ಖಿನ್ನತೆ

Mid-life Crisis: Challenges, Opportunities, And Personal Growth

ಮಿಡ್-ಲೈಫ್ ಕ್ರೈಸಿಸ್: ಸವಾಲುಗಳು, ಅವಕಾಶಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ

[…]

ಮಿಡ್-ಲೈಫ್ ಕ್ರೈಸಿಸ್: ಸವಾಲುಗಳು, ಅವಕಾಶಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ Read More »

ADHD and Depression

ADHD ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ

ADHD ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ Read More »

ESCAPING THE CYCLE OF LOVE ADDICTION

ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನದ ಚಕ್ರದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನದ ಚಕ್ರದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು Read More »

POSTPARTUM DEPRESSION: UNDERSTANDING AND COPING WITH BREAKING THE SILENCE

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ: ಮೌನವನ್ನು ಮುರಿಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ: ಮೌನವನ್ನು ಮುರಿಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು Read More »

depression

ಖಿನ್ನತೆ: ಅಂತರ್ವ್ಯಕ್ತೀಯ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಟರ್ನ್‌ಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಖಿನ್ನತೆ: ಅಂತರ್ವ್ಯಕ್ತೀಯ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಟರ್ನ್‌ಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು Read More »

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಹೆರಿಗೆಯು ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಹತ್ವದ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕಾರಣಗಳು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಯು ತಾಯಿಯ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಹೆರಿಗೆಯಾದ ತಕ್ಷಣ ಹೊಸ ತಾಯಿಗೆ ಹಠಾತ್ ಪರಿಹಾರ ಅಥವಾ ಸಂತೋಷವಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಹೆರಿಗೆಯು ನಿಖರವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಘಟನೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಯಂದಿರು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಆತಂಕ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದುಃಖದಂತಹ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು Read More »

ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಮೇಲೆ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳ (ಸೆರೊಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ಡೋಪಮೈನ್) ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಇದು ಶತಕೋಟಿ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಒಂದು ಭಾಗದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಗಕ್ಕೆ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಸುಗಮವಾಗಿ ಸಂವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳು ನರಕೋಶಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂದೇಶವಾಹಕಗಳಾಗಿವೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳು ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿದ್ದು, ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಎರಡೂ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ, ಈ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕವು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಮೇಲೆ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳ (ಸೆರೊಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ಡೋಪಮೈನ್) ಪರಿಣಾಮಗಳು Read More »

Exogenous Depression

ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಖಿನ್ನತೆ ಎಂದರೇನು: ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅರ್ಥ

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಖಿನ್ನತೆಯ ಮೂಲವನ್ನು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಖಿನ್ನತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಕಿರುಕುಳ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಾವು, ವಿಚ್ಛೇದನ ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಸಾಚಾರಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಅನೇಕ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅನುಭವಗಳಿವೆ . ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ಬಾಹ್ಯ ಖಿನ್ನತೆಯು ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಖಿನ್ನತೆಗಳು ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಷಣ್ಣತೆ ಒಂದು ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ ಮೂಡ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಉಪ-ಸೆಟ್ (ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಖಿನ್ನತೆ). ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಖಿನ್ನತೆಯಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಖಿನ್ನತೆ ಎಂದರೇನು: ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅರ್ಥ Read More »

Scroll to Top

United We Care Business Support

Thank you for your interest in connecting with United We Care, your partner in promoting mental health and well-being in the workplace.

“Corporations has seen a 20% increase in employee well-being and productivity since partnering with United We Care”

Your privacy is our priority