Category: ಒತ್ತಡ

ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಬೀಳಲು ಹೇಗೆ 6 ಸಲಹೆಗಳು

ಪ್ರೀತಿಯು ಷರತ್ತುಬದ್ಧ ಅಥವಾ ಬೇಷರತ್ತಾಗಿದ್ದರೆ ಶತಮಾನದಷ್ಟು ಹಳೆಯ ಚರ್ಚೆಯಾಗಿದೆ. ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹತಾಶೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು. ನೀವು ವಿಷಕಾರಿ ಅಥವಾ ನಿಂದನೀಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ದುಃಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿರಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಾಕುಲತೆಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ವಿವಾಹಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದಾಗ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಬಲವಾದ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂತೋಷದ ದಂಪತಿಗಳ ರಹಸ್ಯ ಸಾಸ್: ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸುವುದು

ನೀವು ಮೊದಲು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿದೆಯೇ? ಸಂತೋಷದ ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ರಹಸ್ಯ ಸಾಸ್‌ನ ಹತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಉಳಿಯಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಸಂತೋಷದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಜಗಳವಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುವ ಬದಲು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಕೆಟ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ: ನೀವು ಉತ್ತಮ ಅರ್ಹತೆ ಹೊಂದಿರುವ 10 ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಒಬ್ಬ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು, ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವಿವರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಉತ್ತಮ ಅರ್ಥವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಭೌತಿಕ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ರುಜುವಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗ್ರಾಹಕರಿಗಾಗಿಯೇ ಹೊರತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರಲ್ಲ. ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಗ್ರಾಹಕರ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮಮ್ಮಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು? ಸೈಕಾಲಜಿ, ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ತಾಯಿ-ಮಗುವಿನ ಸಂಬಂಧವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದುದು, ಆದರೆ ಅದು ತೊಡಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾಳಾಗಬಹುದು. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮಮ್ಮಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಾಯಂದಿರೊಂದಿಗಿನ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ, ಮಮ್ಮಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ನಂಬಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಸೂಯೆಯ ಭಾವನೆ ದೃಢೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿರಂತರ ಅಗತ್ಯ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಕೈಬಿಡುವ ಭಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅನ್ಯಾಯ ಮತ್ತು ಅಸಮಾನ ಶಕ್ತಿ ಸಮತೋಲನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂವಹನದ ಕೊರತೆ ತನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಅವನಿಗೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಮಮ್ಮಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದಾಗ ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ: ಮಮ್ಮಿ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಇಂಟರ್ಜೆನೆರೇಶನಲ್ ಆಘಾತ ಮತ್ತು ನಿಂದನೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗಡಿಗಳು ಉತ್ತಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕೊರತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಣಯ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಿಷಕಾರಿ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಹದಿಹರೆಯದವರ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಹದಿಹರೆಯದ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು

ಜೀವನದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಪೋಷಕರು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ವಯಸ್ಸು ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ- ಅವರು ಯುವ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವವರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆಯೇ? ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವರು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಅವರು ಒಳಗಾಗುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಪರಸ್ಪರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಘಟನೆಗಳು ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತವೆ. ಯುನೈಟೆಡ್ ವೀ ಕೇರ್ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಅವರ ಕುಟುಂಬಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅವಧಿಗಳ ಮೂಲಕ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಡೇಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಸರಣಿ ಏಕಪತ್ನಿತ್ವದ ಚಕ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಲೈಂಗಿಕಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

” ಪರಿಚಯ ಏಕಪತ್ನಿತ್ವವು ಸಂಬಂಧದ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದ್ದು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಇರದೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಲಗತ್ತಿಸಿದ್ದಾನೆ. ಏಕಪತ್ನಿ ಧಾರಾವಾಹಿಯು ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಒಂದು ಬದ್ಧ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಸರಣಿ ಏಕಪತ್ನಿತ್ವದ ಚಕ್ರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ . ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಸತತ ಎರಡು ಸಂಬಂಧಗಳ ನಡುವೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಅಂತರವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವ ವಿಚಾರ ಅವರಿಗೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು. ಹೊಸ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಏಕಪತ್ನಿ ಧಾರಾವಾಹಿಯು ಕೆಲಸವನ್ನು ತೊರೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಂತಹ ಆತುರದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಡಿಸ್‌ಇನ್‌ಹಿಬಿಟೆಡ್ ಸೋಷಿಯಲ್ ಎಂಗೇಜ್‌ಮೆಂಟ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (DSED) ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

” ಪರಿಚಯ ಡಿಸಿನ್‌ಹಿಬಿಟೆಡ್ ಸೋಶಿಯಲ್ ಎಂಗೇಜ್‌ಮೆಂಟ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಡಿಎಸ್‌ಇಡಿ) ಎನ್ನುವುದು ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕರು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬಾಂಧವ್ಯ ಹೊಂದುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಅಥವಾ ಆಘಾತದ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿತ ಸಾಮಾಜಿಕ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ದೂರ ಹೋಗಲು ಹಿಂಜರಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಲಗತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಲಗತ್ತಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಿಷೇಧಿತ ಸಾಮಾಜಿಕ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಬಾಂಧವ್ಯದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ವಯಸ್ಕರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಬಾರ್ಡರ್‌ಲೈನ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ vs ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್: ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದು

” ಪರಿಚಯವು ಆಂತರಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ Vs ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೋಲಿಕೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ . ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಉನ್ಮಾದದ ಪ್ರಸಂಗದ ದಾಖಲೆಗಳಿಲ್ಲ ಗಡಿರೇಖೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೋರಾಟಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು – ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಸಂಬಂಧಗಳು BPD ಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಣಗಾಡಬಹುದು. ಮೂಡ್ ಚಕ್ರಗಳು – ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕ್ಷಿಪ್ರ-ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರದ ಹೊರತು ಮೂಡ್ ಚಕ್ರಗಳು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಥ್ರೋ ಅಪ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ

” ಪರಿಚಯವನ್ನು ಎಸೆಯುವುದು ಅಥವಾ ವಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಇಪ್ಪತ್ತರಿಂದ ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಪ್ಪು ಅದನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ವಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಆಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಸಂಕಟಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಥವಾ ನೀವು ವಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಫೋಬಿಯಾವು ಹಿಂದಿನ ಘಟನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಔಷಧ : ಎ ಎಮೆಟೋಫೋಬಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಔಷಧಿಗಳೆಂದರೆ ಆಯ್ದ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ರಿಅಪ್ಟೇಕ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು (ಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ಐಗಳು) ಮತ್ತು ಸಿರೊಟೋನಿನ್-ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ ರಿಅಪ್ಟೇಕ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು (ಎಸ್ಎನ್ಆರ್ಐಗಳು). ಥೆರಪಿ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸುವ ವಿಧಾನವು ಮೊದಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸುವುದು.

ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಇದು ಗೊಂದಲಮಯ, ಗೊಂದಲಮಯ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಎದುರುನೋಡಬಹುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವುದು. ನೀವು ಗುಣವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅದು ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀಡಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು. ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಇತರ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೀವು ನೀಡಿದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ; ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅದೇ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲವೇ?