സ്ഥിരമായി ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കി മെലിഞ്ഞിരിക്കുക എന്നത് സാധാരണയായി ചെയ്യുന്ന ഒന്നല്ല, എന്നാൽ പലപ്പോഴും കാണാറുണ്ട്. അനോറെക്സിയ, അല്ലെങ്കിൽ അനോറെക്സിയ നെർവോസ, ഒരു അപകടകരമായ അവസ്ഥയാണ്, കൂടാതെ ഒരു മാനസിക വിഭ്രാന്തി കൂടിയാണ്.
എന്താണ് അനോറെക്സിയ?
അനോറെക്സിയ എന്നത് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അമിതമായ ഭക്ഷണക്രമത്തെക്കുറിച്ചോ മാത്രമല്ല, മറ്റ് പല ഘടകങ്ങളുടെയും സാന്നിധ്യമാണ്. ശരീരഭാരം കുറയുക, അനുചിതമായ ബിഎംഐ, രൂപഭേദം വരുത്തിയ ശരീരചിത്രം, അനോറെക്സിയ എന്നിവ ജീവന് ഭീഷണിയായേക്കാം. ഡയറ്റിങ്ങിൽ തുടങ്ങുന്ന കാര്യം, കുറച്ച് സമയത്തിനുള്ളിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീര പ്രതിച്ഛായയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനോ ഭയപ്പെടുന്നതിനോ ആയി മാറുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തെ അമിതമായി നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ജീവിതത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളോ നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങളോ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു കോപ്പിംഗ് മെക്കാനിസത്തിന് കാരണമാകാം.
രോഗബാധിതർ പലപ്പോഴും സുഖം പ്രാപിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത അപൂർവ അവസ്ഥകളിൽ ഒന്നാണിത്. വിഷാദരോഗം, ഉത്കണ്ഠാ വൈകല്യങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ എന്നിവയിൽ നിന്ന് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ് ഈ ഡിസോർഡർ, ആളുകൾ വെറുക്കുന്നതും അതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടേണ്ടതുമാണ്. പല അനോറെക്സിക് വ്യക്തികളും രോഗി എന്ന വാക്ക് പോലും ഉപയോഗിക്കില്ല, കാരണം കുറച്ച് സമയത്തേക്കെങ്കിലും, കഷ്ടപ്പാടുകൾ അവർക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നതല്ല – തങ്ങളോടും മറ്റുള്ളവരോടും അത് ഏറ്റുപറയാൻ അവർ വിസമ്മതിക്കുന്നു. ഓൺലൈൻ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുന്നത് ഇക്കാലത്ത് പ്രായോഗികമായ ഒരു ഓപ്ഷനാണ്.
അനോറെക്സിയ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ
കാനഡയിൽ ഏകദേശം 1 ദശലക്ഷം ആളുകൾ ഈ അസുഖത്താൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന മാനസികാവസ്ഥകളിൽ ഏറ്റവും ഉയർന്ന മരണനിരക്ക് അനോറെക്സിയയ്ക്കാണ്. പുരുഷന്മാരേക്കാൾ കൂടുതൽ സ്ത്രീകളാണ് അനോറെക്സിയ നെർവോസ അനുഭവിക്കുന്നത്. കനേഡിയൻ കുട്ടികളിലെ ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തേക്കാൾ 2 മുതൽ 4 മടങ്ങ് വരെ കൂടുതലാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഈ അവസ്ഥയുള്ള ഏകദേശം 10% വ്യക്തികൾക്ക് അതിന്റെ ആരംഭം മുതൽ പത്ത് വർഷത്തിനുള്ളിൽ മരിക്കാം.
ആളുകൾ എങ്ങനെയാണ് അനോറെക്സിക് ആകുന്നത്
ഒരു അനോറെക്സിക് വ്യക്തി കലോറി ഉപഭോഗവും അവർ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണ തരങ്ങളും കുറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ചിലർ ഛർദ്ദി ഉണ്ടാക്കിയോ പോഷകങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചോ അവരുടെ സിസ്റ്റങ്ങളിൽ നിന്ന് ഭക്ഷണങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നു. അമിതമായ ഒരു വ്യായാമ സ്ട്രീക്കും സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്നു. ഭാഗ്യവശാൽ, മാനസികാവസ്ഥകളുടെ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകൾ പോലും ചികിത്സിക്കാവുന്നവയാണ്, കൂടാതെ ഓൺലൈൻ കൗൺസിലിംഗിന്റെയും വെർച്വൽ തെറാപ്പിയുടെയും സഹായത്തോടെ എല്ലാവർക്കും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്.
അനോറെക്സിയയുടെ തരങ്ങൾ
രോഗിയുടെ പെരുമാറ്റ രീതിയെ ആശ്രയിച്ച് അനോറെക്സിയയ്ക്ക് 2 പ്രധാന തരങ്ങളുണ്ട്:
നിയന്ത്രിത തരം
നിയന്ത്രിത തരത്തിലുള്ള അനോറെക്സിയ ഉള്ള ആളുകളെ ഉയർന്ന ആത്മനിയന്ത്രണമുള്ള ഒരാളായി കാണാൻ കഴിയും. അത്തരം ആളുകൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവും തരവും നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ഇതിൽ പ്രധാനമായും കലോറിയുടെ കുറവ്, ഭക്ഷണം നഷ്ടപ്പെടുത്തൽ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് രഹിതം, പ്രത്യേക നിറങ്ങളിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളിൽ മാത്രം പരിമിതപ്പെടുത്തൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. അവർ ഫിറ്റ്നസ് ഫ്രീക്കുകളും അമിതമായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവരുമാണ്. നിങ്ങൾ അത്തരം പെരുമാറ്റം പ്രകടിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിനെ സന്ദർശിക്കുകയോ ഓൺലൈൻ തെറാപ്പി തേടുകയോ ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.
Binging / Purging തരം
ഭക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്ന രീതി മുകളിൽ പറഞ്ഞ അനോറെക്സിയയ്ക്ക് സമാനമാണ്, പക്ഷേ ഒരു കൂട്ടിച്ചേർക്കലുമുണ്ട്. ഇത്തരത്തിലുള്ള അനോറെക്സിയ ബാധിച്ച ആളുകൾ അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ഭക്ഷണം ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിയന്ത്രണാതീതമായ വികാരങ്ങളെ നേരിടാൻ വലിയ അളവിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ബിംഗിംഗിനെ വിശേഷിപ്പിക്കാം. ഛർദ്ദിക്കുകയോ അധിക പോഷകങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണം ഇല്ലാതാക്കുകയോ ചെയ്തുകൊണ്ട് അവർ ഇത് നികത്തുന്നു. ഡൈയൂററ്റിക്സ്, എനിമ എന്നിവയും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു ഓൺലൈൻ കൗൺസിലറുമായുള്ള സമഗ്രമായ സെഷൻ, അനോറെക്സിയയുടെ തരം നിർണ്ണയിക്കാനും മാനേജ്മെന്റിന്റെ ഏറ്റവും മികച്ച മാർഗം തീരുമാനിക്കാനും സഹായിക്കും.
അനോറെക്സിയയുടെ കാരണങ്ങൾ
ജനിതകശാസ്ത്രം ഫീൽഡ് ഒരുക്കുന്നുവെന്നും നമ്മുടെ ചുറ്റുപാടുകൾ അനോറെക്സിയയ്ക്കുള്ള കളി ആരംഭിക്കുന്നുവെന്നും നമുക്ക് പറയാം. ജനിതകശാസ്ത്രം, സ്വഭാവഗുണങ്ങൾ, പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ കാരണം ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം. പൊതുവായി പറഞ്ഞാൽ, അനോറെക്സിയയുടെ കാരണങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങൾ മൂലമാകാം:
ജൈവ ഘടകങ്ങൾ
ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ജീനുകളുടെ തരങ്ങളിൽ വ്യക്തതയില്ലെങ്കിലും, ചില ജനിതക മുൻകരുതലുകൾ ചില വ്യക്തികളെ അനോറെക്സിയ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയിൽ എത്തിക്കുന്നുവെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. പൂർണ്ണതയിലേക്കുള്ള പ്രവണത, അമിത സംവേദനക്ഷമത, അത്തരം എല്ലാ സ്വഭാവസവിശേഷതകളും ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
മനഃശാസ്ത്രപരമായ ഘടകങ്ങൾ
അനോറെക്സിയയ്‌ക്കൊപ്പം ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് സ്വഭാവമുള്ള ആളുകൾക്ക് സങ്കീർണ്ണമായ ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ പിന്തുടരാനും വിശപ്പ് തോന്നിയാലും ദീർഘനേരം ഭക്ഷണം ഉപേക്ഷിക്കാനും എളുപ്പമാണ്. തികഞ്ഞ ശരീരമെന്ന സങ്കൽപ്പത്തോടുള്ള ആസക്തി, ഭാരക്കുറവുണ്ടായിട്ടും തങ്ങൾ ഒരിക്കലും മെലിഞ്ഞവരല്ലെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ അവരെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് കടുത്ത ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, അത് നേരിടാൻ അവർ ക്രമേണ ഭക്ഷണം ഉപേക്ഷിക്കുന്നു.
പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങള്
നാം ജീവിക്കുന്നതോ സ്ഥലങ്ങളിൽ ജീവിച്ചതോ ആയ സമയങ്ങൾ മെലിഞ്ഞിരിക്കുന്നതിനും തികഞ്ഞ രൂപമുള്ളവരായിരിക്കുന്നതിനും അനാവശ്യമായ ഊന്നൽ നൽകുന്നു. സമൂഹം അംഗീകരിക്കാൻ ഒരു പ്രത്യേക വഴി നോക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു. നിങ്ങളുടെ വിജയവും ആത്മാഭിമാനവും അതിനോട് തുല്യമാണ്. സമപ്രായക്കാരുടെ സമ്മർദത്താൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഈ മനോഭാവം, മെലിഞ്ഞിരിക്കാൻ ആളുകളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ചെറുപ്പക്കാരായ പെൺകുട്ടികളിലാണ് ഇത് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്.
അനോറെക്സിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും
അനോറെക്സിയ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിന്റെയും അവരുടെ കുടുംബത്തിന്റെയും മാനസികവും പെരുമാറ്റപരവുമായ വശങ്ങളെ അപകടകരമായി ബാധിക്കുന്നു. പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ ഓൺലൈൻ തെറാപ്പി ഗുണം ചെയ്യും.
സാധാരണ അനോറെക്സിയ ലക്ഷണങ്ങൾ
അനോറെക്സിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും ഇതാ:
- അമിതഭാരം കുറയുന്നത് വിഷാദരോഗത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും സാമൂഹിക പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
- ദിവസം മുഴുവനും ക്ഷീണം ഉണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ക്രമരഹിതമായ ഉറക്ക രീതി.
- വ്യക്തിക്ക് സാമൂഹികമായി ഇടപെടുന്നതിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, നിസ്സാര കാര്യങ്ങളിൽ പ്രകോപിതനാകുകയും അസ്വസ്ഥനാകുകയും ചെയ്യും.
- കുറഞ്ഞ ശ്രദ്ധയും ഏകാഗ്രതയും.
- ഭക്ഷണത്തോടുള്ള അഭിനിവേശവും ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തയും ഈ അവസ്ഥയിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന നിരവധി ആളുകളിൽ പലപ്പോഴും കാണപ്പെടുന്നു. അവർക്ക് അമിതമായ ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളും ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളും ഉണ്ട്, മാത്രമല്ല ഭക്ഷണം പൂഴ്ത്തുകയോ മറ്റുള്ളവർക്കായി ഗംഭീരമായ ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. OCD രോഗനിർണ്ണയവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്താവുന്ന സ്വഭാവസവിശേഷതകളും അവർ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു.
- അനോറെക്സിയ ഉള്ളവരിൽ മറ്റ് നിരവധി അവസ്ഥകളും കാണപ്പെടുന്നു. ഇതിൽ നിരവധി മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾ, ഉത്കണ്ഠ അവസ്ഥകൾ, വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
- അനോറെക്സിക് വ്യക്തികൾ ഭക്ഷണത്തിലെ ചലനാത്മകതയ്ക്ക് പുറമെ മറ്റെല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും തികച്ചും അനുയോജ്യമാണ്. അവർ എല്ലാ വിധത്തിലും തികഞ്ഞവരാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, എല്ലാവരേയും പ്രീതിപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. പൂർണ്ണതയ്ക്കുള്ള അവരുടെ സഹജമായ ആഗ്രഹം കാരണം ഏത് മേഖലയിലും സാധാരണയായി ഉയർന്ന നേട്ടങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നു.
- മദ്യം, മയക്കുമരുന്ന്, മറ്റ് ദുശ്ശീലങ്ങൾ എന്നിവയോടുള്ള ആസക്തിയും സാധാരണയായി ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നു. ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ മുഴുകുക, വീട്ടുജോലികൾ, നിർബന്ധിതമായി ഷോപ്പിംഗ് എന്നിവയും കാണപ്പെടുന്നു.
- അനോറെക്സിയ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും തികഞ്ഞ പൂർണ്ണതയുള്ളവരും വളരെ സഹകരിക്കുന്നവരുമാണ്.
കുട്ടികളിലും യുവാക്കളിലും ഈ അവസ്ഥയുടെ ശാരീരിക ഫലങ്ങൾ പലപ്പോഴും വളർച്ചയും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ വികാസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മുതിർന്നവരിൽ അനോറെക്സിയയുടെ സങ്കീർണതകൾ അമിതമായ പട്ടിണിയുടെ നേരിട്ടുള്ള ഫലമാണ്, ഇത് മിക്കവാറും എല്ലാ ശരീര വ്യവസ്ഥകളെയും ബാധിക്കുന്നു.
രക്തചംക്രമണവ്യൂഹം
കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദവും ഹൃദയമിടിപ്പും സാധാരണയായി അനോറെക്സിക്സിൽ കാണപ്പെടുന്നു, ഇത് ആർറിഥ്മിയയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
ദഹനവ്യവസ്ഥ
അടിവയറ്റിലെ വേദനയും മലബന്ധവും അറിയപ്പെടുന്ന ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആഗിരണനിരക്കിലും കുറവുണ്ടായിട്ടുണ്ട്.
എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം
അനോറെക്സിയ ഹോർമോണുകളെ വളരെയധികം ബാധിക്കുന്നു. യുവതികളിൽ ആർത്തവത്തിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ വളരെ സാധാരണമാണ്. തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്‌നങ്ങളും പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സങ്കീർണതകളും വലിയ ആശങ്കയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
മൂത്രാശയ സംവിധാനം
അമിതമായതോ കുറഞ്ഞതോ ആയ മൂത്രമൊഴിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ മാരകമായ പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ കുറവ് ചിലപ്പോൾ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. ഡയബറ്റിസ് ഇൻസിപിഡസും ഈ അവസ്ഥയുടെ സങ്കീർണതയാണ്.
സ്കെലിറ്റൽ സിസ്റ്റം
അനോറെക്സിയയുടെ ഗണ്യമായ ഒരു ഫലമാണ് കുറഞ്ഞ അസ്ഥി സാന്ദ്രത. യുവതികൾക്കിടയിൽ ഇത് സാധാരണമാണ്. അനോറെക്സിയയുടെ ചികിത്സയിലൂടെ ഇത് മെച്ചപ്പെടുമെങ്കിലും, ഭാവിയിൽ ഒടിവുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള ഉയർന്ന സാധ്യത എപ്പോഴും നിലനിൽക്കുന്നു.
മറ്റ് സങ്കീർണതകൾ
ഇലക്‌ട്രോലൈറ്റ് അസന്തുലിതാവസ്ഥ, വിളർച്ച, വരണ്ട ചർമ്മം, മുടികൊഴിച്ചിൽ, പൊട്ടുന്ന നഖങ്ങൾ, പല്ലിന്റെ ഇനാമലിന്റെ ശോഷണം, സാധാരണ ശരീര താപനില നിലനിർത്തുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടൽ എന്നിവയാണ് മറ്റ് അനോറെക്സിയ സങ്കീർണതകൾ.
അനോറെക്സിയയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ
അനോറെക്സിയ എന്നത് ബിപിഡി, ഓട്ടിസം, സ്കീസോഫ്രീനിയ തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളിൽ നിന്ന് വിരുദ്ധമായി പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽ സാധ്യമാകുന്ന ഒരു രോഗമാണ് – ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, രോഗികൾ കൂടുതൽ സമയവും സുഖം പ്രാപിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാതെ ചെലവഴിക്കുന്ന ചുരുക്കം ചില രോഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്. അനോറെക്സിയയിൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് രോഗികൾക്കിടയിൽ ശക്തമായ അവ്യക്തതയുണ്ട്.
അനോറെക്സിയയ്ക്കുള്ള ഒരു മൾട്ടി-അപ്പ്രോച്ച് ചികിത്സയാണ് ഏറ്റവും മികച്ച സമീപനം, എന്നിരുന്നാലും, ആവർത്തനങ്ങൾ വളരെ സാധാരണമാണ്. അനോറെക്സിയയ്ക്കുള്ള മൾട്ടിഡിസിപ്ലിനറി ചികിത്സയിൽ പോഷകാഹാര പിന്തുണ, മനഃശാസ്ത്രപരമായ കൗൺസിലിംഗ്, പെരുമാറ്റ പരിഷ്ക്കരണം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. അനുയോജ്യമായ ശരീരഭാരത്തിന്റെ 15%-ൽ കൂടുതൽ നഷ്ടപ്പെടുന്ന രോഗികൾക്ക് ഇൻ-പേഷ്യന്റ് ചികിത്സയിൽ ചികിത്സ എത്രത്തോളം ആക്രമണാത്മകമാകണം എന്നതിന്റെ നിർണ്ണായക ഘടകമാണ് രോഗിയുടെ ഭാരം. കുട്ടികൾക്കും കൗമാരക്കാർക്കും മാറ്റാനാവാത്ത നാശനഷ്ടങ്ങളും പോഷകാഹാരക്കുറവും ഉണ്ടാകാനുള്ള ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ളതിനാൽ, 15% പരിധിയിലെത്തും മുമ്പ് അവർക്ക് ഇൻപേഷ്യന്റ് പരിചരണം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
മൗഡ്സ്ലി രീതി
3 വർഷത്തിൽ താഴെയായി അനോറെക്സിയ ബാധിച്ച കുട്ടികൾക്കും കൗമാരക്കാർക്കും വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത കുടുംബ ചികിത്സയ്ക്ക് ഊന്നൽ നൽകുന്ന 3-ഘട്ട ചികിത്സയാണ് മൗഡ്സ്ലി രീതി. ആദ്യ ഘട്ടം ശരീരഭാരം വീണ്ടെടുക്കൽ ഘട്ടമാണ്, അവിടെ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ് രോഗിയുടെ കുടുംബത്തോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുകയും രോഗികളെ കൂടുതൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് അവരെ സജ്ജമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വർദ്ധിച്ച ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനുള്ള ആവശ്യം രോഗിയുടെ സ്വീകാര്യത, രണ്ടാം ഘട്ടത്തിന്റെ തുടക്കത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, അവിടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനുള്ള നിയന്ത്രണം യുവ രോഗിക്ക് തിരികെ നൽകുന്നു. മൂന്നാമത്തെ ഘട്ടം ആരംഭിക്കുന്നത് രോഗിക്ക് അവരുടെ അനുയോജ്യമായ ഭാരത്തിന്റെ 95% ത്തിലധികം ഭാരം സ്വന്തമായി നിലനിർത്താൻ കഴിയുകയും സ്വയം പട്ടിണി കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു.
പോഷകാഹാര ചികിത്സയും മരുന്നുകളും
തെറാപ്പിയുടെ തുടക്കത്തിൽ രോഗികൾക്ക് പോഷകാഹാരക്കുറവുള്ളതിനാൽ, അവർ പലപ്പോഴും നിഷേധാത്മകത, കൃത്രിമത്വം, അഭിനിവേശം എന്നിവയുടെ ശക്തമായ വികാരങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. സൂക്ഷ്മ നിരീക്ഷണത്തോടൊപ്പം അഭിനന്ദനങ്ങൾ പോലുള്ള പോസിറ്റീവ് റൈൻഫോഴ്‌സ്മെന്റുകളും ഡോക്ടർമാർ പലപ്പോഴും സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തിനും ഭാരത്തിനും ആരോഗ്യകരമായ ഒരു സമീപനം നൽകുന്നതിനും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനും പോഷകാഹാരത്തിൻറെയും സമീകൃതാഹാരത്തിൻറെയും പ്രാധാന്യം രോഗിയുടെ മനസ്സിലേക്ക് നയിക്കുന്നതിനും അവർ ഒരു തന്ത്രം രൂപപ്പെടുത്തുന്നു. അനോറെക്സിയയുടെ ചികിത്സയിൽ ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളുടെയും ആന്റി സൈക്കോട്ടിക്കുകളുടെയും ഉപയോഗത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന തെളിവുകൾ വളരെ കുറവാണെങ്കിലും, ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും നിയന്ത്രിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ഇവ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
കൗൺസിലിംഗും സൈക്കോതെറാപ്പിയും
കൗൺസിലിംഗും സൈക്കോതെറാപ്പിയുമാണ് അനോറെക്സിയയിലെ ആവർത്തനങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ സാധ്യതകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ. അനോറെക്സിയ നെർവോസയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതായി തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ ഒരു രോഗിക്ക് ആരോഗ്യകരമായ കോപ്പിംഗ് മെക്കാനിസങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാനും ജാഗ്രതയോടെയും നല്ല ചികിത്സാ ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നതിലൂടെയും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കാനും കഴിയും. ഒന്റാറിയോയിലെ കൗൺസിലർമാർ ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ അനോറെക്സിയ ചികിത്സയിൽ വളരെ പരിചയസമ്പന്നരുമാണ്.
അനോറെക്സിയയ്ക്കുള്ള CBT തെറാപ്പി
പ്രവർത്തനരഹിതമായ മനോഭാവങ്ങൾ, ചിന്താരീതികൾ, ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള തെറ്റായ വിശ്വാസങ്ങൾ എന്നിവ തിരിച്ചറിയാനും മാറ്റാനും രോഗികളെ സഹായിക്കുന്നതിൽ കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. അനോറെക്സിയ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള സ്വർണ്ണ നിലവാരമായി ഇത് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
ഗ്രൂപ്പ് തെറാപ്പി / ഫാമിലി തെറാപ്പി
ഗ്രൂപ്പ് തെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ഫാമിലി തെറാപ്പി, രോഗിക്ക് പരസ്പരം പിന്തുണ നൽകുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും വ്യക്തിഗത പ്രശ്നങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പരസ്പരവും സൈക്കോഡൈനാമിക് തെറാപ്പിയും രോഗികളെ ബന്ധങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും യഥാർത്ഥ കാരണങ്ങൾ, അടിസ്ഥാന ആവശ്യങ്ങൾ, അനോറെക്സിയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ മനസ്സിലാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
