഷിയും ജീവിത നിലവാരവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് സെൻസറി സംയോജനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
  • ഓർത്തോമോളിക്യുലാർ തെറാപ്പി : ബോർഡർലൈൻ ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തനമുള്ള ആളുകൾ പോഷകാഹാരക്കുറവ് അനുഭവിച്ചേക്കാം. ബുദ്ധിശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും നൽകുന്നത് ഓർത്തോമോളികുലാർ തെറാപ്പിയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
  • മരുന്ന് : ഒരു വ്യക്തിയുടെ പഠന പ്രവർത്തനങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് നൂട്രോപിക് മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം (മസ്തിഷ്ക പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന) നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

 

ബോർഡർലൈൻ ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തനവുമായി ജീവിക്കുന്നു

 

ബോർഡർലൈൻ ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തനത്തിൽ , വ്യക്തികളുടെ വൈജ്ഞാനിക കഴിവുകളെ ബാധിക്കുന്നു. അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് അവബോധം സൃഷ്ടിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ശരിയായ വൈദ്യസഹായവും പിന്തുണാ തന്ത്രങ്ങളും നൽകുന്നതിലൂടെ അത്തരം വ്യക്തികളെ സമൂഹത്തിൽ സമന്വയിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

 

Related Articles for you

Browse Our Wellness Programs

Uncategorized
United We Care

ധ്യാനത്തിന്റെ പുരാതന കഥ

Related Articles:ശാന്തതയ്ക്കും മനസ്സാന്നിധ്യത്തിനും വേണ്ടി ഗൈഡഡ് മെഡിറ്റേഷൻ എങ്ങനെ…അതീന്ദ്രിയ ധ്യാനം (അതീന്ദ്രിയ ധ്യാൻ) നേടുന്നതിന് ധ്യാനം…ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കാൻ ധ്യാനം എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നുശരീരത്തിനും മനസ്സിനും ധ്യാനത്തിന്റെ 10 പ്രയോജനങ്ങൾദൈനംദിന ഓൺലൈൻ ധ്യാനത്തിലേക്കുള്ള സമ്പൂർണ്ണ ഗൈഡ്ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ്

Read More »
Benefits of Hypnotherapy
Uncategorized
United We Care

ഹിപ്നോതെറാപ്പിയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ

Related Articles:പാസ്റ്റ് ലൈഫ് റിഗ്രഷൻ തെറാപ്പിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത്ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും ധ്യാനത്തിന്റെ 10 പ്രയോജനങ്ങൾമൈൻഡ്ഫുൾനെസ് മെഡിറ്റേഷന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ: ഒരു ഇൻഫോഗ്രാഫിക്.യോഗാഭ്യാസം മനസ്സിലാക്കുന്നതിനുള്ള കൃത്യമായ ഗൈഡ്ശാന്തതയ്ക്കും മനസ്സാന്നിധ്യത്തിനും വേണ്ടി ഗൈഡഡ് മെഡിറ്റേഷൻ എങ്ങനെ…ദൈനംദിന ഓൺലൈൻ ധ്യാനത്തിലേക്കുള്ള

Read More »
Hypnotherapy
Uncategorized
United We Care

ഹിപ്നോതെറാപ്പി മനസ്സിലാക്കൽ

Related Articles:ഡീപ് സ്ലീപ്പ് ഹിപ്നോസിസ്: സ്ലീപ്പ് ഡിസോർഡേഴ്സ് ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള…ഒരു കോപ്പിംഗ് മെക്കാനിസമായി ഏജ് റിഗ്രഷൻ തെറാപ്പി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം.സമ്മർദ്ദം, അമിത ഭക്ഷണം, മാനസികാരോഗ്യം എന്നിവ തമ്മിലുള്ള ബന്ധംഎന്താണ് ബിഹേവിയറൽ കൗൺസിലിംഗ്, അത് സഹായിക്കുമോ?പാസ്റ്റ് ലൈഫ്

Read More »
Uncategorized
United We Care

പോസിറ്റീവ് സ്ഥിരീകരണങ്ങൾക്ക് പിന്നിലെ ശാസ്ത്രം

Related Articles:കൗൺസിലിംഗും സൈക്കോതെറാപ്പിയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസംസുഹൃത്തുക്കൾ നിങ്ങളെ നിരാശരാക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും അവരെ…ഓൺലൈൻ കൗൺസിലിംഗ് vs ഓഫ്‌ലൈൻ കൗൺസിലിംഗ്:പാരമ്പര്യ ഡിപ്രഷൻ: ഡിപ്രഷനിൽ ജനിതകശാസ്ത്രത്തിന്റെ പങ്ക്നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ പഠിക്കാൻ കഴിയുന്ന മികച്ച ധ്യാന ടെക്നിക്കുകൾവിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് സമ്മർദ്ദത്തെ

Read More »
Uncategorized
United We Care

ആത്മവിശ്വാസം വളർത്താൻ ധ്യാനം

Related Articles:ശാന്തതയ്ക്കും മനസ്സാന്നിധ്യത്തിനും വേണ്ടി ഗൈഡഡ് മെഡിറ്റേഷൻ എങ്ങനെ…നിങ്ങൾ ഇന്ന് സ്ട്രീം ചെയ്യേണ്ട YouTube-ലെ മികച്ച ധ്യാന വീഡിയോകൾഎന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരു ധ്യാന ആപ്പ് മനസ്സ് നിറഞ്ഞ വിശ്രമത്തിനായി മികച്ച…ദൈനംദിന ഓൺലൈൻ ധ്യാനത്തിലേക്കുള്ള സമ്പൂർണ്ണ ഗൈഡ്ഉറങ്ങുന്നതിന്

Read More »
Uncategorized
United We Care

ഒരു വിഷൻ ബോർഡ് എങ്ങനെ സൃഷ്ടിക്കാം

Related Articles:വിഷൻ ബോർഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന സെലിബ്രിറ്റികൾകൗൺസിലിംഗും സൈക്കോതെറാപ്പിയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസംഒരു കോപ്പിംഗ് മെക്കാനിസമായി ഏജ് റിഗ്രഷൻ തെറാപ്പി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം.കാനഡയിൽ എങ്ങനെ ഒരു കൗൺസിലറാകാംനിങ്ങളുടെ ഭാഷ സംസാരിക്കുന്ന ഒരു ചാറ്റ്ബോട്ട്: ആർട്ടിഫിഷ്യൽ ഇന്റലിജൻസ്എപ്പോഴാണ് നിർബന്ധിത

Read More »

Do the Magic. Do the Meditation.

Beat stress, anxiety, poor self-esteem, lack of confidence & even bad behavioural patterns with meditation.